都可以用什么豆子做豆浆?豆花都有什么最具特色的吃法?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-23
做豆花最好用什么黄豆

浆适量盐卤用少量水调开,放入装豆腐脑的容器内,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与盐卤混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(注意不能搅太多太快,一般不需搅动), 使蛋白质凝固。点浆后要加盖保温,静置20~25分钟,待析出物形成豆腐脑、析出的豆腐水不混浊后即成为成品豆腐脑。

做豆浆最好是用泡过的豆子,大豆外层是一层不能被人体消化吸收的厚纤维,它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用,若不充分浸泡很难彻底洗干净。做豆浆前先浸泡大豆,可使其外层软化,再经粉碎、过滤、充分加热后,可相对提高大豆营养的消化吸收率。而且大豆天生含有微量黄曲霉素(豆腥味的来源),充分浸泡、反复熬制能使其含量大大降低。所以用干豆做出的豆浆在浓度、营养吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆浆。因此,做豆浆前最好先泡豆,既可提高粉碎效果和出浆率,又卫生健康,用干豆直接做豆浆偶尔为之尚可,经常喝可不好。

黑豆、青豆(不是青豌豆)、青仁青豆、青仁黑豆,这些都可以磨豆浆的。
有一种五豆豆浆,要放黄豆、黑豆、花生、青豆、核桃一起磨成浆喝,看看配方就知道营养好。
豆浆我只知道甜浆和冰豆浆,豆浆和果汁放在一起会凝固成豆花状,喝不了了。
柠檬汁虽然可以使豆浆凝固,但喝起来有酸味,我想大家不会喜欢喝吧。
蟹黄豆花好吃。

美国癌症研究协会最新研究:女性经常喝豆浆,可以有效地抗癌防癌,因为黄豆中含有异黄酮,能够占据乳癌的荷尔蒙受体,不刺激乳癌细胞,同时防止骨质疏松症,与抗癌药物Tamoxifen 极相似。
美国癌症研究协会最新研究:女性经常喝豆浆,可以有效地抗癌防癌,因为黄豆中含有异黄酮,能够占据乳癌的荷尔蒙受体,不刺激乳癌细胞,同时防止骨质疏松症,与抗癌药物Tamoxifen 极相似。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗诱变剂,通过诱导人体免疫系统的活力,杀灭致癌性病毒而达到抗癌的目的,还可通过持水、持油,诱导肠道微生物,促进肠道内有益菌群的繁殖,减少腐败菌的产生,预防胃肠癌。喝鲜豆浆养颜抗衰老

女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。每天喝300-500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和体质,延缓皮肤衰老,养颜美容。
自己做豆浆保健新时尚

养颜豆浆DIY

用料:黄豆60克,去核红枣10克,清水适量

制法:将泡好的黄豆、洗净的红枣(去核)装入杯体,用豆浆机全自动制作,磨浆、滤浆、煮浆全自动完成,只需要十几分钟就能做好养颜豆浆。

豆浆在欧美被称为“植物奶”,可以一年四季喝,对身体有很多好处。第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说,豆浆中所含的有效成分在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。
豆浆在欧美被称为“植物奶”,可以一年四季喝,对身体有很多好处。第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说,豆浆中所含的有效成分在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身
如果在餐前饮用豆浆,再搭配吃一些有饱腹感的高纤维食物,可以防止过度饮食,达到很好的瘦身效果。但不要一口气喝下豆浆,而是要一口一口慢慢地饮用。因为豆浆中含有大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成分,如果喝得太急就不能很好地被身体吸收,瘦身效果就会减低。

需要提醒的是,喝豆浆时应避免一些错误做法。

比如有人喜欢用保温瓶装豆浆,这种方法不可取,因为保温瓶内环境有利于细菌繁殖,另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体的健康;豆浆里不能加红糖,加红糖容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收;豆浆必须要煮开,而且煮豆浆时还要敞开锅,让豆浆里的有害物质随水蒸气挥发掉,这点很重要;豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用,因为会发生化学反应。

一般黑,红,黄豆都可以的

可以

黑豆好像可以吧,有听说过黑豆浆!

  • 豆花的做法和配方
    答:4、打好的细腻豆浆,我们要准备一块纱布,利用纱布把豆浆中的黄豆残渣给过滤出,在过滤的时候,要用力挤压,把豆渣中的水分给完全挤出。做好以后的豆浆,我们要及时的加入到锅中去,对其进行熬煮,不要放置,这样做出来的豆花才新鲜。5、入锅以后的豆浆,我们要用中火慢慢进行加热,等豆浆完全煮开以后...
  • 潮汕豆花有什么简单的做法?
    答:石膏粉(或者食用凝固剂,如卤水):适量 糖水或糖浆:适量(如果做甜豆花)配料:花生、红豆、绿豆、芋头丁、椰果等(根据个人喜好选择)制作步骤:一、浸泡黄豆 将黄豆提前清洗干净,然后浸泡在清水中,泡发时间一般为6-8小时,或者可以隔夜泡发,直到豆子完全吸水膨胀。二、磨豆浆 将泡发好的黄豆再次...
  • 九阳豆浆机怎么制作豆花
    答:静置15-20分钟即可哦~注意:△请严格按照内酯液的比例配置要求;△请使用80°以上的热浓豆浆加入内酯液才能制作成功;△没有营养豆花功能的可以选择其他豆浆功能(例如免滤豆浆,原味豆浆,豆纤纯浆等,需要只添加纯黄豆才可以哦)豆腐脑成型主要取决于3点:豆子的重量,内酯的重量,保温的环境 ...
  • 豆花是怎么做的
    答:豆花又被称作豆腐脑,在早餐的时候喝一碗豆花是非常好的选择,我们一般喝到的豆花都是在外面小吃摊上买的,很少有人会在自己家里做,因为现在大多数人都不会制作豆花,过程比较繁琐,其实豆花的制作过程就是做豆腐的前期制作过程,那么点豆花的做法和配方是什么呢?豆腐脑的做法 选豆:大豆正在收割、...
  • 怎样在自己家中制作豆腐,已经做好豆浆了,怎么才能变成豆腐
    答:1、豆浆机做好豆浆,放锅里煮开,晾至85度。2、白米醋5ml和150ml水调好 3、用勺将少量醋水延锅边倒入,轻轻搅拌,反复做。4、观察豆浆变化,出豆花为止。将豆花水用小火再加热2分钟。5、将豆花水倒入纱布或屉布(透水好的布)挤出水分,6、用重物压25~30分钟,豆腐成型。
  • 如何制作豆花
    答:你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于自制豆腐花的做法。1.提前泡发黄豆(干黄豆100克)2.121将打好的豆浆过滤 3.212清洗干净黄豆...
  • 石磨豆花有什么简单的做法分享?
    答:调味:根据个人口味,可以加入糖水或糖浆,也可以加入预先煮熟的红豆、绿豆、花生等配料,增加豆花的风味。享用:将调好味的豆花取出,即可享用这道简单又美味的石磨豆花。小贴士:浸泡黄豆的时间不宜过短,否则豆子不容易磨碎,影响口感。煮豆浆时要不断搅拌,防止豆浆糊底或溢出。凝固剂的使用量要适量,...
  • 有什么关于石磨豆花的做法分享?
    答:豆花凝固好后,用勺子轻轻舀取豆花,放在装有配料的碗中。可以根据个人口味加入适量的糖水或者其他调味品。这样一碗嫩滑可口的石磨豆花就制作完成了。注意事项:黄豆的浸泡时间不宜过短,否则豆花口感不够嫩滑。磨制豆浆时,水和黄豆的比例要适当,通常比例为1:3或1:4。煮豆浆时要注意火候,避免豆浆溢出...
  • 内脂豆腐花的家常做法是什么?
    答:磨制豆浆时水和豆子的比例要适当,太稀或太浓都会影响豆腐花的质地。煮豆浆时要不断搅拌,防止豆浆糊底。凝固剂的选择和使用是关键,内脂粉能使豆腐花更加嫩滑,但用量不宜过多,否则会影响口感。凝固过程中不要移动容器,以免豆腐花破碎。通过以上步骤,你可以在家制作出美味的内脂豆腐花。这种食品...
  • 自磨制作豆花教程
    答:2、然后,把泡过一夜的豆子用打浆机打成豆浆。由于家中人比较多,图为十斤多豆子的量,可以根据自己情况适当增减~3、将打好的豆浆倒在事先准备好的大锅里,然后开始生火,这个时候加火的目的是煮熟,大家都知道豆浆不煮熟会中毒的,所以此时的火可以大一点,过程中请注意搅拌,以免粘锅。(不过有了...