早上喝棒子面粥对胃有损害吗？
玉米糁粥早上吃对胃有好处。
玉米粥中的玉米除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素，有助预防心脏病、高血压、高脂血症。
粥虽以五谷为主，但不能仅限于此，还应配以豆、菜、肉等，既增加营养，合理搭配食材还能增强保健效果，在五谷之外，加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。
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注意事项
1、脾胃虚热的人群。舌苔黄厚、大便粘稠、脸色暗黄，头发易出油，可能是脾胃虚热造成。而小米粥有健脾养胃的功效，正在服药的人群也适合吃些小米粥，可减少对胃的损害。
2、大便烂的人群。长期便溏、或易发腹泻的人群，可能是因为脾虚所致，五色入五脏，黄色入脾，小米能健脾，可很好地改善这一问题。
3、口腔易发生溃疡的人群。小米营养价值较高，经常食用可以有效预防口腔溃疡、口舌生疮等口腔疾病。
参考资料来源：人民网-喝粥的好处 煮粥要牢记5个小诀窍
参考资料来源：人民网-每天晚上都喝小米粥有哪些好处？这四种人效果最好
早上喝粥可以养胃
早晨，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐最好吃热食来保护胃气。粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。
粥可养胃，但一味地喝粥并不能满足人每日营养所需。在喝粥的同时，仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品，以保证蛋白质的正常摄入。
另外，对于糖尿病患者来说，粥在短时间内很容易被消化吸收，导致血糖迅速升高，所以有糖尿病的人最好不要经常喝粥。
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吃早餐禁忌
一、高油类高热量的早餐
忙碌的白领们可能会因为时间紧张，买个油条就上班去了。但是，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。同时，油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，营养素还被破坏，还会产生致癌物质，因此，白领们早餐不宜长期食用油条哦。
另外，大部分白领都喜欢去西式快餐店买早餐，但是，汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去会严重堆积成脂肪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求
二、水果当早餐
不少白领为了减肥瘦身，常以水果、蔬果汁来替代早餐。虽然蔬果富含纤维，对清肠排毒有帮助，确实有减肥的功效。但是，水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量，但所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。而且，光吃水果容易饿，反而会让吃进去更多的热量。
三、方便面当早餐
部分白领为了贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。但是，方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且，汤料多含味精，吃多了对身体健康造成危害。同时，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易造成便秘。
参考资料来源：人民网-夏季多种疾病高发 早上喝粥可养胃
参考资料来源：人民网-吃早餐的3大禁忌 养生早餐多喝3种美味粥
玉米，玉蜀黍的种子，又名苞米，俗称苞谷。
用玉米磨成的玉米面，又称棒子面，是北方做窝窝头的主要原料。
玉米虽然是粗粮，但其营养价值并不低于细粮大米。除淀粉和钙的含量略低于大米之外，所含蛋白质、脂肪、磷、铁以及B族 维生素都高于大米。
玉米其味甘淡，其性平和。《本草纲目》说它有“调中开胃”的功效；《本草推陈》则称“煎服有利尿之功”。但通常作药治病的， 并不是玉米，而是玉米须，正式收载于古药书《滇南本草》。
没有！
早晨多补充蛋白质的含量~~是对的
但玉米粥属于高纤维食物~~属于粗粮~
对肠胃好~~也可以喝啊~~
~~吃什么不行啊~~
我外婆的妈妈吃了一辈子粗粮~90多了现在还健健康康的
现代人都娇贵了…
没有。
但是，早餐这样吃的话，最好加一个鸡蛋，不然蛋白质摄入不足。
很好的,玉米含粗纤维可帮住消化.晚上吃更好些.
答：1、玉米面具有良好的养胃效果。2、玉米面具有健脾利湿，调中和胃，利尿的作用。玉米中含有大量营养物质，还有微量元素，能加速人体内氧化物分解，降低血中胆固醇浓度，利于胃肠的吸收。但有胃病的人不适合喝玉米面粥，玉米中的麦芽糖含量比较高，经过消化道容易在胃里产生胃酸。平时可以多选择小米粥，面食类...
答：玉米面粥虽然有很多功效，但是也不能过量食用，玉米中还含有很多的麦芽糖，麦芽糖进入胃部后会刺激肠胃产生更多的胃酸，而对于有胃病的人来说，胃酸过多是对身体很不好，会让胃病更加严重。因此有胃病的人最好不要吃太多的玉米面粥。
答：是。棒子面粥是玉米磨成的粉熬成的粥，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，性凉，所以棒子面粥也是性凉的。棒子面粥是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒再熬煮而成的粥，不仅易消化、营养价值高，而且还具有健脾胃、明目、通便的作用。
答：从而伤害胃，红薯能滋补或伤胃，这与日常食用有直接关系。如果吃少量红薯，肯定会喂饱胃，但如果摄入过多会对胃肠产生刺激，胃不好的人应尽量少吃红薯，否则会出现明显的胃肠不适症状。另外，胃溃疡肿大的患者不宜多食，可能会增加胃食管反流，适量吃红薯粥可以养胃，而根据《本草纲目》，多食则会损伤...
答：并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。此外，喝粥对于胃食管反流患者的病情恢复有害无益，因为胃食管反流病是胃酸过多所致的，喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸，而且流质的食物更容易反流。
答：早上喝粥可以养胃 早晨，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐最好吃热食来保护胃气。粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。粥可养胃，但一味地喝粥并不能满足人每日营养所需。在喝粥的同时，仍需适当...
答：玉米面对胃冽心,玉米粥也冽心,我的胃病已经好了十年了,吃玉米面和喝玉米粥都还冽心,尤其稍凉一点,不得了。有时还打嗝,有酸水,不舒服。还有甘薯,韭菜也是冽心,有酸水,不舒服。玉米粥很爱喝,只能热热的喝一点。不敢多喝,更不感常喝。怕把胃病再勾回来就麻烦了。我没有理论上的研究,切身体验感受过来的。
答：胃病是吃出来的疾病,不合理的饮食习惯对肠胃最不好。早上不吃早餐、午饭随便应付、晚上夜宵大吃一顿、饥饱不均等都属于不规律的饮食习惯,若经常如此,不仅会对胃造成影响,而且还会牵连到肝、胆、肾等器官,危及健康。 现在,我们就来谈谈这些食物真的养胃吗? 白粥、小米粥养胃?不完全正确,得分人 胃不舒服吃什么?
答：可以 玉米里含有大量的膳食纤维，有助人体的胃肠道功能，也有降低血糖和血胆固醇的作用，更有预防结肠癌的发生。玉米不适合单独食用，应该在大米里放一些玉米，大米多一些，玉米少一些，要粗细搭配比较好。因为玉米里的能量不如大米里多，早上还是要以补充能量为主。除了玉米以外，你还可以放一些其他的五谷...
答：玉米糁粥早上吃对胃有好处。玉米粥中的玉米除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素，有助预防心脏病、高血压、高脂血症。粥虽以五谷为主，但不能仅限于此，还应配以豆、菜、肉等，既增加营养，合理搭配食材还能增强保健效果，在五谷之外，加入红豆、...
