36岁想生二胎，应该怎么备孕降低风险呢？
目前人们对于二胎的认识和了解，使很多年龄较大的女性朋友，往往也加入到备孕的行列当中，但由于身体方面的影响，往往人们对于年龄大的阶段的备孕方面的知识是很缺失的，那么 36岁如何备孕二胎 ？
36岁如何备孕二胎 1、减少高龄生理上的劣势。因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，因此这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩至接近28天左右，这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力，可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。
2、更为细致的孕前检查。对于高龄妈妈来说，最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿，孕妈的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但是现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高，有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊娠高血压综合征。自第三个月起，每周检查一次，如果发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。
二胎高龄妈妈如何保胎 1、积极预防防妊娠并发症。由于高龄孕妈尤其容易发生妊娠并发症，因此对于糖盐的摄入、脂肪的摄入，都必须要适当的食用，合理分配饮食，尽量把宝宝的体重在6~7斤的范围里。并且孕期也需要更为细致的保健，积极的避免妊娠并发症发生，建议在孕前和产前可适当的做些运动，合理的摄入营养，控制体重，必须要进行产前诊断，并且尽量争取自然分娩。
并且高龄孕妈必须要进行产前诊断以及B超排畸，若做试管婴儿的需在子宫内种植之前先进行种植前的遗传学诊断，当正常受孕成功后，可以在孕7~9周的时候，取出绒毛进行检查，或者是在孕15~18周的时候，进行羊膜穿刺的检查，也或者可以再孕24~28周时，进行脐带穿刺的检查。
2、流产时不可盲目的保胎。对于高龄孕妈来讲，若在早孕期的时候发生自然流产现象的时候，建议不要进行保胎措施，不然的话很容易会把本该淘汰掉的胚胎保留下来，如果只是仅仅有点不太聪明或者是不太健康还不要紧，最怕的就是那些在产前无法诊断出的智力低下、先天性失明以及聋哑等有缺陷的胎儿。
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1.保持良好的生活习惯：不抽烟不喝酒不熬夜不吃辛辣油腻煎炸食物2.多运动可以提高男性的精子质量和女性的卵子质量，尤其是女性一定要坚持运动，跳绳可以促进排卵哦，而且身体好了⌄以后分娩的风险会更小
3.可以选择性吃一些孕养产品，毕竟针对性调理才真的有效果嘛，女生想养优势卵泡可以次益生谷妥运，含有21种营养成分，像角豆提取物、生育酚等可以刺激内膜增长，养优势卵泡，提高卵子质量，增加怀孕成功率等。而男性可以吃益生谷妥金哦，含有22种营养，也可以全方位改善弱精，提高精子数量、活力和质量，这就是一对王炸好孕CP，很多姐妹吃了都说有用
首先夫妻感情要好，整个家庭的氛围要好，最好开一个家庭会，跟你的家人说一说，我们有这个打算了，说说对家庭成员的好处、威胁，全家人步调一致做这个决定，不要偷偷的，可能老大不同意等等，或者是爱人之间还想着离婚，说我再生一个把老公留住，类似这样的情况最好不要想生二胎。你的心理、家庭这方面都要做好准备，要保证你的大后方是稳定的，这是非常重要的。
2、孕前做身体检查
高龄生二胎孕前要做个全面的身体检查。包括你去测身高体重，是不是符合一个正常的体重指数，基础血压、血糖的状况，还有一些化验检查，是不是有一些已经偏离或者是很危险的情况，搞明白自己是一个什么样的身体状况，然后再看看是不是合适怀孕。
还有一些高龄的人，可能又有肌瘤，又有囊肿，又发现宫颈病变，随着年龄增大，这些疾病是会发生的。先要知道这个怎么办好，如果真的是长了这些东西，要跟大夫讨论是先要娃还是先做手术，是先治病还是就不要娃了呢？所有这些东西都要清楚明白，就会更容易地降低孕育风险。
答：营养补充：高龄孕妇在备孕期间，可以适当补充叶酸、维生素E、DHA等营养物质，以降低胎儿发育异常的风险。同时，要保证摄入足够的蛋白质、铁、钙等营养素，以满足孕期的需要。心理准备：高龄生二胎，可能会面临更多的压力和挑战。因此，夫妻双方要做好心理准备，保持积极乐观的心态，相互支持，共同面对可能出现...
答：建议对于高危孕妇以及低钙摄入人群,补充钙剂能降低高血压的风险。2013版ACOG指南建议,对于基础钙摄入量不足的孕妇,可以通过补充钙剂(1.5~2g)来预防子痫前期,适量的阿斯匹林也能起到一定预防的作用。□信息时报记者谢菁菁2、备孕男女该如何穿衣准备怀孕的女性备孕期间的女性,要改变着装习惯,衣着方面宜宽松,切勿穿紧身衣,...
答：1.保持良好的生活习惯：不抽烟不喝酒不熬夜不吃辛辣油腻煎炸食物2.多运动可以提高男性的精子质量和女性的卵子质量，尤其是女性一定要坚持运动，跳绳可以促进排卵哦，而且身体好了⌄以后分娩的风险会更小 3.可以选择性吃一些孕养产品，毕竟针对性调理才真的有效果嘛，女生想养优势卵泡可以次益生谷...
答：36岁如何备孕二胎 1、减少高龄生理上的劣势。因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，因此这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩至接近28天...
答：超过35岁的女性再怀孕就被称为高龄产妇了。所以在怀孕这件事情上，如果已经做好的心理准备和经济准备，就要趁早，避免错过了受孕的最佳年纪。一般随着年龄的增长，卵巢的功能也在一天天的衰退，会降低怀孕的机率。36岁备孕要注意什么：1、在准备怀孕时，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一...
答：在35岁这个年龄段已经是高龄产妇了，所以更要注意保养，才能保证健康宝宝的出生。35岁孕妇在备孕时要注意补钙 建议对于高危孕妇以及低钙摄入人群，补充钙剂能降低高血压的风险，也能预防子痫前期。注意剖腹产，很多女性第一胎选择剖腹产，这就给现在生二胎埋下了隐患。经历过剖腹产的子宫属于疤痕性子宫，前置...
答：一、孕前检查不管是年轻人备孕还是一些高龄人群备孕都是需要提前做好孕前检查的，想要生出一个健康的宝宝，那么提前了解一下自己身体情况，还是很有必要的，如果高龄女性想要生二胎的话，那么就需要提前进行孕前检查，好处也是比较多的，不仅能够保障孕妇的安全，同时也能够保障宝宝的健康安全。高龄产妇生育的...
答：4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜！5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质，补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。二胎高龄妈妈备孕多久成功 生二胎的妈妈年龄普遍较大，怀二胎时...
答：当然也要注意，这一时期最好不要吃寒凉的食物，即使是馋也要忍住，寒性的食物和水果对于备孕妈妈以及孩子都不好，所以为了诞下一个健康的宝宝，相信给我备孕妈妈也一定可以做到。国家的二胎政策出台以后，很多一直想要二胎却没有时间的父母全都有了希望，想要二胎的人越来越多，所以为了更好的迎接自己的...
