如何快速增肥？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
如何有效快速的增肥？
1。多餐。前提是自己能吃下的基础上，尽量多吃些。
2。肥肉和含有淀粉的食物，前提是你不排斥。方便面也增肥。面食。
3，油炸的面饼啊那些。
4，睡觉之前吃东西，那时候饿最好，想吃就吃。
5，好的心情很重要的，愉悦的，不担心长胖的好心情。
6，充足最好是过度的睡眠。
7，少走动，呆家里坐着上网看电视或者一直坐那上班。
8，最好是冬天进行，冬天血液循环慢，比夏天能吃些，而且少汗，热量蒸发不出。
祝楼主增肥成功。
试试：
【早餐：一定要吃、才有活力！】
偏好西式口味的人：
1.现榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。
3.一颗水煮蛋
【早上的点心：帮助身体储藏能量】
下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】
偏好西式口味的人：
1.苹果一个
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一个
4.生菜沙拉一盒
5.高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：
1.奇异果一个
2.一杯优酪乳
3.一碗饭或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纤饼干一份
【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】
下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
【晚餐：尽量按时进餐】
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！
1.现榨果汁一份
2.冰淇淋或优酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗饭或一碗面
5.一份瘦肉或鱼肉
6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】
在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！
楼主真是好身材啊，还要增肥！多吃少运动咯。多吃高脂肪高热量的东西。奶糖、巧克力、饼干、面包，喝碳酸饮料！西式快餐那种汉堡、薯条很高的热量。
天天吃三两老友粉加蛋最好吃完
再来瓶统一绿茶=.
=
YES,
放养牛如何快速长大增肥
答：1、甲酸钙增肥 在仔牛断奶后头几周饲料中添1.5克甲酸钙，可使仔牛的生长速度提高12%以上，饲料转化率提高4%，并能减少仔牛的发病率。 2、使母牛多产仔饲喂法 从仔牛断奶的第三天起，给母牛喂食时添加200毫克维生素E和400毫克胡萝卜，到母牛发情时，将这二种添加剂的数量减少50%，喂至怀孕后21...
吃什么食物可以快速长胖?
答：你好；目前增肥好像比减肥容易一些但是也需要科学合理的进行比如；【1】 吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，这里面一定要加宵夜晚餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量...
炎热夏季如何让猪快速增肥 快速增加体重
答：1、甲酸钙增肥 在仔猪断奶后头几周饲料中添1.5克甲酸钙，可使仔猪的生长速度提高12%以上，饲料转化率提高4%，并能减少仔猪的发病率。2、使母猪多产仔饲喂法 从仔猪断奶的第三天起，给母猪喂食时添加200毫克维生素E和400毫克胡萝卜，到母猪发情时，将这二种添加剂的数量减少50%，喂至怀孕后21天为...
怎么样才能快速长胖?
答：2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.5.睡前喝一杯蜂蜜.6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.7....
如何使肉鸡快速增肥
答：一，添加蛋氨酸法：在每5千克鸡饲猜中参与蛋氨酸4克和少数微生素喂鸡，增重较快。二，喂煮熟玉米粉法：1只鸡每天喂200克熟玉米粉，分上午、正午、下午3次人工添喂，恰当加些青菜叶作用更佳。三，添加豆油法：在出售肉鸡的前7天，在鸡饲猜中添加少数生豆油，可使肉鸡膘肥肉嫩。四，饲料添加：要想...
如何让猪快速增肥?
答：4、喂沸石粉：日本在饲料中添加5％沸石粉喂肉猪，每增加1公斤沸石粉，可使肉猪增重4公斤，节约饲料近1/4，并能减少猪支气管炎、胃肠炎，佝偻病和仔猪腹泻等症。用来喂母猪，还可加快仔猪的生长发育速度。5、喂磁化水：据江西省南昌市农科所试验，给猪钦用磁场强度为1500～2000高斯的磁化水，可使猪...
怎样快速增肥?
答：1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组...
16岁男生如何快速从98斤增肥到115斤?
答：瘦弱的人，必须借助有效的增肥产品，同时配合科学的饮食和适当的锻炼,成就理想的体重也不是难事。方法一： 喝高蛋白奶粉可速肥 只要胃肠功能没问题，吃得多、吃得好，长期坚持，肯定会使得身体脂肪吸收。同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。...
2。肥肉和含有淀粉的食物，前提是你不排斥。方便面也增肥。面食。
3，油炸的面饼啊那些。
4，睡觉之前吃东西，那时候饿最好，想吃就吃。
5，好的心情很重要的，愉悦的，不担心长胖的好心情。
6，充足最好是过度的睡眠。
7，少走动，呆家里坐着上网看电视或者一直坐那上班。
8，最好是冬天进行，冬天血液循环慢，比夏天能吃些，而且少汗，热量蒸发不出。
祝楼主增肥成功。
试试：
【早餐：一定要吃、才有活力！】
偏好西式口味的人：
1.现榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。
3.一颗水煮蛋
【早上的点心：帮助身体储藏能量】
下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】
偏好西式口味的人：
1.苹果一个
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一个
4.生菜沙拉一盒
5.高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：
1.奇异果一个
2.一杯优酪乳
3.一碗饭或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纤饼干一份
【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】
下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
【晚餐：尽量按时进餐】
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！
1.现榨果汁一份
2.冰淇淋或优酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗饭或一碗面
5.一份瘦肉或鱼肉
6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】
在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！
楼主真是好身材啊，还要增肥！多吃少运动咯。多吃高脂肪高热量的东西。奶糖、巧克力、饼干、面包，喝碳酸饮料！西式快餐那种汉堡、薯条很高的热量。
天天吃三两老友粉加蛋最好吃完
再来瓶统一绿茶=.
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答：1、甲酸钙增肥 在仔牛断奶后头几周饲料中添1.5克甲酸钙，可使仔牛的生长速度提高12%以上，饲料转化率提高4%，并能减少仔牛的发病率。 2、使母牛多产仔饲喂法 从仔牛断奶的第三天起，给母牛喂食时添加200毫克维生素E和400毫克胡萝卜，到母牛发情时，将这二种添加剂的数量减少50%，喂至怀孕后21...
答：你好；目前增肥好像比减肥容易一些但是也需要科学合理的进行比如；【1】 吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，这里面一定要加宵夜晚餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量...
答：1、甲酸钙增肥 在仔猪断奶后头几周饲料中添1.5克甲酸钙，可使仔猪的生长速度提高12%以上，饲料转化率提高4%，并能减少仔猪的发病率。2、使母猪多产仔饲喂法 从仔猪断奶的第三天起，给母猪喂食时添加200毫克维生素E和400毫克胡萝卜，到母猪发情时，将这二种添加剂的数量减少50%，喂至怀孕后21天为...
答：2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.5.睡前喝一杯蜂蜜.6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.7....
答：一，添加蛋氨酸法：在每5千克鸡饲猜中参与蛋氨酸4克和少数微生素喂鸡，增重较快。二，喂煮熟玉米粉法：1只鸡每天喂200克熟玉米粉，分上午、正午、下午3次人工添喂，恰当加些青菜叶作用更佳。三，添加豆油法：在出售肉鸡的前7天，在鸡饲猜中添加少数生豆油，可使肉鸡膘肥肉嫩。四，饲料添加：要想...
答：4、喂沸石粉：日本在饲料中添加5％沸石粉喂肉猪，每增加1公斤沸石粉，可使肉猪增重4公斤，节约饲料近1/4，并能减少猪支气管炎、胃肠炎，佝偻病和仔猪腹泻等症。用来喂母猪，还可加快仔猪的生长发育速度。5、喂磁化水：据江西省南昌市农科所试验，给猪钦用磁场强度为1500～2000高斯的磁化水，可使猪...
答：1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组...
答：瘦弱的人，必须借助有效的增肥产品，同时配合科学的饮食和适当的锻炼,成就理想的体重也不是难事。方法一： 喝高蛋白奶粉可速肥 只要胃肠功能没问题，吃得多、吃得好，长期坚持，肯定会使得身体脂肪吸收。同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。...
