南瓜饭的做法大全
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
南瓜饭的做法如下：
材料：大米、南瓜、食用油、盐、清水。
工具：电饭煲、铲子、碗。
1、将南瓜去皮、切小丁，放入碗中备用。
2、将大米淘洗干净。
3、将南瓜丁倒入大米中，放入少许盐搅匀。
4、然后放入食用油，按比例倒入适量清水。
5、将电饭煲通电，然后按煮饭键。
6、待黄灯闪烁，拔掉插头闷几分钟。开盖后，用铲子把米饭和南瓜充分拌匀即可。
以下是一种经典的南瓜饭的做法：
材料：
- 1个中等大小的南瓜
- 2杯白米饭
- 3杯蔬菜高汤或鸡汤
- 1个洋葱，切碎
- 2个蒜瓣，切碎
- 1个红辣椒，切碎（可选）
- 2汤匙橄榄油或葵花籽油
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒粉
- 适量的切碎的新鲜香草，如欧芹或香菜（可选）
做法：
1. 预热烤箱至200°C。将南瓜切成两半，去籽后放在烤盘上，切面向下。在南瓜表面刷上一些橄榄油，然后放入烤箱烤30-40分钟，直到南瓜变软和熟透。取出南瓜，用勺子将南瓜肉舀出来，切成小块备用。
2. 清洗米饭并沥干。在一锅中加入高汤或鸡汤，将米饭放入锅中煮沸。然后将火调小，盖上锅盖慢慢煮熟，约需15-20分钟左右，直到米饭完全煮熟且汤被吸收。
3. 在另一个大平底锅或炒锅中，加热橄榄油。加入洋葱、蒜瓣和红辣椒，翻炒数分钟，直至洋葱变软和微微上色。
4. 将煮好的米饭和南瓜块加入锅中，与洋葱混合均匀。用盐和胡椒粉调味，继续翻炒数分钟，直到米饭和南瓜完全加热。
5. 如果喜欢，可以在最后加入一些切碎的新鲜香草，如欧芹或香菜，提供额外的香气和味道。
6. 装盘并享用热气腾腾的南瓜饭！
这只是一种基本的南瓜饭做法，你可以根据个人口味加入其他蔬菜、豆类或调料。祝你尝试成功！
南瓜饭的做法很多，我们比较常见的是先把南瓜给削好皮,切成像大拇指一样大小的块状,然后和洗好的大米。一起蒸煮。
答：腌蒸南瓜盖饭: 南瓜1/4个 杏鲍菇2个 洋葱1个 菜心2个 素高汤500毫升 味淋25毫升 姜1片 盐少许 生抽20毫升 米饭适量 椰浆南瓜焖饭: 南瓜1/4个 胡萝卜60克 苹果60克 椰浆30毫升 牛奶40毫升 淡奶油20毫升 大米500克 水60毫升 椰子油少许 椰蓉少许 做法: 腌蒸南瓜盖饭: 南瓜对剖后挖出籽和囊,切去表皮...
答：1、南瓜清洗干净后，削掉外皮，然后先对半切开，再切成如图所示的小月牙形状，把南瓜籽和南瓜瓤挖掉。2、找一个可以放得下整个南瓜的大碗，把南瓜依次放进去，上面留口备用。3、准备50克糯米，提前一夜浸泡，然后清洗干净后放入南瓜中，取两勺米酒连米带酒倒进去，直接上锅蒸1个小时。3、糯米南瓜饭...
答：南瓜饭怎样炖的做法 1.南瓜洗干净擦干水分,在顶部对切开来,挖掉南瓜子,挖出南瓜肉,将南瓜肉在热水里过一下捞出备用.2.里脊切成小粒,用盐,糖,鸡精,料酒,生粉淹制15分钟,长时间淹制没关系的.3.红萝卜和洋葱,香菇切粒.4.锅里起油加热倒入洋葱和红萝卜滑炒2分钟,加入里脊肉翻炒,再加香姑翻炒2...
答：南瓜 约300g 咸蛋 1.5个 隔夜饭 约3小碗 葱 少许 蒜 3~4瓣 咸蛋南瓜焖饭的做法 南瓜切成小块状；葱、蒜切碎。PS：本人很少先爆香葱蒜什么的，准备的时候就直接把葱放南瓜上了，蒜倒是最先下锅意思了一下= = 咸蛋压碎，尤其蛋黄要碎一点。油热后，倒入蒜粒和咸蛋碎，炒一小...
答：【香菇火腿南瓜饭】快午餐，惊艳你的味蕾，好吃到一碗一碗停不下来 食材 南瓜 小半个 方法/步骤 准备好材料 请点击输入图片描述 蒜头、虾米切碎；南瓜带皮切成小块（不需要去皮，这样南瓜煮熟不容易散）；香菇对半切；葱切碎，葱白和葱绿分开；香肠切小块；请点击输入图片描述 米洗净，沥干水分放一边备用...
答：做法步骤 1、准备食材 2、1.南瓜糙米饭：南瓜洗干净去籽，和糙米一起放进电饭锅里煮 3、煮熟后和米饭拌匀即可 4、2.胡萝卜木耳炒芹菜：胡萝卜、木耳切丝，芹菜切斜刀备用 5、冷锅放油下蒜末炒香，放胡萝卜芹菜炒软，然后放木耳翻炒，加盐和生抽调味即可 6、3.芹菜炒鸡蛋：芹菜小米椒切好备用，...
答：用料 小南瓜 2 大米 适量 燕麦饭 适量 燕麦南瓜饭的做法 大米淘净，与燕麦饭（超市买的，有大包也有小包，平时煮饭的时候也能用，不会有怪怪的味道，反而很想，口感也很好~）一起放在温水里，泡个20分钟左右。把南瓜洗干净，然后把上盖切下来。切的时候要小心手，瓜梗那个地方比较硬，我...
答：14.将炒好的南瓜饭倒入电饭锅中，加适量的水和1茶匙芝麻油，水刚刚漫过米多一点点就可以了 15.盖上锅盖，按开始就可以了，好了会自己保温 16.时间到了，开锅搅拌均匀，就可以食用了 烹饪技巧 1、瘦肉一定要爆干点，这样吃起来才会更香；2、花生不能碾太碎，太碎了就没有口感了；3、如果是老式...
答：1、南瓜洗净削皮，上笼蒸软，捣成泥。2、加入蜂蜜、奶粉，搅拌均匀，静置放凉。3、待南瓜泥放凉后，一点一点加入糯米粉，搅拌均匀。静置30分钟。4、将成型的南瓜面团捏成喜欢的形状，放一旁待用。5、锅内加入调和油，油开后转小火，放入成型的南瓜面团，慢煎至熟。二、万圣节美食南瓜饭，做法：1...
