正宗的冻豆腐白菜是怎么做的?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
冻豆腐白菜是一道传统的中国家常菜,尤其在北方地区较为流行。这道菜以冻豆腐和白菜为主要食材,通过烹饪过程中的巧妙搭配,使得菜品口感丰富,营养均衡。下面将详细介绍正宗的冻豆腐白菜的做法。
【材料准备】
冻豆腐:500克
白菜:500克
肉末(猪肉或牛肉):150克
姜:适量
蒜:适量
青葱:适量
食用油:适量
盐:适量
酱油:适量
料酒:适量
白糖:少许
鸡精或味精:少许
水淀粉:适量
清水:适量
【制作步骤】
准备材料:将冻豆腐提前从冰箱中取出解冻,切成大小适中的块状;白菜洗净后切成宽条;姜蒜切末,青葱切成小段。
焯水处理:将切好的白菜放入沸水中焯水,焯水时间不宜过长,以免白菜过于软烂,捞出后用冷水冲凉,沥干水分备用。
炒肉末:锅中加入适量食用油,油热后加入姜蒜末爆香,再加入肉末翻炒至变色,期间可以加入少许料酒去腥。
加入冻豆腐:将切好的冻豆腐块放入锅中,与肉末一起翻炒,使冻豆腐吸收肉末的香味。
调味:加入适量的酱油、盐和少许白糖进行调味,根据个人口味调整。
加水炖煮:向锅中加入足够的清水,水量要没过所有食材,大火烧开后转小火慢炖,使冻豆腐充分吸收汤汁的味道。
加入白菜:待冻豆腐炖煮至软烂入味时,加入焯水后的白菜,继续炖煮至白菜熟透。
勾芡:用水淀粉对汤汁进行勾芡,使汤汁变得浓稠,更易于裹在食材上。
出锅前调味:最后加入少许鸡精或味精提鲜,撒上青葱段,翻炒均匀后即可出锅。
【注意事项】
冻豆腐在烹饪前需要解冻,否则不易入味。
白菜焯水后要用冷水冲凉,以保持脆嫩口感。
炖煮过程中要注意火候,避免煮得过烂或者汤汁收得太干。
勾芡时要边倒边快速搅拌,防止淀粉结块。
这样一道美味的冻豆腐白菜就完成了,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合冬季食用,既能暖身又能补充营养。

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