我16岁。168cm，54kg。马上高一了，我想参加篮球校队
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
我身高168cm体重54kg怎样利用好自己的身高和体重打篮球
组织后卫是整个篮球队伍中最核心的位置，你可以参考一下克里斯·保罗的打法。
1-运球，控球能力，你要有良好的运球能力，能运球过程中不看球运球，变向，停球，背后，胯下运球等等。
2-传球，后卫是用来组织进攻的。可以一下将球传动篮底助攻中锋，还能在快攻过程中直传到前锋手中，还要在突破过程中，随时分球分给有利位置的队友。
3-中远投能力。你不需要经常进攻，但是你在空位情况下要及时的坚决的进攻，最好能一次性投进。增加对手防守压力。
4-意识，篮球是个团体运动，你需调动全场队友的激情，将他们的潜力都激发出来，当你助攻达到两位数的时候，你队友得分也会超过这个······
你身体素质比较好，如果有更适合大组织后卫iderenxuan你，可以去打进攻后卫，你就自由多了，可参与进攻的机会也多了。防守是大家必须要一起做的而不是说只靠一个人就可以做成。
先从熟悉球性，运球，控球，投篮，快攻上篮，快下推进，快速传球。传球位置准确，保证命中率，做个领导者不容易，希望你成功！！！
韩要看你意识的，意识好的话可以试试打组织，球队的灵魂呐。
你臂展172，你身高最多应该也就175左右。上篮方面要说清，是突破还是没人防守的上篮，没人防守的上篮，基本功好点的，都稳定的。 如果你指的是突破，结合你的身高和技术特点，我建议你打PG(也就是控球后卫)，因为其它位置都有一定身高要求。主要练习球性、球感，运球传球练好，还有把投篮练好点(主要中远距离)，一个好的控卫要懂得突投结合，吸引防守，为队友创造机会，有大局观，是场上的大脑!
按身高只能是后卫，如果自己意识好，球商高，场上视野开阔就打控卫，多练技术；要么就打得分后卫。关于你说的跳投不稳，是自己的节奏没有把握好，每次投篮的节奏，感觉，姿势（包括手，臂，腰，腿等）都不固定导致。建议自己平时玩时，留意自己命中率高时的姿势，节奏。然后刻意的去练习，记住投篮姿势一定要保持一致，特别是手和臂，进球很简单，就是出手瞬间那三个90度，然后食指和中指一拨。难就难在体力稍差的时候，投篮姿势就随意了，所以不进。自己找到自己舒服的姿势，留心多联系就ok了。
16岁168cm 适合后卫，建议多练习运球和传接球；
多练练投篮，可以试试得分后卫，比较适合你
168cm的身高个人觉得打控卫好点！要是得分就主打得分后卫，要是得分一般可以打组织控卫。而据你所讲的个人建议可以先向组织空位发展，这就要求要多加练习控球（左右手都能突破很重要，这个要多加练习！可以试一下跑动中反复作控球练习），当然还有传球准确度！楼主加油啦
男生168cm,54kg很瘦吗?
答：喝酒啊，喝酒后开胃你就吃的多了，你168cm，54kg不是很瘦啊。
本人身高168CM,体重54KG,喜欢运动,想健身,哪位高手给点建议(包括饮食计 ...
答：你的体重比较标准，但身高不是很高，还在发育期吧，建议运动的时候，负重不要太重，哑铃不要超过6KG，不然对发育有影响。。亲身体会，年轻的时候练猛了，现在只长到172cm。。。饮食方面，注意补充碳水化合物和蛋白质。平时豆类、小麦、土豆都可以很好的补充复杂碳水化合物。而补充简单碳水化合物，最好是...
身高168cm,体重54kg,穿均码的上衣可以吗? 那个肩宽,胸围,衣长,袖长与...
答：L 如果按照上面的服装尺寸 可以穿上 看尺寸有点像修身衬衫。。。
标准身高体重对照表
答：男性年龄19岁-69岁：身高152cm体重在50kg-56kg之间。身高156cm体重在52kg-57kg之间。身高160cm体重在52kg-58kg之间。身高164cm体重在54kg-60kg之间。身高168cm体重在56kg-62kg之间。身高172cm体重在58kg-64kg之间。身高176cm体重在61kg-67kg之间。身高180cm体重在64kg-70kg之间。身高184cm体重在...
我(女)今年17岁 168cm 55KG 需要减肥吗?
答：需要了 我是16岁172 54KG 因为现在的女孩都比较追求瘦 所以对于我们来说 你就有些重 不过已经很匀称了 如果减肥的话 我一般来说都是节食 因为吃药更容易反弹 夏天最好不要用塑身的产品 所以建议节食 最好七天为一个周期 因为如果长期节食 身体不好 并且脱水 很难再继续瘦 每天都尽量...
体重合格标准一览表
答：身高168cm体重在54kg—61kg之间，身高170cm体重在56kg—62kg之间，身高172cm体重在57kg—63kg之间，身高176cm体重在60kg—66kg之间。标准体重计算方法：1、成人BMI法 体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方 kg/m2，正常体重：18＜体重指数≤25，超重：25＜体重指数≤30，轻度肥胖：30＜体重指数...
168cm54kg女 会不会很胖
答：这个要看具体情况啊，如果上围还不错且腿细的话，这样的身材就很好了，如果上面特别瘦，跟排骨似的，但下面胖，腿有点粗，那就欠缺一点了，不过这个身高体重总体来说是很标准且匀称的，穿衣服应该都挺好看的，
身高168cm,体重54kg 女生。 身材算好吗?
答：已经算是很瘦啦，不过身材好不好不仅看体重，还要看身材比例。
本人168cm,54kg 想问下怎样减肥 希望有用的 求高人指点
答：过午不食，坚持半年之后就会改变体质，变成吃不胖的体质。佛家把食分为几个时间。就是食时分四种：1．天食时——清旦之时，即诸天之食时。2．法食时——午时，三世诸佛以午时为如法之食时，过午则为非时。3．畜生食时——日暮之时，是畜生所食之时。4．鬼神食时——昏夜，是鬼神所食之时。...
我身高168cm,体重54kg.胸围84ccm,腰围66cm.臀围87cm,肩宽在38cm左右,请...
答：明显可以穿了阿。穿的出味道你这身材。你的比列很好
你的身体BMI指数19%很标准，那么你首先要做的是找到你需要打的位置，得分还是组织后卫，还是全能的！而这个位置需要的本质技术有哪一些呢，确立了大的方向，就朝着这些技术去加强练习。如果你是打组织后卫的，那么传球，投篮，突分，这些最基本的你要很熟练，背身单打，勾手投篮这些技术对你来说就应该取舍，NBA很多球星都可以用作我们的模仿对象，衡量自身的能力，上帝造我们每一个人都是最好的，都有他自己的位置，找到了的话，每一个都是主角，努力学习一些你自己能够有能力去支配的技术，然后串联起来，相信你会成为你名出色的篮球运动员的，组织后卫模仿克里斯保罗，我是打小前锋的，我模仿的是安东尼。
不急的、你还小呢
毫无疑问你的打后卫。组织后卫是整个篮球队伍中最核心的位置，你可以参考一下克里斯·保罗的打法。
1-运球，控球能力，你要有良好的运球能力，能运球过程中不看球运球，变向，停球，背后，胯下运球等等。
2-传球，后卫是用来组织进攻的。可以一下将球传动篮底助攻中锋，还能在快攻过程中直传到前锋手中，还要在突破过程中，随时分球分给有利位置的队友。
3-中远投能力。你不需要经常进攻，但是你在空位情况下要及时的坚决的进攻，最好能一次性投进。增加对手防守压力。
4-意识，篮球是个团体运动，你需调动全场队友的激情，将他们的潜力都激发出来，当你助攻达到两位数的时候，你队友得分也会超过这个······
你身体素质比较好，如果有更适合大组织后卫iderenxuan你，可以去打进攻后卫，你就自由多了，可参与进攻的机会也多了。防守是大家必须要一起做的而不是说只靠一个人就可以做成。
先从熟悉球性，运球，控球，投篮，快攻上篮，快下推进，快速传球。传球位置准确，保证命中率，做个领导者不容易，希望你成功！！！
韩要看你意识的，意识好的话可以试试打组织，球队的灵魂呐。
你臂展172，你身高最多应该也就175左右。上篮方面要说清，是突破还是没人防守的上篮，没人防守的上篮，基本功好点的，都稳定的。 如果你指的是突破，结合你的身高和技术特点，我建议你打PG(也就是控球后卫)，因为其它位置都有一定身高要求。主要练习球性、球感，运球传球练好，还有把投篮练好点(主要中远距离)，一个好的控卫要懂得突投结合，吸引防守，为队友创造机会，有大局观，是场上的大脑!
按身高只能是后卫，如果自己意识好，球商高，场上视野开阔就打控卫，多练技术；要么就打得分后卫。关于你说的跳投不稳，是自己的节奏没有把握好，每次投篮的节奏，感觉，姿势（包括手，臂，腰，腿等）都不固定导致。建议自己平时玩时，留意自己命中率高时的姿势，节奏。然后刻意的去练习，记住投篮姿势一定要保持一致，特别是手和臂，进球很简单，就是出手瞬间那三个90度，然后食指和中指一拨。难就难在体力稍差的时候，投篮姿势就随意了，所以不进。自己找到自己舒服的姿势，留心多联系就ok了。
16岁168cm 适合后卫，建议多练习运球和传接球；
多练练投篮，可以试试得分后卫，比较适合你
168cm的身高个人觉得打控卫好点！要是得分就主打得分后卫，要是得分一般可以打组织控卫。而据你所讲的个人建议可以先向组织空位发展，这就要求要多加练习控球（左右手都能突破很重要，这个要多加练习！可以试一下跑动中反复作控球练习），当然还有传球准确度！楼主加油啦
答：喝酒啊，喝酒后开胃你就吃的多了，你168cm，54kg不是很瘦啊。
答：你的体重比较标准，但身高不是很高，还在发育期吧，建议运动的时候，负重不要太重，哑铃不要超过6KG，不然对发育有影响。。亲身体会，年轻的时候练猛了，现在只长到172cm。。。饮食方面，注意补充碳水化合物和蛋白质。平时豆类、小麦、土豆都可以很好的补充复杂碳水化合物。而补充简单碳水化合物，最好是...
答：L 如果按照上面的服装尺寸 可以穿上 看尺寸有点像修身衬衫。。。
答：男性年龄19岁-69岁：身高152cm体重在50kg-56kg之间。身高156cm体重在52kg-57kg之间。身高160cm体重在52kg-58kg之间。身高164cm体重在54kg-60kg之间。身高168cm体重在56kg-62kg之间。身高172cm体重在58kg-64kg之间。身高176cm体重在61kg-67kg之间。身高180cm体重在64kg-70kg之间。身高184cm体重在...
答：需要了 我是16岁172 54KG 因为现在的女孩都比较追求瘦 所以对于我们来说 你就有些重 不过已经很匀称了 如果减肥的话 我一般来说都是节食 因为吃药更容易反弹 夏天最好不要用塑身的产品 所以建议节食 最好七天为一个周期 因为如果长期节食 身体不好 并且脱水 很难再继续瘦 每天都尽量...
答：身高168cm体重在54kg—61kg之间，身高170cm体重在56kg—62kg之间，身高172cm体重在57kg—63kg之间，身高176cm体重在60kg—66kg之间。标准体重计算方法：1、成人BMI法 体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方 kg/m2，正常体重：18＜体重指数≤25，超重：25＜体重指数≤30，轻度肥胖：30＜体重指数...
答：这个要看具体情况啊，如果上围还不错且腿细的话，这样的身材就很好了，如果上面特别瘦，跟排骨似的，但下面胖，腿有点粗，那就欠缺一点了，不过这个身高体重总体来说是很标准且匀称的，穿衣服应该都挺好看的，
答：已经算是很瘦啦，不过身材好不好不仅看体重，还要看身材比例。
答：过午不食，坚持半年之后就会改变体质，变成吃不胖的体质。佛家把食分为几个时间。就是食时分四种：1．天食时——清旦之时，即诸天之食时。2．法食时——午时，三世诸佛以午时为如法之食时，过午则为非时。3．畜生食时——日暮之时，是畜生所食之时。4．鬼神食时——昏夜，是鬼神所食之时。...
答：明显可以穿了阿。穿的出味道你这身材。你的比列很好
