酷暑坐月子，哪些事不能做错才能不落病出月子？
夏季坐月子很遭罪，天儿太太太热了，尤其是三伏天坐月子，大人孩子都遭罪，天天一身汗，特别容易热出痱子。尤其在月子期间，这几件事儿做错了，很容易落下月子病。
第一件错事：捂热
很多人坐月子都是家里老人照顾，而老人的观点大多是“月子期间就要捂着”，不能受凉了，容易留下月子病，不让吹风扇、不让吹空调，不让刷牙洗头洗澡，还得穿长袖长裤、穿袜子、戴个帽子……
气温三十几度的夏天，新妈妈本来就爱出汗，再加上这样“捂热”，不仅容易出汗多导致脱水、热出痱子，还容易中暑，甚至死亡，能撑下来的绝对对婆婆妈妈都是真爱。
2015年曾有这样的新闻报道：《产妇高温天捂月子中暑身亡 入院时体温超42℃》。类似的事件每年到了夏天都有发生，所以：珍爱生命，科学坐月子。
科学坐月子建议：
1、坐月子期间千万别捂着，正确使用空调和电扇。
夏天坐月子，可以使用空调和电扇，但相比来说，建议使用空调，电扇风大还不能制冷，只能起到加速空气流通的作用，容易吹着产妇和新生儿。
空调要避免直吹（可以开客厅或另外卧室或是使用空调挡板），温度调到25-27度左右，自己感觉舒服的温度，穿长袖的衣服，这样月子过的舒服，也不容易留下月子病。
2、月子期间可以洗头、洗澡和刷牙
月子期间，也要讲究卫生，是可以刷牙、洗头和洗澡的：
- 牙刷使用孕妇牙刷或软毛牙刷即可，否则一个月下来不刷牙容易滋生细菌患口腔疾病；
- 顺产产妇产后一周、剖腹产产妇产后两周，可以根据身体恢复情况洗头和淋浴，不要盆浴、洗澡水温度不要太低就好；不能洗澡前可以每天用水温毛巾擦身体。
3、产后出汗多，要勤换衣服、多补水
夏天坐月子，出汗多到一天能湿透几身衣服，因而月子期间要勤换衣服，并且注意多喝水、喝汤、喝牛奶等补水。
4、热出痱子，可以使用炉甘石洗剂。
如果上面的这些解暑措施都做了，但还是热出痱子了，那就可以抹点炉甘石洗剂（成分只有炉甘石、氧化锌），新生儿宝宝起痱子也可以用。
第二件错事：贪凉
还有些产妇没有经验，又不听家里人的建议，刚生完宝宝就冲澡，水温还很凉，或是因为天气热，对着电扇直吹、空调调20度以下，冰箱里的水果、饮料、冰激凌拿出来就吃喝……
这样的产妇，往往还没出月子，就得重返医院了，冲凉水澡、对着电扇直吹、空调温度调的很低，都容易受凉头疼、发烧、感冒等；而吃了刚从冰箱拿出的很凉的食物，容易肠胃不适、拉肚子，而且宝宝吃了妈妈奶水，还可能让宝宝拉肚子。
这些都是在月子里当时就会出现的不适感觉，另外，在月子里保养的不好，还可能落下“月子病”，以后可能会稍微一吹风受凉就会出现头疼、发烧，吃常温下凉的食物都胃疼等。
科学坐月子建议：
1、月子期间虽然可以洗澡洗头，但像前面说的，要水温合适，也不宜过早；
2、吹空调和电扇也可以，但使用方法一定要注意，参考上面建议第1条；
3、月子期间最好不要吃太凉的食物，尤其是刚从冰箱里拿出的食物，再热也不能吃。
第三件错事：天天哭
遇到不少产妇，生完宝宝后，整个月子几乎是哭着过来的。各种原因，婆媳矛盾、夫妻矛盾、产后休息不好、宝宝生病……
其实，这些也都这是诱因，宝宝出生后，妈妈身体内的激素突然下降，容易出现情绪下降、心情抑郁等表现，若再加上外界的一些诱因刺激，那就是一个“产后抑郁”。
产后抑郁的发生，不仅影响产妇自己的心情和健康，也会影响对孩子的喂养和护理，更是家庭矛盾的导火索，出现恶性循环。
网上也经常有关于“产后抑郁”的新闻，新妈妈抱着孩子跳楼自杀、新妈妈把孩子杀死等，真的很可怕。
科学坐月子建议：
1、产后新妈妈要自己做好调节，如果发现自己每天总是心情不好，要主动尝试去缓解，比如休息一会、睡一觉，或是和家人朋友聊聊天等，有必要时要寻求专业医生的帮助。
2、产后家人也要多关爱新妈妈，宝宝出生后，不能所有人焦点都在宝宝身上，家里人要对产妇多一些关爱，做些产妇爱吃的饭菜，陪她聊聊天，多带带孩子让她多休息，或是给她买个礼物等，尤其新爸爸的关爱，更重要。
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第1件事酷暑坐月子是可以开空调的，不要迷信，但是要注意不能对着空调吹。第2件事，不可以吃冰的，凉的东西，很容易造成大人和宝宝都腹泻。第三，有人说坐月子不可以洗头洗澡，这纯粹是瞎扯。只需要注意洗头洗澡，不要时间过长，避免缺氧。
第1件事情，千万不要穿的太多，夏天穿的太多的话，容易出现坏血症，第2件事情这样的季节，千万不要用冷水洗澡，以免落下月子病对自己不好。
如果是在夏天坐月子的话，我们需要注意很多问题。第一就是开空调的时候，尽量不要让空调的风对着产妇的头吹，这样很容易头疼。第二就是不要坚持老旧的方法，一定要坚持洗头洗澡，保持身体洁净，这样才不容易感染。
不能吃凉性寒性食物。比如西瓜、雪糕，因为月子期间处于身体恢复阶段。不能用凉水洗头，用凉水洗头会造成容易感冒，引起身体疾病。
答：“小暑大暑，上蒸下煮”，在三伏酷暑天坐月子真是一件非常苦恼的事情！而且，这坐月子一坐就是漫长的42天，而不是30天哦。为什么呢？因为 产妇分娩后各系统恢复时间需要6周左右 ，因此这42天在医学上叫做 产褥期 ，而在老百姓口中就叫“坐月子”。关于坐月子，老一辈留下了很多传统：多躺着、不能...
答：2，长头发虽然好看，但是会给夏日的月子带来更多的闷热。扎着头发不利于头皮散热，散着头发又会使自己的脖子里都是汗水，而且还会让头发看上去更加油腻。所以，如果夏天坐月子的话，最好提前就去理发店剪个短发。短发不仅清爽而又能预防酷暑，是一个非常不错的选择。3，夏天炎热，产妇又不能吹风，怎么办...
答：女性在生宝宝时会经历很大的疼痛感，也会很辛苦，同样在坐月子时也有很多的事情要注意。因为坐月子是女性身体恢复的重要时期，有些女性生产时的天气比较热，那么八月份坐月子好吗？八月份是一年中最热的季节，所以如果在八月份坐月子宝妈可能有点辛苦。将面临高温和酷暑的考验，而且坐月子时也不能穿的过...
答：七月份和八月份。因为七月份和八月份的时候，气温较高，酷暑的季节，传统观念是坐月子不能洗头不能洗澡，这做对孕妇来说是最煎熬的。
答：夏天坐月子的妈妈们，最关心的问题就是能不能用风扇和空调这个问题。夏天天气炎热，许多家长都会担心在月子期间不能见风和冷气，因此不能使用风扇和空调等等设备，究竟是不是这样的呢？下面马上揭晓 夏天坐月子吹风扇要注意什么 产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏...
答：汗一身又一身,浑身黏糊糊的,还不能吹空调、开窗。 又进入了三伏天,气温一天高过一天,热度持续不减,产妇坐月子到底能不能开空调? 今天,我们就一起来叨叨～ 坐月子不开空调,引发的“惨案” 案例一: 山东一产妇,家人怕她会落下月子病,不让吹风扇、开空调,要求她穿长袖长裤,盖被子。 结果,在密不通风的...
答：女人生产完后有一段时间要恢复身体，我们把这段时间成为坐月子，坐月子屎女人恢复身体的关键时期，只有做好月子，以后才不会给身体带来后遗症，坐月的时候有很多东西是不能吃的，下面，给大家具体介绍一下，希望第一大家有帮助。1、坐月子禁吃的食物一、生冷食品尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉...
答：去了医院检查比超胎心监护,胎心低,羊水少,医生建议剖腹产,但是我还是想顺产,所以等了一晚上,一晚上就开了一指,到27号早上又去做了一个比超羊水比之前更少了,医生说顺产也可以但是有很多风险,建议是剖腹产,让我们自己商量,我和老公就商量剖腹产了,当时什么都没有想,虽然内心十分害怕,但是为了宝宝一切都值得。
