老公有外遇，被我发现了，然后谈了一下，他说分了，可是现在又跟那小三联系了，我要怎么办？
婚姻中如果一方有外遇该怎么办，这主要看当事人的态度，如果提出离婚，作为无过错方的你需要收集相关的证据来证明是他自己有了外遇，过错在他，这样就可以在夫妻共有财产分割的时候，向你倾斜。如果你不想离婚，可以双方坐下来好好谈谈，看看对方的态度再决定。
一、老公有外遇怎么办
(一)妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
(二)在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
(三)为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
(四)和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
(五)让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
说起来容易，离婚难，不岀轨的一方都是有责任心的一方，孩子怎么办？离不刁是责任在绑架自已，能换回就换回，实在不行就离，孩子将来也不会怪你
跟你老公说未来，谈将来，问他对你应该有个什么样的交代，再问他能否跟那个小三断开，如果他的回答你不满意，说真的你只有考虑离开他。你爱你老公不？如果爱他，就不要和他吵闹，多和他沟通。小三想和你老公结婚吗
你也找个小三就行了。
不知道你是哪的，在哈尔滨有家志诚调查事务所 帮人解决这种事很效率 我亲身经历过 如果你是黑龙江的 可以试试
综合来说，你个人的问题恐怕也有不少吧，所以要心存理智，以该有的智慧面对这些问题。婚姻感情背叛是底线 谁跨越了底线都是不可原谅的你想想既然发生了这事 就算在一起的话你们以后性生活上能好吗...狗改不了吃屎，要是我老公有外遇，有一次就够了我不会再给他第二次机会，因为你的妥协只能...
1、先和老公交流，旁敲侧击问出老公，你和这个女人的差别，是你不够理解他还是小三比你更会撒娇。2、你也要利用老公的心软和犹豫不决，展现一些自己的无助和困惑，请老公帮忙，让老公对你产生关心。3、既然小三有困难，你帮老公一起解决。你老公还是有侥幸心理，喜欢女人依附的感觉，你越反对，他越...
如果发现老公有外遇，不应该先去找小三谈，应该找自己的老公谈，管好自己的老公就好，小三的话，应该她的老公管。不该，如果你去找小三谈的话，从气势上你就输了，这时候你该做的需要反思自己，暗自努力提升自己，让丈夫觉得你高不可攀，他就会收回野心如果老公有外遇的话，我觉得你没有必要去找小三...
相信我，他一定以后还会背着你再会聊微信，而且以前也会聊微信，只不过你没有发现吧。你老公承认错误了，你就不应该揪着这件事不放，或者说是不要没事就提起这件事情，毕竟不是什么光彩的事情？你老公心里他也明白，你的心胸应该放宽广一些，看看你老公的表现，若是真改了，你就应该把这事忘掉，去...
1. 当他被老婆发现与情人的关系后，停止与情人联系，这可能表明他将家庭看得比情人更重要。2. 不一定意味着他不爱你，但他的行为表明他选择维护婚姻关系。3. 他的决定可能是因为他不想离婚，或者认为与妻子的关系更为重要。4. 如果你是那个女人，试图了解他的真实感受是很自然的，但也要准备好接受...
你不用管他是承认还是不承认，你只要把这五个心理告诉他，然后再加上几句话，“老公，你承认婚外情也好，你不承认婚外情也好，我都已经认定你就在搞婚外情”。第一次跟他做夫妻会谈的时候，你就这么跟他说，咬住他，不要跟他纠缠。第二次夫妻会谈的时候，你告诉他，“你的婚外情，我已经盯死了，...
3、与老公搞好关系才是唯一的，治好家才重要。自强则不被欺!4、夫妻婚姻信任是基础，没有信任的婚姻是可悲与可憎的。5、女人生活要充实。一天围到男人转的女人最可悲,一个是小三,一个是怨妇。前者是围到N多个男人,后者是围到一个男人,像吊井绳一样束缚到老公的脖子上。6、自信的女人对男人最有...
从心理发展的角度去分析，人采取的所有行动都是为了满足自己的需求，有些在意识层面看不到的需求，被压抑到潜意识里，是自己长期不被允许的部分。那些容易走向出轨的男人，其实是一种“过度补偿”理论的心理在作怪：即若是在人的童年时期缺乏家人关爱与足够安全感，成年后便会愈加渴求得到爱，比常人更...
应该原谅他。每一个人都会有错的时候。俗语说：“退一步海阔天空！”要知道一个男人之所以会有外遇，是有原因的。1.可能是他本人的问题，比如心不专一，品格欠佳。2.可能是妻子的问题。如妻子对丈夫的关心、爱心不够。这样，做丈夫的当遇到有比你更理解、关心的人就会被动心。又如妻子在家的时候，...
你想没想过会对你好，同样也会对别人好的，男人就是这样，吃着锅里的想着玩里的，占有欲很强的，那就看你自己的想法了，别人说的怎么办是没有用的，只有问自己的感受感受好，就过，不好就分，很简单老公一直对你很好但是你发现他出轨了应该怎么办呢，像这种情况情况未知，一个家庭为了给孩子一个...
