40岁女人吃什么可以丰胸
【吃什么食物可以快速丰胸】
饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
蔬菜必备:
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
随时摄取:
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
多吃豆类
大豆有黑、黄之分，黑大豆所含蛋白质多为优质蛋白，可与瘦肉、鸡蛋的蛋白质媲美，还含有人体不能自身合成的多种氨基酸;黄大豆所含的脂肪油，主要是不饱和脂肪酸，不仅易被人体吸收利用，而且可丰富磷脂，增强细胞活力。另外，大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
维生素E调节激素分泌
乳房也会变得挺拔而富有弹性。若是中老年女性，乳房多松弛、下垂，甚至多皱、干瘪，要想使乳房尽可能健美，重点应注意维生素E和维生素C的摄取。维生素E即是重要的调节雌激素分泌的物质。此外，蛋白质、亚麻酸、B族维生素是身体合成雌激素不可或缺的成分，也应多吃。
可以多喝的中药食谱：蒲公英当归炖乌骨鸡
功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛
材料：蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙
作法：
1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。
2.鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
注意重点： 益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类：木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类：坚果
核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。
第四类：花生和黑芝麻
花生与黑芝麻富含维生素e，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
第五类：酒酿
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
第六类：豆类
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
亲，你先不要着急，平胸主要是你乳腺经络不通，乳腺分泌物堵塞，胸部得不到吸收，你要经常用热毛巾敷乳房并多按一下，疏通经络，一天一次就可以了，而且正如很多人所说，不正确佩戴内衣也是有影响的。要保证每天自己穿内衣的时间不能超过16个小时，而且买内衣一定要去试穿，可以根据自己的体形、胖瘦、乳房发育情况进行选择。
其实我之前也是个平胸妹，都到了谈恋爱的年纪，却没有一个男生表示过，我便暗暗的、悄悄的想办法改变自己。后来偶然的机会伽了晨晨老师的V信：Lanrenfx6 ,通过她的帮助，一直到现在2年多了，现在已经从A直接到C，女人味十足。
亲，你也要加油哦！相信晨晨老师也可以像帮助我一样的帮助你蜕
est friend, we grow up tog
答：40岁的话按摩几乎已经没什么作用了，建议多吃点黑芝麻.花椰菜或者消水木瓜等丰胸食物，效果好坏不好说，至少健康。
答：首先饮食方面可以摄入多些木瓜和牛奶，这两个打成汁喝很不错，还有木瓜鲫鱼汤。按摩的话要精油来辅助的。刺激乳房二次发育
答：多吃豆类 大豆有黑、黄之分，黑大豆所含蛋白质多为优质蛋白，可与瘦肉、鸡蛋的蛋白质媲美，还含有人体不能自身合成的多种氨基酸;黄大豆所含的脂肪油，主要是不饱和脂肪酸，不仅易被人体吸收利用，而且可丰富磷脂，增强细胞活力。另外，大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、...
答：多吃木瓜能丰胸，木瓜和牛奶炖在一起比较好吃，美容又丰胸，可以试一下
答：一、木瓜玉米汤食材 木瓜、玉米、大豆。做法1、大豆用温水浸泡备用，青木瓜去籽去皮洗净切成块，甜玉米洗净切块;2、把大豆放入锅中加水用大火熬煮至软;3、然后放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。坚持喝一周木瓜玉米汤，你就会有意想不到的效果。虽说青木瓜搭配牛奶是很常见的丰胸甜汤，但是它...
答：说到饮食丰胸我想多数人都会想要木瓜了，其实不仅仅是木瓜，还有不少的食物也是可以丰胸的哦。食物就是通过影响素让乳腺再次发育起来而达到了丰胸的效果。除了木瓜之外，还可以多吃点莴笋、花生、大豆还有芝麻等等。第三种：从根本补充营养素 女性胸部变小下垂的情况大多数都是因为营养成分的流失，因此最...
答：对于丰胸，食疗和运动不可忽视，虽然见效慢，但是只要坚持，这个是一定会出效果的，平时像豆类食品，如豆浆，豆腐，豆芽等可以多吃一些，另外像猪蹄等富含大量胶原蛋白的食物也行多吃，但是不要吃太多哦，容易发胖。其次是运动，运动的时候一定要讲究方法，不然练出来的全是肌肉就悲催了，有针对性的锻炼，...
答：【吃什么食物可以快速丰胸】饮食主打:木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。营养重点:让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,...
答：40岁女人中药丰胸最有效最安全最快的方法：可以根据不同人群的不同情况，通过疏通通过胸部的经络，健脾和胃、补充人体气血、疏气郁、调理内分泌平衡等方法，达到健身、养生、保持年轻状态，从而丰胸的效果，使胸部自然隆起。具有丰胸功效的中药有：党叁、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮、英根、...
答：吃葛根粉有什么好处 1、丰胸美容 丰胸美容是人们吃葛根粉的重要好处之一，他这种作用在女性身上体现的最为明显，因为葛根粉中含有大量的雌激素，女性食用以后能促进身体内雌激素分泌，可以维持内分泌功能的正常，能起到明显丰胸作用，而它含有的葛根异黄酮，还能加快人体内血液循环，并能促进身体新陈代谢，...
