有抑郁的情况看心理医生有用吗?
抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大,而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面,抑郁症的出现与个人的认知方式有关,通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差,我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心,同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛,以此激发自己的兴趣、希望等来调节。 ............................... 麻烦采纳,谢谢!
要看你的具体情况。无论是什么程度的抑郁,都要先去专业医疗机构诊断一下。
一,轻微抑郁。这种情况不建议看心理医生。人是可以自我调节情绪的。其实现在很多人都是有抑郁倾向的。生活压力,工作压力导致现代人多多少少都有些心理问题。那么轻微的是要自己调节一下的,做喜欢的事情,自己认为解压的活动,都可以缓解抑郁的情绪。
二,中度抑郁。这样的情况,建议是要去看心理医生的。就个人经验而言,看心理医生先是做一系列的测试,得到你的抑郁类型和程度的结果。然后进行心理辅导治疗。心理医生会通过交谈让你发泄自己的情绪,例如大哭,滔滔不绝等一系列发泄情绪的行为。当然,都是可控的。有的还会使用催眠等辅助手段。会对情绪有所缓解。看当时的疗效,再计划后面的治疗。
三,重度抑郁。如果诊断为重度,那么心理辅助都已经是次要的了,是需要用药的。甚至住院观察。但你的情况应该没有到重度的级别,重度的人可能不会上来提问,他们的思维非常跳跃,很长时段是不受控的。
所以,建议你根据自己的情况做决定。
有一定作用的,但是关键还是靠自己啊!
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是?>心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
治疗
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。
4.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5.物理治疗
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。
如果有抑郁的症状,看心理医生肯定有用。情况不太严重,做个疏导就可以了。如果比较严重,可以开点【多虑平】服用治疗。
当然有用的,但是平时自己要多给自己找点开心的事儿,经常出去走走,与朋友聊聊天,多做点一些户外运动,这样这季看医生自己有配合一些一些心理方面的一些活动,这样就会抑郁,慢慢的就会消失。
雨的情况的话,第一先去看一下心理医生,还是特别有用的,起码心里医生会有一定的方法帮你疏导
答:有,心理医生可以帮助你克服抑郁,心情开朗,保持健康,如果长期不看心理医生的话,长期以往抑郁会越来越严重。甚至会危害到自己的生命,建议去看心理医生
答:这样的情况看心理医生肯定是有用的,但是你还是要配合一定的药物治疗。
答:肯定有用的,抑郁本身就是一种心理疾病要对症下药需要找专业的心理医生,就和我们平常生病了需要看医生一样,医院也设有心理医生的科室的
答:我认为有抑郁的情况下,看心理医生还是很有用处的,因为医生会很系统的疏导你,解除你心中的疑惑。让你更阳光一些。
答:有抑郁的情况是可以看心理医生的,因为很多心理医生是通过交流或者做游戏的方式将你的异议解决掉,并且嗯聊成长见效快,也必要的时候,他会让你吃些药物,我来配合他的心理疏导。
答:你好,有抑郁的情况,看心理医生是有用的,医生可以心理疏导和心理干预,是有助于帮助走出抑郁状态的。
答:抑郁症看心理医生有作用,这个还得看病人的情况,比如有的病人有抵触情绪,就不适合看心理医生。我觉得出去散散心,旅游,对心情恢复有很大帮助。
答:有抑郁的情况,看心理医生当然是有用的,因为心理医生是专业的,治疗抑郁的人员,所以抑郁的时候找心理医生谈一谈,可以舒缓自己
答:如果抑郁是轻微的话,还是主要靠自己调整,开朗乐观一点,如果比较严重就得需要看医生了,应该有用处!
答:会有的。当然首先你的心理是要去主动接受,听从医生的安排,一定会好起来的