怎么安慰抑郁症患者

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
面对抑郁症患者,以下几种安慰都是不可取的。

第一种:劝他想开一点儿。(不可取)

您的话:“想开点儿吧,没什么大不了的。”

患者内心独白:“我又没有跟你们求助,你们要是看不惯我的朋友圈,把我屏蔽掉就好了,我也不会怪你们,干嘛非要过来劝我啊。”

每一个抑郁症患者内心里都很敏感,他们心里非常清楚,谁能救助他们,谁不能救助他们,所以当他没有跟您求助的时候,您不需要过去劝他。

第二种:给他举不幸的例子。(不可取)

您的话:“谁谁谁得了癌症,照样每天该玩就玩,该笑就笑……他们一个一个都活得很洒脱,你现在至少没那么惨吧?干嘛整天不开心?”

患者内心独白:“我真是服了。我难道不知道别人过得比我洒脱吗?我难道不知道要活得洒脱一点儿吗?我曾经活得很洒脱,只是现在暂时缺少了洒脱的能力。”

旁白:每一个抑郁症患者,都并非无病呻吟,甚至有可能比您举的那些例子还要不幸。您不断地举着那些不幸的例子,等于不断地揭开他的伤疤,却又不断地否定他的不幸,堵住了他向您倾诉的通道。而他因为不忍拒绝您关心他的好意,还得不断地配合着您对他进行说教。换位思考一下,是不是也很残忍呢?要知道,真正的关心不是说教,而是聆听。

第三种:质疑他干嘛纠结于过去。(不可取)

你的话:“你不就家里穷吗?你爸爸妈妈关系不好吗?他们又没把你怎么样,你至于纠结这么多年吗?”

患者内心独白:“我的老天,这都什么朋友啊?你们不愿意听我诉苦,我也没勉强你们来听,干嘛非要指责我?一个都不要了,全部拉黑。”

旁白:每一个抑郁症患者,绝不可能只经历了您所看到的那些表象的经历。您不会纠结这些小事,他自然也不会纠结这些小事。您所看到的,永远只是冰山一角。

第四种:怀疑他假装得了抑郁症。(不可取)

您的话:“好好的活着它不香吗?非要说自己得了抑郁症?”

患者内心独白:“我真想跑过去锤死你算了!抑郁症还有假装的吗?你倒是假装一个给我看看啊。”

旁白:每一个抑郁症患者,绝不可能假装得了抑郁症,肚子疼可以假装,头晕也可以假装,但抑郁症确实不好假装。他们会假装自己没有得抑郁症。他们得了抑郁症,甚至连自己的亲人都没说,只和您说了,因为他们以为您会理解他们,所以请不要质疑他们。

以上是我的一点浅薄的见解,希望可以帮到抑郁症患者更好康复。

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