对电脑等电子屏幕看久了，出现的视力模糊以及重影，眼睛也很疼痛
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。
德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。
引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。
医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。
根据病因不同，可分为以下3大类。
1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。
3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。
干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：
1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。
4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
6.长期使用抗菌素，菌群失调。
如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。
另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识
东西多了点 个人认为 知其然还要知其所以然
以下是解决方法：
1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。
3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪
。
4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
病情分析： 您好，你的这种情况可能是眼睛过度疲劳造成的，但具体情况还要经过检查才可以确定，您 可以在用电脑的过程中，每次用电脑30分钟要休息一下，向远处了望一会，做做眼保健操。同时把电脑的亮度对比度调节好，使其少伤眼睛，你可以喝点绿茶、菊花茶。
意见建议：同时在平时应多吃富含维生素A、叶黄素、花色素、胡萝卜素的食品，
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的e-Healthmate哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
电脑面前坐久了，感到视力模糊，不要慌，一壶开水就能搞定！
是看的是液晶屏或等离子屏幕吗？
这些危害要小一些。
建议加强维生素及其他营养补充。
其次，要加强体能锻炼。这个很重要。
如果是工作需要看电脑，建议更换工作岗位。
这样下去可不好啊。
这就是视觉疲劳，眼睛也是需要休息的，站起来活动一下，最好是看看绿色植物。同时活动颈椎。
我劝还是节制一下啊，久视伤肝血啊，肝通窍与目，长久下去会损伤视力。
答：你可以每隔一个小时或者半个小时离开电脑屏幕，出去走走或者看一点绿色的风景，这样可以放松你的眼部肌肉，然后继续工作，这样你的眼部肌肉不会过于劳累。长时间近距离盯着屏幕无助于眼睛的发育。盯着屏幕比听更具视觉性，导致听觉学习得不到发展。还主宰着右脑的发展，严重抑制了语言逻辑、左脑功能的发展。...
答：电脑辐射对身体的危害 电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围的相关设备都会产生辐射，眼睛看不见，手摸不到。据科学研究表明：电脑产生的低频电磁辐射对人体造成的伤害是隐性的、积累的，人们经常（长期）在超强度的电脑低频电磁辐射环境中使用电脑，导致头晕、头痛、脑涨、耳鸣、失眠、眼睛干涩、视力下降、...
答：平板电脑是孩子成长过程中常见的娱乐和学习工具,但是过度使用平板可能会对宝贝的健康造成以下危害。家长们要注意哦!视力危机长时间盯着屏幕,容易导致宝贝视力疲劳、干涩,甚至近视哦。易注意力危机过多使用电子设备会影响宝贝的专注力和学习能力,让他们难以集中精力完成任务。社交危机沉迷于虚拟世界可能导致宝贝与现...
答：2. 睡眠问题：过多的电子设备使用会影响睡眠质量。屏幕的漏光可以影响褪黑激素的分泌，这是一种促使我们入睡的化学物质。为了最大限度地减少漏光对视力的影响，您可以考虑以下几点：1. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到适宜的水平，以减少眩光和反射。2. 使用护眼模式：许多笔记本电脑都提供了护眼模式选项，...
答：长期老是盯着电子屏幕会导致青光眼的。青光眼主要表现双眼(个别人是一只眼)眼球扩大，泪液多。在病的早期，病人自己可能不会注意视力的变化，相反却因为有一双水汪汪而又发蓝色的大眼睛，不断得到人们的赞赏。不久，眼病发展，因为眼压升高的缘故，病人被折磨得脾气越来越坏，在太阳光下不睁眼，有时突然...
答：所以算起来，你可能一天有七个小时是在看电子屏幕。这样长时间的看电子屏对我们的身体会有影响吗？如果有，会有什么样的影响呢？首先受伤最直接最快的就是我们的眼睛，我们的眼睛承受不了长时间的被电子屏照射。据研究表明，使用电脑工作的人有一半的人都会得电脑视觉症候群，它的症状是眼睛模糊，肩颈...
答：预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼:1.使用电脑时,应多眨眼,每1～2小时要休息15分钟;2.荧光屏应在视线之下;3.为了避免反光和不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;4.不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。>>> 久用电脑要小心“鼠标手” 重庆某外资企业物流部的周小姐近来深受“鼠标手”之苦:...
答：是 指长时间使用电脑，接受电脑电磁辐射造成的，该症状已困扰着七成五至九成每天经常使用电脑的人，全球人数接近六千万。 症状包括头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。而你此时的短时间看不清楚就是因为眼疲劳引起的，不会有分泌物，也不会有什么...
答：温馨提示 每天晚上睡觉前可以使用热毛巾对眼睛部位热敷，每次热敷20分钟，这样能缓解电子产品蓝光所引起的眼睛不适感。电子产品的屏幕对比度不能太亮，也不能太高，不然进入眼睛视网膜的亮度会超过所需要的生理阈值。平时多参加户外活动，多和大自然接触，这样能让眼肌得到放松，有利于眼睛健康。若有严重的...
答：随着各种电子产品的出现，给我们生活带来了很大的便利，同时也使近视人群越来越多。长期接触电子，屏幕对眼睛的伤害是非常大的，总是盯着屏幕使得眨眼的次数减少，会加剧视疲劳，从而出现视力模糊，眼睛干涩，流泪等症状，因此，电子屏幕对眼睛的伤害·特别大。手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼睛呢？一、...
