32岁一事无成，如何改变自己颓废的状态呢？
你是否有这样的感觉，人到中年，一事无成，似乎不知道自己想要什么，天天浑浑噩噩如行尸走肉般活着。
其实，这种状态有一个专业术语叫做“空心病”。“空心病”指的是一个人的心智患了病，从而所引发的人生危机。
什么是心智？心智简单地说，就是心灵和思想。一个人是通过它去认识世界，但这种认识并不总是正确。
当一个人对世界的认识和现实世界不符时，这种潜在的平衡关系就被打破，心智就患病了。
那么，心智患病有哪些表现呢？
《人生中不可不想的事》中说，心智患病的表现有：不能正确地感受和认识，总是陷入各种混乱、冲突和纠结当中。当一个人心智患病的时候，它会诱导这个人消极和悲观地看待人生。
一、心智为什么会患病？
1，没有遵循条理化原则
心智应该是灵活的，认知和思考应该是有条理、有秩序的，而这种条理和秩序需要一个人具备美德。相反的，当心智没有条理，人生的秩序也会被打乱。
2，装满偏见
所谓的偏见指的是头脑中那些不正确和不合理的见解，当你吸收了太多的偏见，你便不能进行深度观察，相应地也会失去对危机的觉察。
3，迷信知识和传统
过去的经验只能作为参考，不能作为我们唯一的应对世界的方式，对知识和传统的迷信，会造成心智的分裂，越迷信，越分裂，越分裂，越容易将一个人推向深渊。
二、如何摆脱“心智患病”的状态？
一、拥有真正的智慧
想要生机勃勃地生活，你需要拥有对生活的真正智慧。而要获得这种智慧，你需要培养这三个方面的特质：
1、深刻的洞察力
心理学有一个词语叫作“舒适区”——让人具备舒适感和安全感的区域。与之相对应的是“恐惧区”。
事实上，待在舒适区，的确比较安全，但是你要知道这种安全是暂时的。
如果你发现自己陷入一成不变的境地，你可以试试美国著名哲学家Morgan Spurlock的方法——在30天之内尝试一些新的东西。
想法很简单，只是需要你去付诸行动，一名TED的演讲者就分享了他自己实践后的真实感受。
具体步骤如下（养成一种习惯）：
1、试着回想一下，你想要在生命中完成的事情，尝试在接下来的30天付诸行动；
2、罗列具体的行动内容，比如摄影、骑行、写小说或学习一项新的技能。
3、每天拍一张照片记录你在哪，看到了什么或者是尝试着用骑行代替乘坐交通工具，如果你觉得还不够刺激，还可以尝试更难的挑战，如攀爬（某些身心疾病的人请勿尝试）。
你是否有这样的感觉，人到中年，一事无成，似乎不知道自己想要什么，天天浑浑噩噩如行尸走肉般活着。
其实，这种状态有一个专业术语叫做“空心病”。“空心病”指的是一个人的心智患了病，从而所引发的人生危机。
什么是心智？心智简单地说，就是心灵和思想。一个人是通过它去认识世界，但这种认识并不总是正确。
当一个人对世界的认识和现实世界不符时，这种潜在的平衡关系就被打破，心智就患病了。
那么，心智患病有哪些表现呢？
《人生中不可不想的事》中说，心智患病的表现有：不能正确地感受和认识，总是陷入各种混乱、冲突和纠结当中。当一个人心智患病的时候，它会诱导这个人消极和悲观地看待人生。
一、心智为什么会患病？1，没有遵循条理化原则
心智应该是灵活的，认知和思考应该是有条理、有秩序的，而这种条理和秩序需要一个人具备美德。相反的，当心智没有条理，人生的秩序也会被打乱。
2，装满偏见
所谓的偏见指的是头脑中那些不正确和不合理的见解，当你吸收了太多的偏见，你便不能进行深度观察，相应地也会失去对危机的觉察。
3，迷信知识和传统
过去的经验只能作为参考，不能作为我们唯一的应对世界的方式，对知识和传统的迷信，会造成心智的分裂，越迷信，越分裂，越分裂，越容易将一个人推向深渊。
二、如何摆脱“心智患病”的状态？一、拥有真正的智慧
想要生机勃勃地生活，你需要拥有对生活的真正智慧。而要获得这种智慧，你需要培养这三个方面的特质：
1、深刻的洞察力
心理学有一个词语叫作“舒适区”——让人具备舒适感和安全感的区域。与之相对应的是“恐惧区”。
事实上，待在舒适区，的确比较安全，但是你要知道这种安全是暂时的。
如果你发现自己陷入一成不变的境地，你可以试试美国著名哲学家Morgan Spurlock的方法——在30天之内尝试一些新的东西。
想法很简单，只是需要你去付诸行动，一名TED的演讲者就分享了他自己实践后的真实感受。
具体步骤如下（养成一种习惯）：
1、试着回想一下，你想要在生命中完成的事情，尝试在接下来的30天付诸行动；
2、罗列具体的行动内容，比如摄影、骑行、写小说或学习一项新的技能。
3、每天拍一张照片记录你在哪，看到了什么或者是尝试着用骑行代替乘坐交通工具，如果你觉得还不够刺激，还可以尝试更难的挑战，如攀爬（某些身心疾病的人请勿尝试）。
如果你喜欢写作，你甚至可以尝试从0开始写一部50000字的小说，事实上，你只需要做到，在一个月之内每天写1667字即可。
从我发小的经历和你的困境描述中，你们有几个共同点
1都认为工资少，工资少是不是要想办法去换工作或者提升自己的能力去增加工资，工资少说明你的价值不够，其实你们做服务行业的有很大的提升空间，平凡岗位也能做出卓越。
2你是一个悲观的人，你潜意识里认为未来是没有希望的。这是一种严重的负能量，你需要及时的改变，如何改变，找到自己特别感兴趣的事情并加以坚持。比如我找到了健身，每天健完身感到情绪很开心
3考公务员是为什么要考公务员？原动力是什么？为了有一个铁饭碗？这么想你就错了，公务员在改革，未来会精简化，更加透明的监督机制，量化工作的机制，公务员也不见得轻松。甚至很多工作将被人工智能替代。如果不是，那你应该审视你报考的岗位和录取的人数，以及量化你的时间和做好有效的学习计划并逐步实施。如果你考好的岗位，只录取三个人，那你要付出极大的努力，而这些努力是可以被量化的。
4你不是一个自信的人，相反，我就是一个自信的人，就算剥夺我的一切，我还是一样自信乐观，这源于我的天性，我是一个好奇的人，喜欢探究新事物。源于我看了很多的书籍。
5你想要改变自己其实已经是好事了，你已经领先其他人了，因为国内的环境导致大多数人喜欢安于现状，做吃等死。他们不想改变，也不愿意改变。比如我打滴滴，很多出租车司机还觉得挺好的，但是不远的将来，他们被淘汰是板上钉钉的事情。
6不要以家庭为借口，我看过太多的人以家庭为借口说家庭限制了他的改变，其实完全不是，现在越来越多的人，我看到的优秀的人他们甚至带着孩子去读研究生
可以去找一份自己感兴趣的事业去努力奋斗，因为你才32岁，还有好几年的时间。
32岁一事无成，我觉得改变自己颓废的状态的办法是给自己确立一个人生目标，并且每天督促自己朝着这个目标不断的前进，最后直到取得了成功为止。
我觉得你应该建立一个人生目标。让自己朝着这个目标开始努力，你就不会再颓废了。
如何改变自己的颓废、迷茫状态？
答：多一份快乐，你就会以乐观的态度对对待工作，去对待自己的生活，给自己勇气和鼓劲。坚持是一件难事，坚持好的习惯更是一件难事。你不爱收拾屋子，其实是你把收拾屋子当成了一项任务。要知道人都是有惰性的，哪个人愿意去吃苦呢，都喜欢过的舒服。假如你换一个角度去看待收拾屋子，把收拾屋子作为一项自...
答：接受并积极面对现实： 面对现实是改变的第一步。接受自己的现状，不要将过去的错误或遗憾放大，而是将其作为学习和成长的机会。积极面对现实，相信自己有能力改变未来。明确目标并制定计划： 为了实现逆袭，确立明确的目标至关重要。考虑自己的兴趣和潜力，找到你真正想要从事的领域。制定可行的计划，并为实...
答：一、自我反省如果想要做出改变，最主要的就是要进行自我反省，从自身出发来找出问题的关键。究竟是懒惰，没有志向，没有恒心还是逃避现实，造成了如今的生活？找出了一事无成的原因，就能够很好的进行改变，从一些陋习开始。当这些坏习惯慢慢从身体当中剔除之后，就会发现生活也慢慢的出现了改变。二、制定...
答：6. 保持积极心态：要相信自己的能力和潜力。遇到挫折时，不要放弃，要坚持努力。保持积极的心态，相信自己可以克服困难，实现自己的目标。最重要的是，记住每个人的成长和成功都有不同的时间轴。不要过分自责，而是将焦点放在积极的改变和发展上。相信自己，保持坚持和努力，你一定能够找到适合自己的机会并...
答：一、改变自己对生活的态度 每个人对生活的态度不一样，生活也就不一样。不管你前面是如何的态度，请从现在起积极乐观，让自己的内心平静下来，思考自己究竟需要怎样的生活，朝着自己所想的去改变，就算不能改变什么，最起码你曾尝试过。曾有人说你对生活的态度就是你的生活层次，那么请提高你对生活的...
答：第一，走出去，找那些厉害的人聊。千万别宅在家。人的心理状态和环境息息相关，如果你一有时间，就宅在房间，躺在床上刷剧、玩游戏，这种状态很容易让你松懈，你说，你不颓废谁颓废。那怎么办呢？走出去，给自己积极的心理暗示，你的状态会一点点改变。去找那些厉害的人聊聊，向他们说出你的困惑，...
答：ta们也觉得自己颓废，而且无能和迷茫，也“一事无成”着呢。其实，人一生应该追求的最大事业是什么呢？其实只有一条，就是不以恶为业。不以恶为业，就是一个人唯一需要追求的事业了。不需要辉煌，不需要万众瞩目，也不需要家财万贯、公侯万代。只是不以恶为业就完全足够了。足够伟大了。因为就这...
答：就拿减肥来说，首先判断是否有减肥的必要，一味跟风而没有强烈的自我需求本身就很难坚持下去。如果判断下来是有这个必要的，首先要给自己打气，明白这本身不是一件容易的事情，要有熬过低成就感时期的心理准备，可以设置比较高的最终目标，但分阶段的小目标不能过于难达成，可以是“踮踮脚就能够到”的...
答：所以我选择在当下的关口转型从事新的方向。人活着，就是要折腾。社会上很多行业确实有年龄门槛，但你要注意到，那是招聘者设置的，老板要的是轻壮劳动力，可以为他卖命。如果你被32岁的年龄限制自己的思维，那么注定一辈子给别人打工，怎么可能改变颓废的状态，迎来自己的成功！什么叫一事无成？是一定要...
答：社会生活压力巨大，许多人对自己的生活感到不满。他们常年的总结就是：“又是一事无成的一年。”随着年龄的增长，很多人并没有获得与之相匹配的社会地位和个人成就。在这种消极的状态下，人们很容易自我怀疑，甚至不愿意再继续努力，从而陷入更加颓废的境地。因此，要改变这种局面，首先要从颓废的生活中走...
