分手后，怎么样我才能不难过。
分手后怎么样会不难过
答：无解自己熬。既然能问得出来说明你还没有跳出坑忍不住去一遍一遍看他最近过得怎么样看完又心如死灰的关掉然后骂自己手贱白天跟朋友装作没事该吃吃该喝喝一到晚上夜深人静全部都是回忆就泪崩…可是这些都是你走过的路宝贵的经历阿谁还没失过恋谁还没熬过坑正是因为这些不眠之夜及眼泪才能够让你知道你到底需要什么、适合什么样的人虽然过程真的很难熬…但是相信我没有什么过不去。
那么在这段时间你可以充实自己让自己尽量没有时间想这些没有用的学画画、学插花、学烘培、学手工…去图书馆看文著、计划未来考取证书…去做一个精致的猪猪女孩～生活还要那么多事要做怎么就非要把自己困在回忆里跟一个男人过不去…离开都不是对的人说不定以后你会感谢不娶之恩总会有一天你发现你突然就不喜欢他了你还是会像没爱过一样去爱下一个对的人而你也将会变得更加优秀更加值得被爱。毕竟爱自己才是终身浪漫的开始。
怎么这世界每个人都爱别人不爱自己希望我的回答能够给你帮助哦对了如果你会复合一定要把分手的问题解决好再复合否则只会重蹈覆辙痛上加痛。祝好运。
（完）
其实，有的东西你在喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中永远唱不完的歌。人的一生中也许会经历许多爱，但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分从一开始就注定要失去，有些缘分永远都不会有好结果的；爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱她。如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是有好多的情况下并非如此，因为不由得你选择。如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。有一种爱，明明是深爱，却又表达的不完美。有一种爱，明知道要放弃，却又不甘心就此离开。有一种爱，明知道是煎熬，却又躲不掉。有一种爱，明知道无前路，心却不易收回来。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？一个人不寂寞，想一个人才寂寞。只是太牵挂一个人的时候、爱才会成为一种负担。其实，生活就是这样当你失去了一件心爱的东西，必然会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手必然会有更好的情缘在等待着你。
一定要把和他有关的东西丢了或者收起来，记住不要去联系他，至少不要主动联系，别去见他！别去见他！别去见他！这样做至少会减少难过机会。还可以找朋友出去玩，或者干脆自己在家看碟片，都是不错的主意。
年轻女生犯错误还好，可是如果到了20岁以后的年纪了，失恋后喝酒，撒个野，也就罢了。如果再闹个什么傻事，就像个泼妇一样的情况，只会让你更像个傻子。人要学会有从一个低谷中爬起来的勇气，才能让你更认真的生活。
如果他带给你的只有痛苦，那么就让他just go away!不要用别人的错误来惩罚自己。通常我都是用以下方法让自己分手不难过的，你也可以看看。
对待分手的方法一：不要整天想他(她)，调整自己的心情，分散自己的注意力，女生可以学习打扮自己，多看书让自己更漂亮更有内涵，男生可以提升自己的能力让自己的事业学习越来越好，把时间花费在能让自己越来越出色的事情上。
对待分手的方法二：如果两个人的感情有一个人已经没有了爱要彻底离开，那请放手，感情是两个人的事，必须要两个人共同付出、共同努力。另一个人无论多不舍多想念都要放手，对方毅然决然的离开已经代表了你们感情的彻底结束。
可以选择和对方还保持联系，但是前提是对方依然还是单身的情况下，如果对方已经开始了新的生活，那么自己也没有必要再去打扰对方，爱他是让对方幸福，而不是一味执著的追求，只能让对方和自己还有对方的对象造成一定的干扰和影响。
分手的时候我们说以后还是朋友。可是实际上真的还是朋友吗？也许是也要等到若干年以后。 一段感情、一程路、一起走过太多的喜悦感动、太多的无奈心痛，从真心相爱到彼此伤害，到了分手的那一刻还能够做朋友吗？如果能一定是没有真的爱过。或者是一个人委屈求全的结果。 感情没有闸门，不是一拉就能关闭的起。两个人很难同时相爱，更难同时都不爱了。 没有爱、没有恨，淡漠了心中的悸动才能够成为朋友。 可是你和我，刚刚分手的两个人，也许其中的一个还爱着，也许由爱生恨还怨着，也许还因为对方的一个眼神悸动着，如何做得成朋友？ 那一个曾经深深爱过的人如今只能默默看着，不能问、不能管、不需要关心、不可以埋怨，他的一切已经与你无关，那么怎么忍心做他的朋友？ 那一个曾经深深怨过的人不再对你呵护、不再对你宠爱，你的好、你的坏他再也看不见，你们只是平行的两条线，那么怎么还能做他的朋友？ 除非我们都没爱过，你是谁，是什么身份我不在乎，根本不在乎，从没在乎过。 即使我们现在都不爱了，那一路的回忆那么多的甜蜜在面对你的那一刻我要怎么做才会不记起？ 或者我还爱着你，无所求、不后悔，无论你是我的谁、无论你现在守护着谁，我都愿意一直陪着你，把我对你的爱深深的藏起，不让你知道、不被你看到，甘愿象个影子一样随着你做那个只要你开心就好的朋友。 恋人那么近，朋友那么远，做不成恋人或许你会说就做朋友。 可是车明明开走了就算再次回到原点，也是不一样的时间，不一样的人物，不一样的风景。 我们明明已经向前跨了一步，又怎么量好相同的尺寸退回去？继续向前走一直走，直到和另一个可以爱的人再碰头。 分手了就是分手，要决，绝不提做朋友。 不爱他(她)了，就放手别为自己的自私找借口，还爱他(她)也别挽留，不要奢求他(她)回头。 分手的时候只说分手，不说做朋友。 只是最熟悉的陌生人
采纳哦
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心思想要忘记的事情真的就这样忘记了 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。 假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对吗 时间会让你慢慢淡忘的 ， 如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底 希望你幸福快乐!。。
至少分手的当时需要冷酷和绝情，否则又怎么能忍心分开呢，剪不断理还乱的事情不是少数呀，其实当时的绝情对双方都好，如果日后彼此都很坦然的时候，也许还可以再做朋友，很平静的做朋友。经过之后你就会觉得，分手的时候坚定对大家都好，这样彼此才可以去寻找真正属于自己的真爱。
恋爱久了就会把爱情转换成亲情，所以分手后会放不下的，不过既然事实证明你们己经分手的话，就不要太伤心，自己一个人也会好好的，而且会有对你更好的人出现，凡事都往好的方面去想，自己不能对不起自己
答：我能理解你现在的心情,分手的确是一件让人痛苦的事,但也是人生必经的一个阶段.几个月甚至几年后你再回首这段感情就不会那么痛苦,为了帮助你调节失恋后的心情,我有以下三点建议:1.学会和朋友倾诉;2.让自己充实起来;3.开始一段新的感情.首先,分手后我们一下子从原来两个人的生活变成现在一个人的...
答：觉得过去的感情就像手里握着的撒哈拉沙漠里的一把流沙，你把它握在手里，他可能会烫到你的手，你松开手之后，他就会随风而去，已经过去的，只要你放下了心就不会痛，如果你放不下，他永远都会像一根刺一样扎在你的心里，时不时的还出点血，让你难过不已。以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，...
答：分手了，就像一颗一样，炸的你的内心充满了委屈，难过，不甘心。你在心里也不知道自己到底该怎么做才好。不是吗？不管是分手前还是分手后，你都会有很长一段时间情绪低落、焦虑、抑郁这段时间可能你也有过这样那样的困惑，但这些不是没有用，你应该找到方法和技巧来让自己在这段时间里不再伤心难过，...
答：人家看见你那苦苦纠缠的样子，只是会觉得非常的厌烦。他们可能已经有了自己的新恋爱。他们只希望你能够离他们远一点。因为他们害怕你影响到他们的幸福生活。他们其实已经不爱你了。他们如果爱你，又怎么舍得让你那么卑微呢？第二，在朋友圈发伤感的文字。很多的人在分手后，会感觉到痛不欲生。他们没有...
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如何面对分手后的难过 如何面对分手后的难过,挽回一个离心的爱人真的值得吗?既然选择了就不要回头,一旦变心一拍两散,无论是精神还是肉体都是一种背叛,如何面对分手后的难过,相信你已经有了答案。 如何面对分手后的难过1 断联。断联可以避免你在走出失恋的过程中陷入恶性...
答：作为一个女生，我觉得分手之后要跟闺蜜出去逛街，去买些漂亮衣服啊，去买一些好用的化妆品啊，这样心情就会好起来了。
答：你现在如果能体会到难过、愤怒、委屈、绝望，那么恭喜你，你还没有自我麻痹到假装无事发生过。你现在能体会到这些，证明你没有太强的防御意识，这反而非常幸运。因为很多人在分手后会陷入情感隔离状态，否认自己的一切情绪，害怕自己成为情绪的傀儡。可如果你现在还是什么情绪都体会不到，那就表明你正在...
答：分手后的第一个晚上就是在哭泣和回忆中度过的。一、可能除了哭，好像没有什么更好的办法。脑子里不断在回忆，像放电影一样，那些美好的回忆不断地播放。那些回忆不停地在脑子里转着，根本停不下来。冷静很自己没有任何关系，心里除了难过，好像就没有任何其他的情绪。二、有人说过，你生命中遇到的...
答：如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的...
答：分手了心里特别难受怎么办 3、适度地宣泄情绪 长期保持的心态并并不是给你情感冷淡，对啥事也没有心理现象，只是不做无抑制的发病。所有喜怒哀乐是以己度人，碰到伤心的事自然会哭，碰到快乐的事自然会开心，但要适度主要表现，而不可以太过、太久。比如，家人去世是一件让人伤心的事，忍着没哭反倒...
