急:十七八岁看上去很苍老怎么办???

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-21
十七八岁的男孩子看上去皮肤黑怎么解?

你好,男孩子皮肤黑有下面几种原因:1,许多食物中部含有铜.铁,锌等金属元素,常吃这类食物是皮肤变黑的祸根之一。这是因为,这些金属元素可直接或间接地增加其与黑色素生成有关的酪氨酸、醅氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肾,蛎,虾,蟹,豆类、核桃,黑芝麻、葡萄干等,长期嗜食可能会引起肤色变化,导致皮肤变黑、变黄。2,自然环境伤害皮肤
自然环境中的罪魁祸首是紫外线,它能刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变,即使是阴天,紫外线也依然强烈。紫外线可引起皮肤变黑、老化并产生皱纹。人类的皮肤对紫外线的反应分为急性和慢性,在急性反应方面表现为造成皮肤发红,晒黑及增加肌肤的表皮厚度,在慢性反应方面则会导致皮肤老化。3,药物亲和黑色素,很多药物也会改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强,会加重肤色变黑。服用奎宁者约10%的病人面部会出现蓝色色素斑。镇静药对肤色的威胁最大,长时期服用其面、颈部均会出现蝴蝶斑,手臂等处则呈棕灰,浅蓝色或浅紫色。此外,反复使用含汞软膏,也可在病患处留下棕色色素。在抗癌类药中引起肤色变化的药物更多。但是皮肤黑而发亮是很健康的,17岁左右,正是发育时期,出现皮肤黑是正常表现,切勿忧虑。

是内心老了,每个人的看法是不同的,外表和内在都需要活力

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  其实不喜欢长篇大论地搬东西,但是这样做只是希望你可以从中找到适合的方法。还有阿,心态好才是最重要的。17岁正是风华正茂,没有理由容颜苍老阿!~~~呵呵

  ⑴春季皮肤保养。春天气候多变,昼夜湿差较大。春天气候干燥,容易引起皮肤干燥、脱屑,出现脂溢性皮炎等。因此,春天既要注意保持皮肤的清洁,又要避免过多地洗浴。如干性、中性皮肤的人,要适当补充水分和油脂,可选用含高脂的护肤化妆品,如乳液、香脂、冷霜等;油性皮肤的人要注意清洁面部、使毛孔畅通,可选用水质性护肤化妆品。

  ⑵夏季皮肤保养。夏季天气炎热,皮脂分泌旺盛,出汗较多,皮肤表面湿度较大,皮肤大都裸露在外,如不及时清洁污垢极易引起毛囊阻塞而发炎(如患痱子、&127脓疮等)。故夏季需增加洗浴次数,并选用乳液、蜜类营养霜;要及时补充水分;&127户外活动时,要戴太阳帽、太阳镜、搽防晒霜,以减少日晒反应。

  ⑶秋季皮肤保养。秋季天气凉爽,皮肤分泌逐渐减少,处于干燥状态,因此,要注意补充水分和油分,应用温水洗脸,选用油脂营养护肤霜。

  ⑷冬季皮肤保养。冬季气候寒冷、皮肤干燥,因此,要注意保温,避免皮肤水分丧失过多,防止皮肤皲裂、冻伤,净面后可选用油脂护肤霜,进行皮肤按摩,促使皮肤血液循环和新陈代谢,提高皮肤耐寒能力。
  皮肤需要的营养物质有哪些?

  科学已经证明皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关,如果皮肤得不到体内丰富的营养供给,即使是高级的化妆品,也难以使其健美。因为,必须从膳食中摄取各种营养物质,以供给皮肤的需要。

  ⑴蛋白质。蛋白质是构成机体组织不可缺少的物质,是细胞的主要成分,也可以认为是生命的起源;它构成各种核酸、抗体、某些激素;能促进机体生长发育,供给能量补充代谢的消耗,维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏,则影响生长发育,皮肤苍白、干燥、老化、无光泽,还可出现营养不良性水肿。

  ⑵脂类。脂类由脂肪、类脂及其衍生物留醇类组成。脂肪可供给机体热能和必要的脂肪酸,帮助脂溶性维生素的吸收,使皮肤富有弹性。缺乏时则易患脂溶性维生素缺乏症,皮肤失去弹性。

  ⑶糖类。淀粉和糖属糖类,又叫碳水化合物。正常人皮肤中含糖量为50%-70%。其作用就是给人体供应足够的能量。碳水化合物,供给机体热能,帮助脂肪在体内燃烧,帮助构成机体本身的蛋白质在体内的合成。缺乏时则生长发育迟缓,易疲倦、面色无华。

  ⑷维生素。
  ①维生素A具有保护皮肤和粘膜的作用,有助于骨骼和牙齿的发育,&127是维护夜间视力的必须物质。如果维生素A缺乏,则毛囊中角蛋白栓塞,&127致使皮肤表面干燥、粗糙,甚至出现皱裂。
  ②维生素B揽1攭参与糖代谢,是丙酮酸氧化脱羧酶的辅酶组成,对胆碱酸酶有抑制作用,可维护正常的消化功能。维生素B揽1攭缺乏可引起脚气病、食欲不振、消化不良等。
  ③维生素B揽2攭构成辅酶成分,促进细胞内生物氧化的进行,参与糖、蛋白质和脂肪代谢。维生素B揽2攭缺乏可引起口唇炎、舌炎、口角溃疡、面部痤疮等疾病。
  ④维生素B揽6攭与氨基酸代谢有密切关系,能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成,为细胞生长所必要,并能影响组织内 氨基丁酸和5-羟色胺的合成。&127维生素B揽6攭缺乏可引起周围神经炎和皮炎。
  ⑤维生素B揽12攭是红细胞的形成和健康组织所必需的。维生素B揽12攭缺乏可引起恶性贫血,手、足部色素沉着等。
  ⑥维生素C是构成细胞间质的必要成分,在体内代谢中发挥递氢、解毒、&127催化等作用。维生素C缺乏可引起皮肤干燥、粗糙,皮下出血,牙龈出血及痤疮等。
  ⑦维生素D具有调节钙、磷代谢的作用,促进钙的吸收,对骨组织中的沉钙、&127成骨有直接促进作用。维生素D缺乏可引起佝偻病。
  ⑧维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环,&127维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。维生素E缺乏可引起皮肤粗糙、老化。

  ⑸锌。锌参与体内各种酶的合成,维持皮肤粘膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。缺锌时皮肤溢出增加,面部易患痤疮,易使皮肤化脓。
  ⑹铁。铁是血红蛋白的基本成分。在血液中输送氧气和二氧化碳,是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、皮肤苍白、皮肤干燥、嘴角裂口等症状。

  ⑺水。水是人体的重要成分,占人体重量的75%。&127而皮肤内水分占人体中水分的18%-20%。大部分水分贮存在真皮内,女性皮肤贮水量比男性多。水在人体内以三种形式存在:一是细胞内的水分(称细胞液);二是组织液,主要存在于细胞与细胞之间;三是在血液中。水在人体内起着溶剂的作用和运输养料、排泄废物、调节体温的作用,是人体必需的物质。
  ⑻无机盐。无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质。如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等。钠钾参与人体神经、肌肉活动,血液中过多过少都会引起肌肉松弛。

  哪些天然食品可提供皮肤所需的营养物质?

  ⑴含蛋白质较多的食品。如肉、禽、鱼、奶、蛋、大豆及豆制品、果仁、瓜子等。

  ⑵含脂肪较多的食品。如猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等。

  ⑶含碳水化合物较多的食品。如五谷、杂粮、根茎类蔬菜、果实、糖果等。

  ⑷含维生素A较多的食品。如动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋类、牛奶、&127胡萝卜、绿菜蔬菜、香蕉、桔、芦柑等。

  ⑸含维生素B揽1攭较多的食品。如瘦肉、果仁、粗粮、酵母、豆类等。

  ⑹含维生素B揽2攭较多的食品。如动物肝脏、内脏、蛋、奶、瘦肉、绿叶蔬菜、粗粮等。

  ⑺含维生素B揽6攭较多的食品。如肉类、牛奶、酵母等。

  ⑻含维生素B揽12攭较多的食品。如动物肝脏、肾脏,蛋类,鱼等。

  ⑼含维生素C较多的食品。如新鲜蔬菜和水果,如西红柿、辣椒、黄瓜、&127柑桔、鲜枣、草霉等。

  (10)含维生素D较多的食品。如人造黄油、鱼、蛋类。

  (11)含维生素E较多的食品。如蜂蜜、啤酒、鲜酵母、麦芽、乳类、蛋类、&127芝麻等。

  (12)含锌较多的食品。如牡蛎、胡桃、花生、芝麻、粗粮、猪肉、牛肉、羊肉。

  (13)含铁较多的食品。如牛羊肉、肝脏、菠菜、干豆、青豆、绿叶蔬菜、粗粮等。

  (14)含钙较多的食品。如牛奶、乳酪、沙丁鱼、肉卷芥末、蔬菜、虾皮、芝麻酱等。

那也只是看上去很苍老,有些人会看上去比实际年纪年轻,当然也有人看上去实际年纪老成,外表老,只要心不老就行啊!人家一跟你交往就发现,嘿,这人虽然看上去成熟,心灵可还是十七八岁的少男少女哦!另外要注意饮食,饮食要有规律、营养均衡。只在表面做功课是不行的哦,最重要的还是内调,加上一份美的心情,这样漂亮就会从内向外透出来!
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心情最重要,平时早晚要注意脸部清洁,不要在脸上涂抹使用任何东西。

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