如何提高英语听力能力

提高英语听力能力方法如下：

第一步：端正态度。

提高自己的听力能力或者说至少要提高自己在英语考试中的听力成绩，那么从态度上就要认真对待，不是说每天看美剧，边看剧情的同时也是在练习听力，每天听英文歌曲也是在练习听力，这样的练习不具有针对性和系统性，提高的效果不明显。

当我们真的准备要提升自己听力能力时，我们要给自己确定一个提升的准备时间。就是我们心里要有一个时间安排，有一个提升的具体目标，只有目标确定了，我们才能依据目标去做针对性和系统性的练习。

第二步：选取适合自己当下水平的听力材料。

听力材料很多英语学习网站或者APP都可以免费获取，比如：沪江英语，可可英语，每日英语听力，小站雅思托福等。可以根据自己目前的年级和水平选取相应的材料，比如：初高中生上面会有对应的初一，初二，中考，高一，高考听力等，对应进行选择即可。

还有新概念英语听力也可以作为练习的材料。大学生有四六级，考研听力，雅思，托福听力等，以及日常口语900句，商务英语听力等等材料，大家可以根据自己的需求进行选择。

第三步：泛听，精听与听写同时进行。

1.泛听。

泛听的主要目的是培养语感，培养自己对于英语听力的感觉和熟悉度，培养自己对于英文的感觉，让自己听到英文时不排斥，很熟悉。很多学生平时很少听听力，一般考试之前或者考场上才会听听力，这样的频率很低，耳朵对英文也没有很强的灵敏度。

分数自然不会很高。泛听可以起床后听，走路时听，吃饭时听，睡觉前听，或者自己放空的时候听，并不需要每个词每个句子都听得分明，大致了解材料在讲什么就可以了，如果个人水平OK的话，尽量用自己的话把泛听到的材料复述一下，或者口头中文翻译一下就最好了。

泛听和精听可以隔天进行，泛听只要确保大意听懂了就Ok了。坚持一个月，整个英语的感觉能够被迅速建立起来。然而，真正要想从本质上提高自己的听力能力，那还是要结合精听才行。

2.精听+听写。

精听就是一篇文章反反复复听，听懂每句话每个词，最好每个词都写出来才可能得到实质性的提高。