湿热天气适合喝什么茶
1、绿茶
绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbe56c2bbede160924aa1830ad"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbe56c2bbede160924aa1830ad?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbe56c2bbede160924aa1830ad"/>
扩展资料：
湿热的成因：
湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、甘甜、厚味的食物，就会加重脏腑负担，位于中焦脾胃肝胆最易受损，特别是脾最易受湿困，脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。
外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿，外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表，脾运化功能受阻或脾运不健，水湿滞留，致使湿从内生。因此湿与脾脏的关系最为密切。
热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了，人体会滋生内热。体内阳气过盛，阴并制阳，也易产生热象。水湿滞留过久会化热，而阳热的人则因水湿入侵而形成湿热。湿热是指人体内的湿与热同时存在的现象。
湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/1117/c3607-11910003.html"target="_blank"title="人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒">人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%B9%BF%E7%83%AD/7847878?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-体内湿热">百度百科-体内湿热
个人认为湿热天气适合喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等物质都最大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气。绿茶性寒，不宜多饮和常饮，胃寒人群少饮或不饮。
答：夏天喝一些茶对身体最有好处。暑月湿热，易损伤脾胃功能，饮用姜茶可以很好的调理脾胃。俗话讲：“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天身体阳气向体外发散，因此内部处于相对来说空虚的状态，现今人们夏季喜欢吃冷食吹空调，内外皆容易受寒。姜辛散解表，可以将体内尤其是胃中的寒气排出。暑月湿盛，很容易令人胃口不...
答：除了缓解湿气和湿热，我还发现玫瑰花决明子凉茶对我的情绪有着积极的影响。喝下一口清凉的茶水，仿佛不仅是身体的舒缓，更是心情的放松。在炎热的夏日，享受一杯玫瑰花决明子凉茶，让我感到心情明朗，精神焕发。贝贝有话说：在广东的湿热天气中，选择适合的凉茶来缓解湿气和湿热，不仅可以帮助舒缓身体不适，...
答：推荐药茶：寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。加减：上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜...
答：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健方法，而三伏天正是最适宜喝姜茶的时节。2、温水泡脚 三伏天一般会天天洗澡，但是却很少有人泡脚。其实天气越热，湿邪...
答：在喝过金银花茶后,我感到精神焕发,能够更好地应对高温天气带来的不适。 贝贝有话说: 在湿热的广东气候中,选择适合的凉茶对于保持身体舒适和健康至关重要。 降火清热、滋阴降温、利尿消肿以及调理肠胃,这些都是根据广东的气候特点选择凉茶的有效方法。 希望这些建议能够帮助您在炎热的夏季中保持清凉,拥有一个舒适的...
答：很多人群体内湿气重，比如头发爱出油，脸上容易出油，有小肚子，这种就是湿气重了。尤其到了天气湿热的夏天，如果不注意去湿气，更容易让人不在状态。那么立夏可以喝什么茶去湿气呢？立夏湿气重有什么现象 头发出油多、脸上皮肤干燥无光、容易长痘痘等。女性白带多、痛经、延经、下部瘙痒、宫寒等妇科...
答：这两天，相信大家都已经感受到了农历5月的“热情”，全国气温不断升高，降雨也更加频繁，简直是又闷又热。人体长时间处于这种天气下，总是会觉得不爽利，干什么都提不起精神不说，还容易上火、食欲不振，所以在这个时候，大家就要注意调理饮食，从身体内部驱走湿热和火气。茶是我国传承千年的饮品，菊花...
答：1、生姜红茶，生姜红茶驱寒除湿，在春季湿热天气喝一杯生姜红茶，就像泡在热水浴缸里面一样畅快，而且对痛经、月经不调有很大的缓解。2、陈皮茯苓茶，功效是健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。3、五花茶，五花茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓、薏米50g，将上述材料...
答：7、菊花佩兰茶菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。8、怡清茶薏仁30克、红豆30克、淡竹叶、栀子、枳椇子、决明子等适量。将红豆、薏仁放在...
答：你可以吧吃剩的西瓜皮去掉墨绿色的那层皮，然后切成小块 ，放到锅里像煮茶一样煮，看到水微微泛绿就可以起锅了，前提是水要开，然后在里面放一些糖或者不放，就可以喝了。这种“茶”既清热有降火 你还可以泡一些杭菊来喝，也是清热降火的。 像楼上那位所说的，也可以泡一些金银花茶，绿豆加南瓜汤...
