关于做梦,怎样 控制梦
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-21
怎样控制梦？
如何知道在做梦得看个体情况，每个人是不同！比如很多人说做梦感觉不到疼痛、味觉、嗅觉，可我告诉你，我就实实在在感觉到过。
有时自动产生的，有时是比如睡觉压到手了，反映到梦里是不小心撞到手了，手疼之类似的。
所以如何知道自己在做梦，你先需要给自己设一个“点”。
比如有段时间我经常做恶梦，我就会暗示自己一个“点”即遇到可怕的东西一定是梦，那么赶快在梦中叫自己醒来。后来我就能这样叫自己醒来，几次过后就不怕恶梦了，后来就没深入了，再后来发现如果再有梦，且明白自己是在梦中，就可以控制梦，比如想遇上某人，或者自己飞来。
我这属于自己无意中练出来的吧！
所以个人觉得最重要的是设一个“点”。你在梦中能意识到自己是在做梦，你才可以做别的，比如：醒来，控制梦，创造梦！
还有就是梦中梦，我也经历过几次，跟前面一样，当我意识到这是梦我就叫自己醒来，后来又继续发生了一些事我不太记得了（因为自己也根本没想要记得或者回忆）直到闹钟响了，这才发现这也是个梦，然后就醒来了。再后来觉得很好意思，自己还想做这样的梦，后来有几次没有醒来就已经知道是梦中梦了。
还有就是如果信仰宗教，像如果遇上恶梦，或被梦魇住，就在梦中诵佛经，就能化解，就能醒来，或者变成清醒梦，明确知道自己在梦中。
我想这也是用一种方法让自己知道自己是在做梦，也就是找了一个“点”。
至于连梦，只发生过一次，就是有天晚上几个朋友在外面玩很晚，后来没钱了，就只开了一间房，有的挤一张床，有的就沙发，或者地毯，反正都睡一间房内。睡前我就觉得房间太多人呼吸了，搞得房间空气特别混浊。
第二天醒来特别头昏脑涨。
后来是一个朋友说起，他当天晚上做了一个什么梦，后来大家都说做了同样的梦，我当时也是，但当时因为头昏，感觉没他们的梦记得那么清晰！
但这只发生过一次，之后我也有和很多朋友睡一个房间的时候，但没发生做同样的梦的现象。
总结那次情况，
1、因为玩了大家都很累，所以都睡得很沉，睡得沉的一个特点就是人比较放松，慵懒，不顾及形象了，呼吸都比较深呼吸，大口呼吸，所以房间空气混浊，所以后来可能导致了大家的一些频率同化了。
2、梦即深又浅，所谓即深又浅就是，很容易一点舒服醒来，但很快又能入睡，入梦，半梦半醒意识，但由于没想过这是不是梦，所以大家没去关注这方面的事。
3、一个梦里有太多人的意识，所以会导致醒后大家都有些头昏脑涨，脑子发麻或空白，虽然当时空气也会有影响，但被梦影响到的脑电波感受我不知道怎么形容，但你本人一定能感觉到的。
就像平时做梦醒了，脑子空白或发麻那种感觉是绝对不同的。
也许别人很羡慕《盗梦空间》那样的情况，但经历的话有时就会很害怕像里面一些人一样分不清现实与梦境。这就想起很多电影、小说表达过的，这个宇宙的奥秘深不可测，有些是人还不能也不应该去探索的，过度探索造成可怕的后果，所以我有时会胡思乱想，那些有精神病的人，他们真是病了吗？或者他只是已经存在于另一个世界！
我支持心淘宝网的说法，因为我有两次控制过自己的梦，当然这个有一定运气成分，那就是你的视觉未必还复苏过来，身体基本上就处于清醒和睡眠的交界，也就是类似催眠，我们有时候在睡觉也有类似的情况，明明自己还有知觉，但是却短暂失去意识，而且还能够得到休息，算是一种浅睡眠。这些情况偶尔有发生，但是我尝试过主动去进入这个控制梦境的状态确没有成功过，所以只能算是一种特殊状态下的特殊体验吧。
两个人要做同样的梦不是不可能，从一些科普杂志来说，通过意识交流在理论上可以存在，既然我们大脑里可以产生这种信息，那这种信息说不定可以通过外界扩散出去，影响别人，比方说你打哈欠，别人看到打哈欠的动作或者听到打哈欠的声音那么他可能也会打哈欠，这种就是信息的影响，如果是这样的话，那为什么我们不可以通过大脑的信息而不借用肢体的信息来传递信息呢？有个实验就是跨地域通信，在两个国家之间两个人用信息交流，途中其他人通过电话保持联系，来验证两个人说的情况是否属实，而这个实验最终是存在而且真实的，当然有没有作弊说不准，呵呵，当一个人接受另一个人大脑传递的信息的时候，那么这两个人可以做同样的梦，而我听过的几例就都是认识的人亦或者就是兄弟姐妹睡在一起然后做同样的梦，从熟悉的角度以及亲缘的远近的角度，的确遗传或者各方面诸多吻合的人的脑波频率的确是接近，更有可能同步，当然这些我们现在还解释不了，没有具体可以验证和操控的方法，所以只能说可以尝试，但不要当真。
其实 一段时间一种梦很正常，就我自身来说，我小学的时候一个星期七天五天做恐怖的梦，梦还是同一类型的，所以说在一个比较固定的生活时，做同一种梦是很正常的，不必要去估计太多，控制梦一般都是在浅睡眠的时候发生，我两次控制梦都是在高中，那时候需要上课，所以生物钟作用下按理我那个时候和往常一样都应该醒来，而如果有些许微妙的因素存在的话，那么就有可能控制梦，所以你可以尝试一下规律地生活，给自己调出一个生理钟，并且不要过度劳累，过度劳累的话即便大脑处在浅睡眠层次的时候也很难有意识出现，就类似我们昏睡一样，没有知觉，更别说控制梦，所以——规律生活、释放压力是我的建议，可以在睡前用蒸汽熏熏脚或者温水泡脚，减缓疲劳帮助机体更容易从疲劳恢复，自然在还在睡眠的时候意识提前复苏的情况更容易发生，希望能够帮到你。
做梦一般在刚刚进入梦境时会发生，当你知道自己在做梦的时候，不要过于兴奋。刚开始你不需要有强大的精神力量，这样也会在梦中掉线。或许你一开始会感到怀疑，你可以试试咬手指，或揍别人，不过只要你怀疑了，就基本确定了。而控制梦也很简单，需要慢慢练习，初学者练习瞬间转移就行了
梦是个很玄的东西，做梦的人有的时候能分辨梦境，有的时候却又深陷其中，这个很难说清楚。至于你说的改造梦，我可以理解成你想控制自己做什么样的梦么？有一种说法是“日有所思夜有所梦”通俗点就是白天想什么，晚上梦什么。当然这是没有科学根据的。最后一个一起做梦的问题，根据目前的情况应该是完全没有可能的。
在梦里知道自己在做梦被称作清明梦（lucid dream)，或清醒梦,通过自我暗示，或自我催眠能实现。在清明梦里，你就可以控制梦了，用念头改变梦境里的一切。一起做梦也是同样的原理。
3C数码
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如何知道在做梦得看个体情况，每个人是不同！比如很多人说做梦感觉不到疼痛、味觉、嗅觉，可我告诉你，我就实实在在感觉到过。
有时自动产生的，有时是比如睡觉压到手了，反映到梦里是不小心撞到手了，手疼之类似的。
所以如何知道自己在做梦，你先需要给自己设一个“点”。
比如有段时间我经常做恶梦，我就会暗示自己一个“点”即遇到可怕的东西一定是梦，那么赶快在梦中叫自己醒来。后来我就能这样叫自己醒来，几次过后就不怕恶梦了，后来就没深入了，再后来发现如果再有梦，且明白自己是在梦中，就可以控制梦，比如想遇上某人，或者自己飞来。
我这属于自己无意中练出来的吧！
所以个人觉得最重要的是设一个“点”。你在梦中能意识到自己是在做梦，你才可以做别的，比如：醒来，控制梦，创造梦！
还有就是梦中梦，我也经历过几次，跟前面一样，当我意识到这是梦我就叫自己醒来，后来又继续发生了一些事我不太记得了（因为自己也根本没想要记得或者回忆）直到闹钟响了，这才发现这也是个梦，然后就醒来了。再后来觉得很好意思，自己还想做这样的梦，后来有几次没有醒来就已经知道是梦中梦了。
还有就是如果信仰宗教，像如果遇上恶梦，或被梦魇住，就在梦中诵佛经，就能化解，就能醒来，或者变成清醒梦，明确知道自己在梦中。
我想这也是用一种方法让自己知道自己是在做梦，也就是找了一个“点”。
至于连梦，只发生过一次，就是有天晚上几个朋友在外面玩很晚，后来没钱了，就只开了一间房，有的挤一张床，有的就沙发，或者地毯，反正都睡一间房内。睡前我就觉得房间太多人呼吸了，搞得房间空气特别混浊。
第二天醒来特别头昏脑涨。
后来是一个朋友说起，他当天晚上做了一个什么梦，后来大家都说做了同样的梦，我当时也是，但当时因为头昏，感觉没他们的梦记得那么清晰！
但这只发生过一次，之后我也有和很多朋友睡一个房间的时候，但没发生做同样的梦的现象。
总结那次情况，
1、因为玩了大家都很累，所以都睡得很沉，睡得沉的一个特点就是人比较放松，慵懒，不顾及形象了，呼吸都比较深呼吸，大口呼吸，所以房间空气混浊，所以后来可能导致了大家的一些频率同化了。
2、梦即深又浅，所谓即深又浅就是，很容易一点舒服醒来，但很快又能入睡，入梦，半梦半醒意识，但由于没想过这是不是梦，所以大家没去关注这方面的事。
3、一个梦里有太多人的意识，所以会导致醒后大家都有些头昏脑涨，脑子发麻或空白，虽然当时空气也会有影响，但被梦影响到的脑电波感受我不知道怎么形容，但你本人一定能感觉到的。
就像平时做梦醒了，脑子空白或发麻那种感觉是绝对不同的。
也许别人很羡慕《盗梦空间》那样的情况，但经历的话有时就会很害怕像里面一些人一样分不清现实与梦境。这就想起很多电影、小说表达过的，这个宇宙的奥秘深不可测，有些是人还不能也不应该去探索的，过度探索造成可怕的后果，所以我有时会胡思乱想，那些有精神病的人，他们真是病了吗？或者他只是已经存在于另一个世界！
我支持心淘宝网的说法，因为我有两次控制过自己的梦，当然这个有一定运气成分，那就是你的视觉未必还复苏过来，身体基本上就处于清醒和睡眠的交界，也就是类似催眠，我们有时候在睡觉也有类似的情况，明明自己还有知觉，但是却短暂失去意识，而且还能够得到休息，算是一种浅睡眠。这些情况偶尔有发生，但是我尝试过主动去进入这个控制梦境的状态确没有成功过，所以只能算是一种特殊状态下的特殊体验吧。
两个人要做同样的梦不是不可能，从一些科普杂志来说，通过意识交流在理论上可以存在，既然我们大脑里可以产生这种信息，那这种信息说不定可以通过外界扩散出去，影响别人，比方说你打哈欠，别人看到打哈欠的动作或者听到打哈欠的声音那么他可能也会打哈欠，这种就是信息的影响，如果是这样的话，那为什么我们不可以通过大脑的信息而不借用肢体的信息来传递信息呢？有个实验就是跨地域通信，在两个国家之间两个人用信息交流，途中其他人通过电话保持联系，来验证两个人说的情况是否属实，而这个实验最终是存在而且真实的，当然有没有作弊说不准，呵呵，当一个人接受另一个人大脑传递的信息的时候，那么这两个人可以做同样的梦，而我听过的几例就都是认识的人亦或者就是兄弟姐妹睡在一起然后做同样的梦，从熟悉的角度以及亲缘的远近的角度，的确遗传或者各方面诸多吻合的人的脑波频率的确是接近，更有可能同步，当然这些我们现在还解释不了，没有具体可以验证和操控的方法，所以只能说可以尝试，但不要当真。
其实 一段时间一种梦很正常，就我自身来说，我小学的时候一个星期七天五天做恐怖的梦，梦还是同一类型的，所以说在一个比较固定的生活时，做同一种梦是很正常的，不必要去估计太多，控制梦一般都是在浅睡眠的时候发生，我两次控制梦都是在高中，那时候需要上课，所以生物钟作用下按理我那个时候和往常一样都应该醒来，而如果有些许微妙的因素存在的话，那么就有可能控制梦，所以你可以尝试一下规律地生活，给自己调出一个生理钟，并且不要过度劳累，过度劳累的话即便大脑处在浅睡眠层次的时候也很难有意识出现，就类似我们昏睡一样，没有知觉，更别说控制梦，所以——规律生活、释放压力是我的建议，可以在睡前用蒸汽熏熏脚或者温水泡脚，减缓疲劳帮助机体更容易从疲劳恢复，自然在还在睡眠的时候意识提前复苏的情况更容易发生，希望能够帮到你。
做梦一般在刚刚进入梦境时会发生，当你知道自己在做梦的时候，不要过于兴奋。刚开始你不需要有强大的精神力量，这样也会在梦中掉线。或许你一开始会感到怀疑，你可以试试咬手指，或揍别人，不过只要你怀疑了，就基本确定了。而控制梦也很简单，需要慢慢练习，初学者练习瞬间转移就行了
梦是个很玄的东西，做梦的人有的时候能分辨梦境，有的时候却又深陷其中，这个很难说清楚。至于你说的改造梦，我可以理解成你想控制自己做什么样的梦么？有一种说法是“日有所思夜有所梦”通俗点就是白天想什么，晚上梦什么。当然这是没有科学根据的。最后一个一起做梦的问题，根据目前的情况应该是完全没有可能的。
在梦里知道自己在做梦被称作清明梦（lucid dream)，或清醒梦,通过自我暗示，或自我催眠能实现。在清明梦里，你就可以控制梦了，用念头改变梦境里的一切。一起做梦也是同样的原理。
