自己一个人生活 是不是很孤单？

一个人生活是不是很孤独寂寞？

一，个人生活当然很孤独，很乏味了，没有人的关爱的日子很难受。

一个人生活是非常的孤单，尤其是在外面打工，没有亲人和朋友。这时候会让你感觉到比较孤单，无助。但是我们也要勇敢的去交朋友。这样才能让自己开心快乐，不会感到孤单。但是防人之心不可有害人之心不可无。交朋友也要慎重。

答：确实有点孤单，你可以找一些排解孤单的方法。

拓展：一个人的话确实很寂寞，你可以平常戴上耳机，声音开到最大，穿过接到，有你自己的世界，车窗外，草儿轻轻柳色新，山间桃花点缀，走走歇歇，早已是精疲力尽。相比于骑马上山，我更乐意一步一步沿着阶梯，用脚步丈量余程。“脚着谢公屐，身登青云梯。”两个小时，我终于站在了久违的山巅。登顶之后，我迫不及待的转身回望这河山，好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情油然而生。在炉旁的古庙院中北望秦川，恍若棋盘的阡陌道路，点缀着绿树如云的村落，烟岚横断，远接蓝天；南望千山万岭，苍苍莽莽，直接巴蜀。古人云：“关中河山百二，以终南为最胜；终南千峰耸翠，以楼观为最佳”。我来得太早，只看到了嫩柳含烟，百花争艳，没有欣赏到群山凝翠，苍山秀水。或许，卸下华丽的伪装，这才是真正的终南山。

没有人喜欢孤独，但是孤独也是很正常的情绪。有很多原因会导致孤独感，比如刚刚失去亲人或朋友，到了陌生的城市等。长期的孤独感会对健康产生严重影响，也会导致抑郁等心理问题。想要走出孤独，就要改变生活方式，多参加社交活动。

如何摆脱孤独的心理？

1、多与人交谈

如果感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且多帮助别人，这样别人也会乐于和自己交谈。

2、经常锻炼

锻炼会向大脑释放感觉良好
荷尔蒙，因此定期锻炼可以帮助改善心情，使人充满活力，这样也可以减少孤独感。如果经常去健身室的话，还可以结交一起锻炼的朋友，这对也提高运动效率，缓解孤独都是有帮助的。

3、找到有共同爱好的人

每个人都有自己的兴趣或爱好，如果感到孤独的话，可以尝试找到有共同爱好的人。从事自己热衷的活动，通过某些群组或者兴趣团体，并找到有共同兴趣的人。

4、经常做志愿者

与他人建立联系的另一种很好的方法是做一个志愿者。这不仅可以结交新朋友并和朋友保持交流，帮助他人也会让人感到快乐，也可以帮助改善心理健康。如果平时有时间的话，与其一个人呆着不如去帮助别人，也可以让人不再孤独。

也没什么的，习惯了就好了。也许刚开始一个人生活的时候会不习惯，但是过渡期过了就好了。如果你是渴望身边有个人的人，或者习惯了身边有人的生活，那么一个人生活自然会感到孤单的。但如果习惯之后，就会发现一个人生活也有一个人生活的好处。更自由，没有约束。其实每个人都应该去习惯这种生活，不管将来自己是否是一个人。应为我们最值得信任与依靠的，始终是我们自己。习惯了一个人生活，这样我们才不会离了谁就活不了。也就是要有独立生活能力。这样才能更好的保护和照顾好自己。不管未来自己身边是否会有人陪伴，我已经习惯了一个人看电影，看病，逛街....却不那么觉得有孤独感。这样的好处是我一个人能够生活得很好，多个人在旁边的话我也能习惯。能有人陪自己很好，但人总有一个人的时候啊！祝开心！

我一个人生活没有孤独感。每个人到了生命的最后阶段，都必须一个人面对。再好的伴侣也不会同时离世，剩下的一个就得独行。做好了孤独的功课就不会孤独。让孤独成为常态。

因人而异，十个人八个会感觉孤单，一个人过生活痛并快乐着，每个人的想法不一样，也有人会选择一个人过，自由自在，无忧无虑。其实一个人过也没有什么不好，想做什么就做什么，没有后顾之忧，大多选择一个人过的基本都是在情感上受到很大的伤害。