如何使自己做事能持之以恒？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-10
如何可以让自己做事持之以恒（不懒惰）
其次，将这个计划向老师、要好的同学和父母宣布这个计划，这样您就会为了不在师长和同学面前失去自己的信誉，而坚持把这个计划坚持下去。这种做法一旦坚持半年以上，那么就会养成习惯。
第三，每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚（比如剥夺自己最喜欢做的事，或惩罚自己第二天将笔记抄写三遍等）。这种做法久而久之就会形成习惯，那么您也就达到了目的。
第四，与某个学习认真踏实、按部就班的同学结成对子。这样既可以让他来监督您的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。
第五，将持之以恒的做事与愉悦、快乐连接起来，当我们持之以恒的坚持完成了任务，那么我们就用愉悦、快乐的事物来奖赏和强化自己；当我们不能以持之以恒的坚持做事，那么就用痛苦、难受的事物来惩罚自己。这样人性的趋乐避苦特性就会让我们进一步来强化和养成持之以恒做事的习惯。
第六，当自己因半途而废而痛苦的时候，用笔记本把这段心理历程记录下来（困惑和感受），以促进自己思考，帮助自己从非理性思维走向理性思维，久而久之他就会成为您的精神财富，当您在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看，它会帮助您改善自己的自控能力。
第七，当自己情绪不好，对自己在理性的情况之下做出的计划不去执行的时候，首先让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是养不成良好的做事习惯→很难优秀的完成学业→毁了我这辈子的前程→很难享有幸福、愉悦和快乐的人生，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。
第八，我们作了决定，就必须严格执行决定！如果我们把决定当儿戏，那么就是甘心让不良的习惯毁掉自己的一生，让自己天天生活在痛苦之中。我相信您是一个理智而有勇气的人，我也相信您会拿出自己的勇气来与不良习惯挑战的。
第九，您之所以会请教我们，就是希望让自己拥有一个愉悦快乐的人生，但是您就是做不到改变自己半途而废的行为习惯，而使自己失望、沮丧、得不到快乐，就是因为您觉得此刻去改变会比日后去改变痛苦，所以您就出现了很挫败的情绪体验。如果这个时候您把“此刻去改变会比日后去改变痛苦”变为“此刻去改变会比日后去改变快乐”，那么突然之间您觉得再不采取行动将会比拖延下去更令您痛苦，这个时候一旦您愉悦的投入了行动，并且完成了自己当天的计划，那么您就会享有无比快乐的心情。
以上仅是个人的一点意见，请您选择参考
这需要毅力，要有不达目标不罢休的精神，长期保持住你就可以持之以恒了。
如何持之以恒
答：1 明确的目标。要做到持之以恒、坚持不懈，有始有终，首先必须制定一个明确、具体，具有可行性的目标，将目标具体化地写出来，让目标指导其行动。2 完成的渴望。想象自己完成某项工作、某项任务，或者顺利掌握某项技能的美好画面，这样会增加自身去努力完成的渴望，激发自身更多的潜能。3 坚定的意志。...
一个人如何做到持之以恒?
答：3.锻炼自己的耐性。例如：去钓鱼。首先，钓15分钟鱼，慢慢增加时间，你的耐性会进步的。 4.做事要有计划，还有自律，要有坚持的意志。依照自己的计划，每天坚持做到，要有自律，做事就能持之以恒的了。记得采纳啊
做事没有持之以恒的态度,怎样做会有所改善
答：做事持之以恒2009年05月04日 星期一 22:461.多做一些重复性高的活动或事情。比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。2.多做等待性强的事。钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。3.注意培养自己宽宏大量的胸襟。一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，...
做事情总不能持之以恒,该怎么办?谢谢!!!
答：第一，你一定要下定决心。 第二，你要培养起对他的兴趣，兴趣是最好的老师 第三，如果没有兴趣，尽量看看这件事有什么能吸引到你的地方，会给你带来什么利益，这样，培养起兴趣，做起事情来自然而然能够坚持。 第四，充满自信，永远相信自己是最棒的！ 希望楼主能尽快改掉这个瑕疵。求采纳 ...
怎样才能做到持之以恒。求详细解说。
答：1.首先要有明确的目标。目标分为长期和短期，确定目标时要短期与长期相结合。只有有了明确的目标，做事情时才能有动力，建议你根据自己的实力和期望确定一个长期的目标(可以不用太具体），然后根据长期目标确定若干个短期目标，然后再给自己每一天都制定一个计划。2.要明白你所做事情的重要性，要有责任...
怎样才能做到持之以恒!!
答：第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，...
怎样才能锻炼那种坚持不懈的精神?
答：我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石，迎着困难上，在同困难作斗争的过程中，培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神，磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志。2.从小事做起，在实践中锻炼意志品质。诚然，轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志，但是平凡的生活也能磨练人的...
做事情总是不能持之以恒该怎么办?
答：让自己去做一些有关于增强自己毅力的锻炼，比如自己的毅力特别差的话，可以选择去跑五公里，或者是做俯卧撑来增强自己的毅力，也许是在自己不断锻炼的过程之中，你就可以慢慢的成为一个做事持之以恒的人。
如何成为一个做事持之以恒的人?
答：首先要树立好自己的目标，然后朝着这个目标奋斗，坚持不懈，不能放弃，不能遇到一些小的事情，就轻言说放弃。慢慢的你会变成一个有毅力的人。
很多人做事情都无法长期坚持下去，本期视频告诉你是如何改变的！
其次，将这个计划向老师、要好的同学和父母宣布这个计划，这样您就会为了不在师长和同学面前失去自己的信誉，而坚持把这个计划坚持下去。这种做法一旦坚持半年以上，那么就会养成习惯。
第三，每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚（比如剥夺自己最喜欢做的事，或惩罚自己第二天将笔记抄写三遍等）。这种做法久而久之就会形成习惯，那么您也就达到了目的。
第四，与某个学习认真踏实、按部就班的同学结成对子。这样既可以让他来监督您的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。
第五，将持之以恒的做事与愉悦、快乐连接起来，当我们持之以恒的坚持完成了任务，那么我们就用愉悦、快乐的事物来奖赏和强化自己；当我们不能以持之以恒的坚持做事，那么就用痛苦、难受的事物来惩罚自己。这样人性的趋乐避苦特性就会让我们进一步来强化和养成持之以恒做事的习惯。
第六，当自己因半途而废而痛苦的时候，用笔记本把这段心理历程记录下来（困惑和感受），以促进自己思考，帮助自己从非理性思维走向理性思维，久而久之他就会成为您的精神财富，当您在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看，它会帮助您改善自己的自控能力。
第七，当自己情绪不好，对自己在理性的情况之下做出的计划不去执行的时候，首先让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是养不成良好的做事习惯→很难优秀的完成学业→毁了我这辈子的前程→很难享有幸福、愉悦和快乐的人生，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。
第八，我们作了决定，就必须严格执行决定！如果我们把决定当儿戏，那么就是甘心让不良的习惯毁掉自己的一生，让自己天天生活在痛苦之中。我相信您是一个理智而有勇气的人，我也相信您会拿出自己的勇气来与不良习惯挑战的。
第九，您之所以会请教我们，就是希望让自己拥有一个愉悦快乐的人生，但是您就是做不到改变自己半途而废的行为习惯，而使自己失望、沮丧、得不到快乐，就是因为您觉得此刻去改变会比日后去改变痛苦，所以您就出现了很挫败的情绪体验。如果这个时候您把“此刻去改变会比日后去改变痛苦”变为“此刻去改变会比日后去改变快乐”，那么突然之间您觉得再不采取行动将会比拖延下去更令您痛苦，这个时候一旦您愉悦的投入了行动，并且完成了自己当天的计划，那么您就会享有无比快乐的心情。
以上仅是个人的一点意见，请您选择参考
这需要毅力，要有不达目标不罢休的精神，长期保持住你就可以持之以恒了。
答：1 明确的目标。要做到持之以恒、坚持不懈，有始有终，首先必须制定一个明确、具体，具有可行性的目标，将目标具体化地写出来，让目标指导其行动。2 完成的渴望。想象自己完成某项工作、某项任务，或者顺利掌握某项技能的美好画面，这样会增加自身去努力完成的渴望，激发自身更多的潜能。3 坚定的意志。...
答：3.锻炼自己的耐性。例如：去钓鱼。首先，钓15分钟鱼，慢慢增加时间，你的耐性会进步的。 4.做事要有计划，还有自律，要有坚持的意志。依照自己的计划，每天坚持做到，要有自律，做事就能持之以恒的了。记得采纳啊
答：做事持之以恒2009年05月04日 星期一 22:461.多做一些重复性高的活动或事情。比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。2.多做等待性强的事。钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。3.注意培养自己宽宏大量的胸襟。一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，...
答：第一，你一定要下定决心。 第二，你要培养起对他的兴趣，兴趣是最好的老师 第三，如果没有兴趣，尽量看看这件事有什么能吸引到你的地方，会给你带来什么利益，这样，培养起兴趣，做起事情来自然而然能够坚持。 第四，充满自信，永远相信自己是最棒的！ 希望楼主能尽快改掉这个瑕疵。求采纳 ...
答：1.首先要有明确的目标。目标分为长期和短期，确定目标时要短期与长期相结合。只有有了明确的目标，做事情时才能有动力，建议你根据自己的实力和期望确定一个长期的目标(可以不用太具体），然后根据长期目标确定若干个短期目标，然后再给自己每一天都制定一个计划。2.要明白你所做事情的重要性，要有责任...
答：第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，...
答：我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石，迎着困难上，在同困难作斗争的过程中，培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神，磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志。2.从小事做起，在实践中锻炼意志品质。诚然，轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志，但是平凡的生活也能磨练人的...
答：让自己去做一些有关于增强自己毅力的锻炼，比如自己的毅力特别差的话，可以选择去跑五公里，或者是做俯卧撑来增强自己的毅力，也许是在自己不断锻炼的过程之中，你就可以慢慢的成为一个做事持之以恒的人。
答：首先要树立好自己的目标，然后朝着这个目标奋斗，坚持不懈，不能放弃，不能遇到一些小的事情，就轻言说放弃。慢慢的你会变成一个有毅力的人。
