吃什么对身体好

1 忠诚
忠诚是职场的最基本要求。任何一个上司都看重一个员工对自己是否忠诚。能力再强的员工，如果对上司不够忠诚，上司也不敢大胆提拔你的。忠诚、重感情，经常用行动表示你信赖他、尊重他，便很容易得到上司的喜欢和赏识。
2 了解上司
知己知彼，百战不殆。在职场中，了解上司的脾气禀性也是一项基本职能。对于上司的背景、工作习惯、奋斗目标以及他喜欢什么、讨厌什么，你都要做到了如指掌。这也是你与上司融洽相处和愉快沟通的前提，所以，平时工作之余不妨多了解一下你的上司。只有在充分了解你的上司后，不知不觉间你的一言一行均能令上司满意，上司会觉得你是好帮手后，自然会重用你，要升职还不容易吗？
3 善于表现自己
在职场中，了解上司还只是一方面，让上司了解自己更为重要。在变迁快速的职场中，自视有很强的专业技术也不见得就能保住工作，还应该让上司知道你可以做些什么。即使你是一个成就非凡的人，也不要指望被别人发现或者认识。为了取得进展，你得让人们知道你是谁，你做了些什么。我们不能只等着上司给我们分派工作，而是要积极主动地去做事，让上司了解你的能耐，知道你的才华。
4 保持一定的距离
人际关系是很复杂的，既不能走得太远，也不能靠得太近，尤其是与上司。你可以了解上司工作中的性格、作风和习惯，但对他个人生活中的事情则不必过多了解，更不能涉及他的隐私了。你可以了解上司的意图和主张，但不要事无巨细地了解他每一个行动步骤和方法措施的意图，否则他就会觉得你有企图，就会提防你了。
5 和同事和善相处
在工作中，更多时间是和同事相处。如果你要得到上司的欣赏，别忘了处理好和同事间的关系。如果在工作中，你是个人见人厌的员工，上司是不会信任你的。上司会想：一个和同事关系处理不好的人，如何去管理别人呢。反过来，如果你是个人见人爱的员工，工作能力又强，上司能不信任你吗？上司会想：管理就是需要团队精神，管理人才就是需要凝聚力。谁有更强的凝聚力，上司也就更倾向于用谁。