秋冬季节糖友，如何防护糖尿病足？

秋冬季时节糖尿病患者足部护理要注意保暖确保脚部血液循环系统。防止长期性曝露于严寒或湿冷自然环境。平常留意拉高患侧尤其是睡眠质量时更应留意下身体位保证腿部血液运作畅行无阻有利于腿部新陈代谢物质的立即清除。

大家都了解，糖尿病的伤害大量的是来自于糖尿病并发症。糖尿病并发症有很多，糖尿病足便是在其中的一种。糖尿病权威专家表述，糖尿病足是糖尿病患者独有的临床症状，是糖尿病比较严重的毛细血管并发症之一，它的典型性主要表现为脚部溃烂、干性坏疽。比较严重的糖尿病足因为破溃长期性不可以痊愈，通常必须高位截肢。

高位截肢伤残是糖尿病足最恐怖的伤害之一，据调查，全世界70%的高位截肢术全是用在糖尿病患者的身上的，糖尿病患者“丢腿”的概率是是非非糖尿病者的25倍，更品牌形象点而言，当今世界，每隔30秒左右就会有一条腿会由于糖尿病而被截除。那麼，又到严寒的冬天节，老糖尿病患者又该怎样来防止糖尿病足的产生呢？

防治糖尿病足要自小处着手：

首先，防止糖尿病足最先要提升脚部查验。糖尿病患者一旦诊断，应坚持不懈每一年开展一次全方位的足查验，掌握有没有神经病变、心脑血管病及全身肌肉人体骨骼病变等。留意了解患者有没有抽烟、血压高、胆固醇高、血糖控制欠佳及以前有没有脚部疾病、胼胝成溃烂产生等，若有并发症，则应每个季度查验一次。并积极主动医治并发症，除去风险源。

其次，需合理控制血糖。优良的控制血糖是降低糖尿病并发症最有益的对策，糖化血红蛋白浓度操纵在一切正常范畴内可降低并发症的产生。按时检测血糖值、坚持不懈长期性适当的降血糖药医治，严苛饮食搭配操纵和优良的运动治疗法。大家选用胰岛素泵医治能立即把血糖控制在一切正常范畴，有益于防止和医治糖尿病足。

此外，在冬天还要积极主动从清除防止足创伤，如：

1、秋冬季时节糖尿病患者足部护理要注意保暖确保脚部血液循环系统。防止长期性曝露于严寒或湿冷自然环境。

2、平常留意拉高患侧尤其是睡眠质量时更应留意下身体位保证腿部血液运作畅行无阻有利于腿部新陈代谢物质的立即清除。

3、开展适度的运动病人可依据自身的状况挑选散散步、飞步、原地踏步走、踢脚后跟-脚掌运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动每一次30min。运动时以不觉得脚部痛疼为宜尽量保证按时、定量分析量力而为并坚持不懈可改进腿部血液循环系统防止脚部病变。

4、鞋应当挑选轻便、绵软、透气性能好鞋头宽敞鞋尖距脚趾有一定间距不挤压成型脚趾头尺寸适合可以阴茎系带的平跟坡跟鞋。

5、穿鞋子前要查验是不是有小小石子等脏东西以防伤到脚部肌肤。

6、新鞋不能一次穿得很久初穿时应先试衣服三十分钟之后逐渐提升穿用时间使足部渐渐地融入新鞋。

总而言之，现阶段糖尿病足的发病率愈来愈高，正威协人们的身心健康和生活品质，大家务必高度重视健康教育知识操纵外界方面防止或降低糖尿病足的产生。

糖尿病足是糖尿病并发症的一种，轻则高位截肢，重则送命。秋天气温会慢慢地转冷、干燥，是糖尿病足多发时节。那麼秋天，糖尿病人怎么安全防护糖尿病足，才可以过一个身心健康的秋季？

秋天糖尿病患者怎样安全防护糖尿病足减少风险：

1、注意保暖

由于，秋天糖尿病患者脚部防寒保暖，可确保脚部血液循环系统。防止长期性曝露于严寒或湿冷自然环境。此外，病人的鞋要维持干燥，鞋底要常常洗新最宜绵软防寒保暖的鞋底，宜穿羊毛绒袜或纯棉纱袜，有利于吸潮防寒保暖。为减轻晚间足凉可穿袜套，但不能用暖手袋、汤婆子、小火炉暖脚，以防产生烧伤。

2、适度运动

开展适度的运动，病人可依据自身的状况挑选散散步、飞步、原地踏步走、踢脚后跟脚掌运动、弯膝前蹲运动、甩腿运动等。运动时以不觉得脚部痛疼为宜，尽量保证按时、定量分析，量力而为并坚持不懈，可改进腿部血液循环系统，防止脚部病变。

3、舒适的鞋袜

特别注意的是，糖尿病人防治糖尿病足要留意鞋袜适合，不适合过紧、扎实，每日应查验鞋内有没有脏东西、指甲屑等，鞋底是不是整平。鞋号要合脚，穿新鞋每一次不适合超出两小时，并且不适合远距离行走，以防足损坏。

温馨提醒：上述三点能够降低脚部产生病变，可是鞋袜假如不适合也会导致糖尿病足的病变。因此，秋天医护糖尿病足要从日常生活方面开始做起。