嗜睡是什么？
经常在日常生活中，即使睡够了八个小时，也经常会感觉到睡眠不足，总是迷迷糊糊醒不过来，常常无精打采，非常影响工作和生活。如果你出现了这种情况，很有可能就是得了嗜睡症。下文会详细介绍嗜睡症的病因以及治疗方法。
睡眠对一个人的健康非常重要，所以嗜睡常常会有很多原因引起，接下来就一起来看看吧。
1、经常睡不着：很多人是因为没有很好的生活作息习惯和不规律的生活习惯，比如熬夜或者睡觉前玩手机等电子产品时间太久，导致睡眠时间不足和质量不好，因此白天嗜睡是身体为了自己补充睡眠才出现的症状。
2食物和药品产生的副作用：比如在治疗一些过敏性疾病的时候会使用上抗组胺类药物，这一类药物可以引起人体出现轻微嗜睡的情况，而且对于服用安眠药的人士来说，安眠药的副作用其中就有嗜睡这一项，晚上吃太多比较难消化掉的高脂食物也会引起嗜睡，并且食物中毒也是可以导致嗜睡的发生哦。
3、精神不好：工作或者感情不得志，平时的生活压力大，或者受到负面情绪影响，或者有忧郁症等心理、性格因素也会引起贪睡倾向。因为睡眠会暂时让人逃避掉现实问题。
4、用脑过度，妄想和担心过度，也会导致心理疲劳和生理疲劳，头脑昏沉。
以上就是导致嗜睡症的原因，下面为大家介绍克服嗜睡症的方法，希望可以帮助到大家。
1、严格的作息时间：在生活中可以对睡眠做适当的安排，让自己在白天有安排性的小睡一会儿，时间长了慢慢养成一个比较好的生活习惯。
2、多运动：多参加体育活动，每天要在一小时以内让自己的身心保持兴奋。如果适当进行锻炼，就能有效改善生理功能，增强身体呼吸代谢功能，加快体内血液循环，提高大脑的氧气供应，缓解困倦。
3、心理调节：由于嗜睡常常会影响工作生活，常常会被他人误解为懒惰，因此可以多和家人朋友沟通交流。最重要的是要保持积极的生活态度，每天给自己制定生活学习计划，认真努力完成等等。
前面是关于造成嗜睡的原因以及应对方法的介绍，在有了一定的了解后，在生活中，对于嗜睡的出现，大家不要轻易忽视，因为身体在向大家发出信号，告诉身体目前已经出现了睡眠不足或者睡眠质量不好的情况。所以为了保持身体的健康，如果出现了嗜睡的情况，大家可以尝试以上的方法。
引起嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、脑血管疾病，如脑动脉供血不足、脑出血、大面积脑梗塞等疾病，会引起大脑功能障碍、缺血、缺氧，从而引起嗜睡，甚至昏迷等情况，需要完善头部检查明确诊断，根据具体病因采取针对性的治疗。2、贫血，该病是引起嗜睡乏力常见的疾病之一，还会伴随面色苍白、记忆力减退、头晕等症状，完善血常规检查即可明确诊断，需要积极补充铁元素，也可以多食用红枣、动物内脏等食物。3、甲状腺功能减退，该病不仅会引起精神倦怠、嗜睡、乏力等症状，还会有神情淡漠、怕冷的临床表现，完善甲状腺激素测定即可明确诊断，服用甲状腺素片可有效缓解症状。嗜睡的原因有夜间睡眠差，睡眠时间过短，睡眠呼吸暂停综合征，或者是伴有呼吸间隔、呼吸暂停的现象，影响了睡眠的质量。
营养不良的患者也容易嗜睡。很多肥胖人群，颈椎过大的人群，也会有呼吸道的阻塞、不畅等症状，也会导致白天过度的困倦。因此出现需要去医院进行详细的检查，明确病因，及时地进行治疗。
嗜睡是一种神经性的疾病，是一种过度的白天睡眠或者是睡眠发作。嗜睡发生的时间是不合时宜的。比如说话时，吃饭时或驾车时，可以发生在任何时间。
睡眠过多对身体并没有过多增益，甚至是有害的。一些情况下是季节变换或者长时间的疲惫引起的嗜睡，同时嗜睡也提示人体存在某种疾病，具体如下：
⑴糖尿病患者体内的胰岛素不足或者胰岛素敏感度降低，人体不能正常的利用葡萄糖，代替以脂肪和蛋白质，患者体内的能量供应不足，全身乏力，出现嗜睡的症状。
⑵心脑血管疾病影响患者的脑部血液循环，大脑供血不足引发缺氧，患者出现嗜睡、眼前黑影，甚至出现晕厥和昏迷的现象。
⑶贫血患者的红细胞数量不足，携氧能力下降，影响大脑供氧。
⑷阿尔兹海默症也就是常说的老年痴呆症，这一疾病会引起患者的认知力下降，精神状态不良，影响行为能力，患者出现嗜睡现象，晚期出现昏迷。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
嗜睡是意识障碍的一种类型，也是意识障碍早期表现。意识障碍分为嗜睡、昏睡、浅昏迷和深昏迷。如果嗜睡阶段处理不当，病人意识水平障碍会逐渐加重，以致进入深昏迷而导致死亡，所以嗜睡阶段要给予充分重视。嗜睡是一种睡眠异常延长，患者受到外界刺激后，比如呼唤、肢体推动，可以立即醒来，醒来后可以进行正常交流和肢体活动，也就是可以执行命令。但是一旦刺激停止后，患者又会重新进入睡眠状态。
嗜睡原因非常多，首先要考虑颅内疾病，如颅内感染、颅内血管病、肿瘤、变性病和部分代谢疾病，包括低血糖脑病、肝性脑病、肺性脑病、酒精中毒和一氧化碳中毒等。嗜睡是意识障碍的初级阶段，也是给医生判断的早期阶段，需要给予充分重视。嗜睡是意识障碍的早期阶段，治疗要针对病因进行，首先要进行病因诊断。所以嗜睡治疗主要是对因治疗，很少对症治疗。
嗜睡属于一种精神异常，就是指的患者睡眠时间过多，或者在日常生活当中正在工作或者学习，突然间出现毫无症状入睡的现象，人们管这种现象叫做嗜睡。嗜睡在临床上有一些疾病可以引起，比如说身体的一些疾病，比如脑部的创伤，或者中老年患者可以出现的阿茨海默症，以及一些内科疾病，比如某些恶性肿瘤都可以引起嗜睡，除此之外一些药物的作用或者平时睡眠就不多，以及比较容易出现失眠的患者可以出现嗜睡，如果症状发生的较为频繁，可以选择到医院的内科进一步就诊。
嗜睡症的治疗分为对因治疗和对症治疗。对因治疗首先要分清病因，根据病因进行不同的治疗。如果是躯体疾病，尤其是内分泌系统的疾病，需要进行对症治疗。
比如甲状腺功能减退，需要明确病因后进行内分泌治疗。
如果是颅内病变引起的，则需要明确病因后治疗，脑血管病要针对脑血管进行治疗。如果是肿瘤疾病，则需要进行相应的神经外科治疗。
如果经变性病，比如痴呆、帕金森，则也需要进行相应治疗。
如果是心理精神类疾病，则可能要进行心理治疗以及药物干预，比如抗抑郁、抗焦虑药物。
对症治疗是不管是什么原因引起的嗜睡，都可以应用兴奋剂类药物，但是一定要在临床医生的指导下应用。嗜睡首先要看每天睡多久，是不是影响了正常的生活工作。如果只是睡得多一些，日常生活工作没有影响，那可以不治疗，自己慢慢调整生物钟，逐渐减少睡眠时间到正常的程度。
如果明显影响正常生活，就要去医院检查，做精神状况的分析和睡眠脑电图这些专科检查，确定嗜睡的性质，找出原发病，然后针对性的治疗。
脑供血不足可能导致嗜睡，治疗主要是改善脑循环，增加脑细胞的营养。抑郁症患者有些也表现嗜睡，治疗主要是抗抑郁药治疗。
答：1、嗜睡即指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲睡的症状，中医称之为“多寐”。多寐是由于阴阳失衡，阳虚阴盛所致。2、病机关键是湿、浊、痰、瘀困滞阳气，心阳不振；或阳虚气弱，心神失荣。病变过程中各种病理机制相互影响，如脾气虚弱，运化失司，水津停聚而成痰浊，痰浊、瘀血内阻，又可进...
答：嗜睡（Sleepiness）：嗜睡是一种强烈的想要入睡的感觉，通常伴随着身体和大脑的疲劳。在嗜睡状态下，人们可能会感到困倦、昏昏欲睡，想要找一个舒适的地方休息或睡觉。当感到嗜睡时，很难保持清晰的思维和注意力，通常需要靠大量的休息或睡眠来缓解。犯困（Drowsiness）：犯困是一种较轻的困倦感觉，通常是暂...
答：困乏嗜睡是指人体感到疲倦、困乏，想要睡觉的状态。这种状态可能是由于睡眠不足、质量不佳、身体疲惫、压力过大等各种因素导致的。当人们处于这种状态时，身体会发出强烈的信号要求休息，以便能够恢复体力和精力，保持身心健康。当一个人长期处于困乏嗜睡的状态时，会对生活和工作产生很大的影响。他们可能会...
答：1、嗜睡是一种常见的症状，医学上指在需要保持清醒警觉的时候犯困、想睡觉、脑功能下降，包括意识水平降低，对外界事物的感知、感觉能力下降，思维迟钝，经过刺激可以短暂清醒，随之回答问题、做事情，但过一段时间后又会犯困、想睡觉。2、嗜睡多见于夜间休息不好、睡眠质量差、熬夜等情况，一般睡一段时间...
答：嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，...
