老是犯困、睡不醒是怎么回事？
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除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考： 1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。 2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。 3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。 4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。 暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“春天疲劳症”。 春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作、和生活。 因此，出现白天犯困，可以先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。必要时可咨询相关医生，以确定原因，针对病因进行相应的调理。
你的这种情况，说明身体正在处于一种亚健康的状态，建议你放松自己，不要给自己太多的压力，要学会释放，可以适当的听一些轻音乐，想想自己回到大自然一般，还有就是多补充营养保健食品，如：蛋白质、维生素和铁片，这些对你现在的身体很有帮助，可以帮助身体提高自身免疫力和抵抗力，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。老是犯困、睡不醒的这种情况，是因为神经衰弱导致的，具体原因包括长期的高强度工作，急躁、激动、生气等不良的情绪，思虑过度以及长时间的睡眠不足等。
建议平时要养成良好的生活习惯，放松心情，同时还要注意，每天口服眠梦香，用温水冲食两袋，坚持服用一段时间，可以舒缓大脑神经，提高睡眠质量，从而也有一个好的精神状态面对第二天工作或学习。
老是犯困、睡不醒有可能是和过度疲乏有关系，可能是和晚上的睡眠质量不好有关。可以进行合理的调节：
保证自己有个良好的睡眠习惯，早睡早起。
睡前可以适当的听一些轻音乐，想想自己回到大自然一般。
不要给自己太多的压力，要学会释放。
最好晚饭后喝一袋眠梦香，温水冲食，坚持一段时间，入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，提高睡眠质量。
要看你的年龄和体重，最好到医院去体检查一下，没有问题就改善生活的习惯，你可能已经很胖了。
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答：无精打采没精神睡不醒是什么原因？ 睡不醒没精神是在生活中很常见的，一般是由于前一天晚上没有休息好，或者经长时间缺乏锻炼身体出现亚健康的情况，那么就会出现睡不醒，没精神的症状。也可能是由于季节原因构成的，在春天的时候秋天的时候就会出现犯困，没精神的症状，因此要适当的补充睡眠就能解决...
答：病兆表现：犯困且难以睡醒 大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。7、贫血 病兆表现：犯困且...
答：宝宝老睡不醒怎么回事养育宝宝的辛苦，是每一个正在养育宝宝的宝妈都深有体会的。每天要打起十二分精神来保证宝宝的安全和健康，只有在宝宝睡着的时候才能休息一会。但如果宝宝睡觉比较多，宝妈也会担心，那宝宝老睡不醒怎么回事？1.受到惊吓 如果宝宝在晚上的睡眠很好，在白天的时候还睡不醒，那宝妈要...
答：如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症；但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段！嗜睡症、发作性睡病西医治疗没有什么好方法，目前最好...
答：建议：冬季多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，不但可清火，而且可有效改善皮肤干燥、头晕嗜睡等情况。4.甜食过量 孩子在冬天总是不愿起床，一是因为冷，二就是因为困。家长们往往注意让孩子早点睡，却没注意让孩子少吃点儿甜食。孩子在消化巧克力、饼干、甜甜圈等甜食的过程中，需氧量增加，这时大脑就会...
答：没有一定的精神支柱，他会干什么都没有劲头，会出现犯困、睡不醒这种情况，这要通过心理疏导进行调理。3、天天犯困、睡不醒，也可能是得了某种疾病，比如患了糖尿病，患了心脑血管疾病以后，患者会出现疲乏无力情况，也有可能患者属于患了贫血等血液系统疾病，也会出现困乏、睡不醒这种情况。
答：3 女性可能是怀孕了 如果近期有性生活，且月经推迟了，突然出现早上睡不醒浑身无力的情况，考虑是怀孕后出现的妊娠反应，建议尽快去医院检查，排出怀孕可能。怎么办 如果月经推迟了的话，建议赶紧用早孕试纸或验孕棒检测一下自己是否怀孕了，如验孕棒检测显示有两条红色线的话，说明你真的有孕在...
答：时间标准:至少2周以上才算 C.严重程度标准:影响他的工作、学习甚至已经丧失了这方面的能力 D.排除标准: 不是因为生病或饮酒 符合上面ABCD标准就是抑郁症 问题七:每天都睡不醒是什么原因 体内湿气太重,缺乏运动会导致气血循环不畅,睡眠多梦或者睡眠时间长但睡醒仍然犯困。建议多运动,拔火罐祛湿,加上食疗饮食清淡...
答：睡不醒一直困，常见于神经衰弱、病毒性脑炎、脑血管病、服用某些药物等情况，如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确诊断后，针对不同原因在生活、药物等方面进行干预，尽快缓解不适。1、神经衰弱：与作息不规律、工作生活压力比较大等因素有关，常有睡眠障碍、易疲劳的表现。可以选择适当进行户外...
