蒸馒头鲜酵母放多了是否对身体有害？？

1、蒸馒头酵母放多了没有毒。

2、酵母是一种具有发酵功效活性菌，主要成分是蛋白质，还含有氨基酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养物质，主要的作用就是让面点变得膨大、松软，口感更好，还能够提高食品的营养价值。因此在蒸馒头的时候放多了酵母，是没有危害的，只是会增加面团的发酵程度。

酵母是日常生活中必不可少的添加剂。许多人最近听说过多的酵母是有害的。是真的吗？

让我们来看看专家的分析：从酵母的一部分，它主要是由蛋白质构成，其次是维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分也较多，在面粉发酵过程中，酵母会提高面粉的营养成分，还可以帮助人体吸收难吸收面粉中的成分之一，能促进营养成分的吸收，酶，酵母被称为“营养”的不竭源泉
从这个角度来看，酵母是没有问题的！不仅无害，而且有益！经过200多年的发展，酵母的生产过程已经非常成熟！
一、酵母粉是什么目前我们在超市买的基本都是活性干酵母粉，它是一种天然的酵母菌提取物，不仅营养成分丰富，还富含维生素和矿物质，并对面粉中的维生素也具有一定的保护作用。不仅如此，酵母菌在繁殖的过程中还能增加面团中维B的含量，所以用它来发酵来制作的面食营养价值要比没发酵的面食更高。

二、酵母粉的用法做面食时，有些朋友会直接将酵母粉倒入面粉中。但对于新手来讲，先将酵母粉活化更容易成功。
具体方法为：
将酵母粉倒入30℃左右的温水中搅拌融化，静置3-5分钟后再倒入面粉中。
如果用的是南瓜泥之类的，可将酵母粉放入温热的南瓜泥中搅拌融化后再混合面粉。
三、酵母粉的用量
面团的发酵效果很大程度上取决于酵母粉的发酵力，发酵力相同的酵母，在同等条件下，如增加酵母粉的用量可提升发酵速度；反之 ，如减少用量则降低发酵速度。
对于新手来说，一般建议酵母粉的用量宜多不宜少。
豆妈在操作时，一般面粉与酵母粉的比例按照100：1来使用，好用又好记。
四、酵母粉放多了会有影响吗？虽然我们建议多放些酵母粉，可以提升发酵速度，但显然酵母粉并非越多越好，过多的酵母粉一样会影响面团的品质，导致面团发酸，或者酵子味重。

但我们应该注意的是，我们必须购买正规渠道品牌的酵母。如果我们购买三种产品，它不仅能保证干食品的味道，而且还可能对人体造成未知的伤害。

蒸馒头鲜酵母放多了，偶尔一两次食用，对人体没有多大害处。

发酵粉是天然物质，放多了只会提高发酵的速度，对人体无害。发面是酵母在面团中进行新陈代谢，产生利于人体吸收的营养和风味物质，使面团膨胀、松软可口。

蒸出的馒头，由于鲜酵母放多了，馒头就会变黄发酸，可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克，把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟，馒头即可变白。

扩展资料：

为了使得酵母在面团中发酵的作用更好，可以根据其适宜的生存条件提供适宜的环境。在温度对较低的环境下，酵母的生长速度缓慢甚至停止代谢活动，所以在进行面团发酵的过程中，应该尽可能的选择室内较为温暖的地方。

除此之外，面团的酸碱度也会影响发酵的效果。在和面的过程中，部分家庭会加入“碱面儿”，这种物质遇水后显碱性。若放入过多的食用碱，将会使得面团的碱性上升，这会降低甚至停止酵母的活动影响发酵效果。

参考资料来源：人民网-蒸馒头用的酵母粉，是如何“膨胀”面点的？

                        人民网-馒头又白又胖惹人爱 蒸馒头的几个小窍门