糯玉米和甜玉米那个热量高？
1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的热量高。甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克），所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种，糯玉米一般以白色居多，其中蛋白质和淀粉的含量比较高；而甜玉米中含更多的蔗糖和葡萄糖。
2、玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。
资料显示，甜玉米的热量为每100克可食用部分86卡路里。糯玉米的热量是144卡，和甜玉米的两倍差不多。
我们一般吃馒头、米饭等热量低的主食。大米每100公斤含116000卡路里。想象一下甜玉米的热量有多低。每100克甜玉米含热量86千卡，蛋白质3.27克，碳水化合物18.7克，膳食纤维2克，脂肪1.35克。
每100克糯玉米含能量144千卡，蛋白质3.6克，碳水化合物29.6克，膳食纤维7.4克，脂肪1.8克。两者对比，我们可以很快发现，甜玉米的热量比糯玉米低，处于减脂期的人更适合吃甜玉米，而不是糯玉米。
热和内能
热能和内能的关系就像功和机械能的关系一样。热是物体内能变化的量度。如果两个区域还没有达到热平衡，那么热量就会从中间温度高的地方转移到另一个温度低的地方。任何物质都有一定的内能，这与组成物质的原子和分子的无序运动有关。两种不同温度的物质热接触时，交换内能，直到温度相同，即达到热平衡。这里，传递的能量等于交换的热量。
很多人把热能和内能混为一谈。热其实是指内能的变化和系统所做的功。热描述了内能的变化，内能是一个状态量，是系统的一个状态函数，对应于系统的一个状态点。充分理解热和内能的区别是理解热力学第一定律的关键。在传热过程中，物体之间传递的热量与过程有关(绝热、等温、等压)，即吸热或放热必须在一定的过程中进行。当一个物体处于某种状态时，不能说它含有多少热量(热量是一个过程量，也是一个变化量)。
我们一般吃馒头、米饭等热量低的主食。大米每100公斤含116000卡路里。想象一下甜玉米的热量有多低。每100克甜玉米含热量86千卡，蛋白质3.27克，碳水化合物18.7克，膳食纤维2克，脂肪1.35克。
每100克糯玉米含能量144千卡，蛋白质3.6克，碳水化合物29.6克，膳食纤维7.4克，脂肪1.8克。两者对比，我们可以很快发现，甜玉米的热量比糯玉米低，处于减脂期的人更适合吃甜玉米，而不是糯玉米。
热和内能
热能和内能的关系就像功和机械能的关系一样。热是物体内能变化的量度。如果两个区域还没有达到热平衡，那么热量就会从中间温度高的地方转移到另一个温度低的地方。任何物质都有一定的内能，这与组成物质的原子和分子的无序运动有关。两种不同温度的物质热接触时，交换内能，直到温度相同，即达到热平衡。这里，传递的能量等于交换的热量。
很多人把热能和内能混为一谈。热其实是指内能的变化和系统所做的功。热描述了内能的变化，内能是一个状态量，是系统的一个状态函数，对应于系统的一个状态点。充分理解热和内能的区别是理解热力学第一定律的关键。在传热过程中，物体之间传递的热量与过程有关(绝热、等温、等压)，即吸热或放热必须在一定的过程中进行。当一个物体处于某种状态时，不能说它含有多少热量(热量是一个过程量，也是一个变化量)。
都可以，甜玉米的淀粉含量低，含糖量也就比糯玉米少。这两者选择哪一个取决于全天的碳水摄入量，如果你已经吃了很多碳水了，建议选择甜玉米。如果你全天的碳水摄入总量不够，建议选择糯玉米
俺一直吃的是糯玉米,是那种甜度不高,但比较硬有嚼头那种,虽然有一定热量,但由于消化需要的热量更高,又利于排便,所以用来减肥不错.
甜玉米的热量高一些。
甜玉米的热量要高些
答：我们首先要知道，甜玉米的热量每100克约为 107大卡 ，而糯玉米的热量约在 172大卡 ，甜玉米虽然含糖量高于糯玉米，但糯玉米中含有70 75%的淀粉，相同重量下，甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都要比糯玉米要低得多，所以虽然甜玉米也会引起血糖升高，但它的升糖指数还是低于糯玉米的，另外，甜玉米...
答：资料显示，甜玉米的热量为每100克可食用部分86卡路里。糯玉米的热量是144卡，和甜玉米的两倍差不多。我们一般吃馒头、米饭等热量低的主食。大米每100公斤含116000卡路里。想象一下甜玉米的热量有多低。每100克甜玉米含热量86千卡，蛋白质3.27克，碳水化合物18.7克，膳食纤维2克，脂肪1.35克。每100...
答：糯玉米热量高。糯玉米相较于甜玉米含有更高的热量。以下是 糯玉米和甜玉米都是常见的谷物食品，但在营养成分和热量含量上略有差异。糯玉米中含有较多的淀粉，淀粉是能量的主要来源，因此其热量相对较高。此外，糯玉米的口感软糯，也更容易消化吸收，进一步提高了其热量含量。甜玉米则含有较高的水分和较...
答：甜玉米的热量每100克约为107大卡，而糯玉米的热量约在172大卡。不过甜玉米虽然含糖量高于糯玉米，但糯玉米中含有70～75％的淀粉，相同重量下，甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都要比糯玉米要低得多。甜玉米的升糖指数还是低于糯玉米的。另外，甜玉米的蛋白质及维生素的含量比糯玉米高1-2倍，硒含量...
答：甜玉米和糯玉米相比，甜玉米的热量比糯米玉米低。首先，让我们了解一下甜玉米和糯米玉米的营养成分。甜玉米是一种含有高纤维、低脂肪的蔬菜，富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分。而糯米玉米则是一种粮食，也是富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分的食物。从营养成分上看，两者都是...
答：甜玉米跟重量相近的山药和芋头比，从升糖速度、血糖峰值来看，玉米的综合升糖表现，和芋头差不多，比山药要好一点。所以想要控血糖，甜玉米也是更佳的选择。甜玉米的碳水化合物含量只有糯玉米的 63% ，甜玉米之所以吃起来香甜是因为可溶性糖含量高，但总碳水化合物含量低。而糯玉米中的糖主要是升...
答：因此不管是从热量还是升糖的角度，减肥期间选择甜玉米、水果玉米和白玉米会更好。糯玉米和甜玉米哪个好 甜玉米更好。甜玉米的蛋白质和维生素比较高一些，糯玉米高就相对来说低一些了，甜玉米比糯玉米高出一到两倍；另外，甜玉米里面还含有很多别的成分，比如胡萝卜素、矿物质、叶酸等等的成分是非常多的...
答：尽管个人大不一样，但就仅仅从膳食而言，重视摄取食物热量是很重要的一个减肥瘦身流程。就用减肥瘦身人员常常爱吃的苞米而言，怎么选择种类就十分重要。同是苞米，有玉米和糯玉米二种。减肥的话那类更适合呢？去查看发热量值的话就会了解玉米的糖份成分更高一些，可是糯玉米呢？其本身热量成分更高一些。
答：再再加适度的健身运动，人体一定会棒棒哒的。 甜玉米和糯玉米哪家减肥瘦身好甜玉米和糯玉米的热量哪家高甜玉米和糯玉米哪家减肥瘦身好甜玉米和糯玉米常有非常好的减肥瘦身。但是苞米归属于高纤维食物，单是吃它，对胃肠系统不太好，尽管对胃肠功能有益处。就销售市场上最普遍的糯玉米和甜玉米而言，糯...
答：甜玉米的热量高些？错的离谱！数据信息显示信息，每100克的能食部，甜玉米的热量为86大卡。而糯玉米的热量则为144大卡，类似是甜玉米的二倍。在生活起居中，许多人到减肥瘦身阶段会用苞米来替代一部分正餐。但每100克的大米饭，其动能为116大卡，糯玉米的动能比大米饭也要高，如何可能合适减肥瘦身群体...
