小学生肥胖的危害有哪些
青少年肥胖危害：
1、影响智力水平
青少年肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。
2、影响身体发育
行动迟钝，肢体行动困难。
3、影响心理发育
进而影响小儿心理发育。
4、导致高血压
同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能，有可能导致其性早熟和高血压。儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根
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防止青少年肥胖的办法：
1、吃饱。在醒后1小时内吃早餐，有助于改善新陈代谢水平和提高健康水平。美国密苏里大学的研究成果显示，早餐要注意碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡，比如在燕麦粥里加些花生和浆果，也可以食用全麦面包、奶制品和水果等。
2、缓解饥饿。安德森建议，此时可以先喝一杯低脂酸奶，其含有15~20克能让人产生饱腹感的蛋白质，然后选择一份合适的午餐。除主食和蔬菜的搭配外，建议吃点菠菜、西葫芦等，其中含有的维生素B6有助于大脑生成稳定情绪的神经递质，缓解压力；富含镁的绿叶蔬菜还能放松血管和肌肉。
3、防体能下降。此时建议吃一点坚果（如杏仁、核桃或胡桃）或用全谷物制成的能量棒。发表在《美国临床营养学期刊》上的研究成果显示，适量食用坚果还能让人的
4、提供锻炼能量，但防止肥胖。要锻炼，最好在5点左右吃些易消化的碳水化合物，快速为身体补充能量，如一杯酸奶和浆果。如果正常吃晚餐，应控制晚饭的能量摄入，可在晚餐中加一点干辣椒或花椒调味，能增加热量燃烧。美国普度大学的研究成果表明，辣椒素产生的热能加速新陈代谢和控制食欲。
5、帮助入眠。如果你总觉得入睡困难，首先问一问自己睡前是否有饥饿感，如果有，建议在睡前喝一杯豆奶。它含有的碳水化合物能够促进色氨酸的生成，而这种氨基酸有助于睡眠。此外，豆奶中含有的钙对血管有放松作用，所以能起到额外的镇静作用。
参考资料来源：人民网-青少年肥胖4大危害 快速减肥瘦身有5大方法
肥胖对孩子有哪些危害呢？医生提醒：孩子肥胖别轻视，危害不小
1、肥胖易诱发脂肪肝：儿童肥胖所带来的危害非常大，肥胖容易导致脂肪肝的形成，脂肪肝会影响到肝功能的运行，容易导致肝功能障碍，因此会严重影响到孩子身体健康，并且会诱发多种严重的并发症，肥胖会给孩子造成非常不利的影响。
2、肥胖易致消化系统疾病：肥胖容易诱发多种严重的并发症，儿童肥胖容易导致消化系统疾病的产生，儿童肥胖容易导致免疫功能下降，会严重影响到孩子身体健康，肥胖容易诱发多种严重的疾病，甚至也会对患儿的生命造成威胁。
3、肥胖容易导致性早熟：肥胖容易导致孩子性早熟，性早熟会影响孩子身体健康，也会影响到孩子的心理健康，性早熟会导致孩子产生不良心理状态，并且会出现恐惧及焦虑的心理，同时也会影响到孩子正常的学习和生活。
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儿童肥胖原因
1、多食：儿童肥胖主要是营养过剩引起的，尽量控制质量及脂肪的摄入量，并且要控制食物的摄入量，避免让孩子吃太多油腻的食物，否则容易导致孩子体内营养过剩，营养过剩是导致儿童肥胖症的主要原因。
2、缺乏运动：孩子平时不爱运动容易导致肥胖症的产生，缺乏体育锻炼会导致热量堆积，从而容易引起身体肥胖，身体肥胖会严重影响到孩子的健康，甚至会导致孩子身体发育异常，因此要引起父母的重视，多鼓励孩子参加体育锻炼。
3、遗传因素：肥胖症具有比较明显的家族遗传性，儿童肥胖可能是遗传因素引起的，父母肥胖那么孩子患肥胖症的几率较高，因此父母要合理的控制体重，平时要加强身体锻炼，避免身体过于肥胖，父母要为孩子树立良好的榜样。
参考资料来源：人民网-儿童肥胖的主要原因是什么 肥胖危害真大！
1、肥胖症会增加冠心病的发病几率：肥胖症给儿童造成的危害非常大，肥胖症会加重肝脏和肾脏的负担，并且会影响到心脏的健康，也会加重心脏的负担，容易导致心脑血管疾病的发生，儿童肥胖症的危害非常大。
2、肥胖症容易导致高血压：高血压是肥胖症常见的并发症，儿童肥胖症会导致各项功能减退，并且会严重影响到身体的健康，容易导致高血压的发病，甚至会导致患者猝死，儿童肥胖症容易诱发高血压和冠心病。
3、肥胖症会导致内分泌及代谢性疾病：儿童肥胖症的危害非常大，儿童身体肥胖会影响到体内代谢，并且会引起内分泌异常，会引发多种代谢性的疾病，糖尿病和高血脂症是肥胖症比较常见的并发症，家长要避免孩子身体过度肥胖。
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造成儿童肥胖的因素
1、饮食习惯
根据对肥胖儿童的追踪情况显示，几乎大部分肥胖儿童的饮食结构都存在或大或小的问题，无论是日常饮食的合理搭配、还是食物种类的选择上都存在多种问题。数据显示，肥胖儿童对高热量、高脂肪、高糖等食物表现出了明显的偏好，部分儿童长期爱好吃垃圾食物。
2、体内营养失衡
其实也是饮食结构不平衡引发的营养吸收问题，宝宝健康的成长发育过程离不开多种营养元素的参与，这些营养元素来自于日常吃进嘴里的各种食物。尤其是蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维等必不可少，如果儿童长期饮食摄入不合理，则有可能导致宝宝营养元素吸收障碍，进而引发肥胖。
3、遗传因素
通常情况下，父母其中一方患有肥胖症，那他们的子孙后代患有肥胖症的几率将大大提升。肥胖也存在一定复杂的遗传机制，部分专家表示这可能和后代子女体内基因有关，身体内掌控热量吸收消耗的基因对脂肪的消耗起着一定分量的关键作用。
4、内分泌紊乱
儿童体内有控制体重以及身高的激素，如果激素分泌出现某些问题，必然导致身体内热量消耗的速率减少，如果内分泌异常的儿童长期得不到有效治疗，体重必然出现失控的局面。
参考资料来源：人民网-儿童肥胖并发症竟这么多 别再让孩子吃吃吃
参考资料来源：人民网-儿童肥胖是怎么回事？可能与这6个原因有关！
1.肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生肺炎、支气管炎，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，长期脑乏氧导致学习成绩下降。
2.肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些"成年疾病"年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。
3.食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成“脂肪脑”，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%~40%，体内氧气“入不敷出”，具体表现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。
少吃垃圾食品，路边摊之类的
找不到女朋友啊
答：小儿肥胖是指儿童体重超过同龄儿童的正常范围，常常伴随着脂肪在身体内的过度积累。小儿肥胖会带来许多危害，包括：1.心血管疾病：小儿肥胖是导致高血压、高胆固醇和动脉硬化等心血管疾病的危险因素之一。2.糖尿病：小儿肥胖增加了患上2型糖尿病的风险，这种疾病会导致血糖水平升高，长期不治疗可能会导致失明...
答：儿童肥胖的危害是多方面的，涉及身体健康、心理发展和社交能力等多个方面。首先，从身体健康的角度来看，儿童肥胖增加了患各种慢性疾病的风险。肥胖儿童更容易患有2型糖尿病，这是因为体内脂肪细胞增多，导致胰岛素抵抗，从而影响血糖的正常调节。此外，肥胖还与心血管疾病有密切关系，如高血压和高胆固醇水平...
答：第三，儿童肥胖会对心理健康产生负面影响。肥胖的孩子往往会受到同伴的嘲笑和排斥，这会对孩子的心理造成很大的伤害。长期处于这种状态会导致自卑、抑郁等心理问题的出现。第四，儿童肥胖还会对社交能力和学习成绩产生影响。肥胖的孩子往往不喜欢参加体育活动和户外运动，这会影响他们的社交能力和学习成绩。此外...
答：孩子肥胖对身体的健康有很大的隐患，不仅影响孩子的正常发育，还会让孩子出现血压高，血液粘稠等情况，后果是非常严重的，所以平时一定要控制孩子的饮食，少油少盐，不要暴饮暴食，另外也要远离热量高的食物，同时还要增加有氧运动。
答：2、肥胖症容易导致高血压：高血压是肥胖症常见的并发症，儿童肥胖症会导致各项功能减退，并且会严重影响到身体的健康，容易导致高血压的发病，甚至会导致患者猝死，儿童肥胖症容易诱发高血压和冠心病。3、肥胖症会导致内分泌及代谢性疾病：儿童肥胖症的危害非常大，儿童身体肥胖会影响到体内代谢，并且会引起...
答：肥胖带来的八大危害包括：1、导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。2、增加脑血管病变。肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出...
答：长期健康风险：儿童时期的肥胖往往会延续到成年期，增加了患有心脏病、某些癌症、关节炎和其他健康问题的风险。饮食行为：过度肥胖可能与不健康的饮食习惯有关，这些习惯一旦形成，可能会持续一生，影响孩子的整体健康状况。为了应对这些危害，家长和医疗保健专业人员可以采取以下措施：鼓励健康饮食：提供营养均衡...
答：儿童肥胖已经成为全球性的公共卫生问题，不仅影响着儿童的身体健康，还可能对他们的心理、社交和学习能力产生长远的影响。以下是儿童肥胖的主要危害：身体健康影响：心血管疾病：肥胖儿童更容易患上高血压、高胆固醇和其他心血管疾病。2型糖尿病：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素。儿童时期的肥胖增加了他们成年...
答：小孩肥胖会带来以下的危害:1. 健康问题：肥胖与多种健康问题相关，包括心血管疾病、高血压、高胆固醇、糖尿病、哮喘等。肥胖儿童还容易出现关节问题、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等。2. 心理问题：肥胖可能导致儿童自尊心下降，易受到嘲笑或欺凌，可能导致社交障碍、抑郁、焦虑等心理问题。3. 发育问题：肥胖可能...
答：减肥是现在炙手可热的一个话题，由于生活条件的不断提升，大家的饮食也变的丰富起来。但也因为饮食丰富起来，不少的人都面临着肥胖的威胁。肥胖大多数是由于自己不健康的饮食造成的额，所以大家一定要关注自己的饮食健康。年轻人出现肥胖的状况似乎更加的严重。那么，12岁肥胖带来的危害有哪些？12岁肥胖...
