我女朋友胃老疼，问什么可以养胃？
胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
1、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
4、主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
5、苹果
味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
6、包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
7、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
8、红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
9、南瓜
《本草纲目》载："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
10、胡萝卜
性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
提示：中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。
脾胃不好时，性寒的食物不能吃：
猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
(以上内容来自搜狐健康网）
如果她喜欢喝茶的话，可以给她买点普洱茶、长期饮用普洱茶可以调整肠胃的消化能力、改善肠胃……还有就是现在很多女孩子为了减肥、经常不按时吃饭、导致胃酸进入胃里没有食物消化而损害胃黏膜、这个千万要注意！
答：胃不好当然也不能送药，建议你还是以实际行动表达爱心才是最实在的。有什么比悉心关怀会更让人温暖的呢？！但愿你会做厨房活，经常煮点粥给她吃吧，好消化，调解肠胃很有作用。我是你的话我就这样做了 1、皮蛋瘦肉粥---把粥煮烂，要控制好水位，不能太干，最好是偏稀烂的，煮到烂了以后放放...
答：3.搭配小米和南瓜。南瓜能养胃，含有氨基酸和维生素，是不可多得的营养食品。南瓜也是很好的抗饥饿产品。南瓜中含有的维生素和果胶可以保护肠胃。小米是碱性食物，胃酸多的人可以多吃小米，不仅可以调节胃，还可以起到止泻止吐的作用。南瓜和小米经常和粥一起食用，这对早餐非常好，温和又有营养。4.山药...
答：胃病主要靠养：1、注意胃部的保暖；2、少食生冷油沥的食物，饮食宜清淡，多食新鲜的蔬菜；3、不要暴食暴饮，每次用餐六成饱最好（黄金分割比是0.618）。做到以上几点，想得胃病也难。
答：胃不好可能或多或少每个人都有经历过,常见的原因有幽门螺旋杆菌感染、不 健康 的生活饮食习惯、吸烟等,表现为腹胀、腹痛、反酸等症状。有不适症状的人如果检查发现有幽门螺旋杆菌感染,应当积极予以根除,服用奥美拉唑等抑酸药胃粘膜保护剂治疗。胃不好的人想要养胃,关心的重点不是吃什么,更重要的是不能吃什么。饮...
答：1.食物方面：胃不好的人群可以多吃小米粥、面食、疙瘩汤等食物作为主食，清淡容易消化，也不会刺激胃部黏膜，可以帮助养胃。同时也可以多吃绿色的蔬菜和水果，如苹果、橙子、石榴等，其富含维生素C和大量的微量元素，也能起到保护胃部的作用。2.药物方面：若胃部功能和状态比较差，可以在医生指导下服用...
答：你的情意很好，但她还是经常喝酒不吃早饭的话，你寄什么给她也是无济于事。胃不好多是长期不注意而积累到一定程度后的症状，真的还是建议去看中医，服用一段时间的中药会有很明显的效果，前提是摒弃之前的不良习惯。
答：那么，养胃吃什么是比较好呢？相信这是无数人都关心的问题，下面就大概总结一下一些对养胃有帮助的食物，供大家参考一下。一、多吃膳食纤维的食物 富含膳食纤维的食物很多，像小麦胚芽、燕麦、黑米、小米等粗粮食物，都含有丰富的膳食纤维。为什么膳食纤维对肠胃好，这是因为膳食纤维能够促进食物残渣的排出...
答：吃水果好像不能养胃，最好的水果是猕猴桃。建议饭前先喝粥，养胃是长期的，刺激性的食物和凉性的最好不要吃。
答：1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。3、水果可以吃些如：樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
