无法释怀对母亲的恨意
心理说：怎样放下对母亲的怨恨
小猫喵喵
2017年08月27日 · 国家二级心理咨询师 优质美文领域创作者
一个朋友问，母亲在长达十几年的过程中，只要自己心情不好就会对他殴打，以发泄内心的不满，因此他对母亲形成深深的怨恨。现在长大了，他想放下过往，原谅母亲，但是总做不到，不知道该怎么办。
怨恨母亲听起来似乎是不太可能的事情，但是在生活中却比比皆是。所以没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。没有人会无缘无故的怨恨母亲，但是一旦怨恨起来，想放下并非易事。
第一，对母亲的怨恨，厌恶是有原因的。
你对母亲的厌恶与愤恨，是因为在你的记忆里几乎没有过母爱的体验，相反却是母亲对你所做事情的种种伤害。母亲仅仅为了发泄自己内心的怨恨，对你进行殴打，十几年如一日这种伤痕不可能一蹴而就。
没有人会爱上殴打，侮辱，即使这个人是母亲。
第二，放下对母亲的怨恨的前提是，好好爱自己。
我们都清楚原生加原生家庭对一个人的影响是极其深远的，母亲给的伤害会给我们的身心带来极大影响，表现在性格、心理、三观等各个方面。
如果想要放下过去，尤其是放下母亲给自己带来的负面影响，首先我们要给自己足够的爱，抚平过去的伤痕，让自己在爱情中疗愈、恢复。
只有我们给自己足够的爱，才可能慢慢走出母亲给自己带来的身体和心灵的创伤。但我们内心有了足够的爱，才可能放下过去。
第三，不要给你自己太大压力，放下过去是一个漫长的过程。
即使有心要放下过去，放下对母亲的怨恨，但是，由于母亲在十几年的过程中，不断的给你带来心里伤痕，其实你想放下过去，但是，从心里调试和适应的角度看，需要时间，需要一个漫长的过程。
在心理不断成长的过程中会出现反复，同样放下过去也不是一件容易的事情，毕竟母亲还是原来的那个母亲，在你想要放下过去原谅她的过程中，她可能还会做一些伤害你的事情，让你不断的受伤，所以原谅母亲的过程会反复，是正常的。
慢慢来，不着急。能有原谅过往，放下伤害，重新开始的愿望，已是很大的进步！
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离开她一断时间，直到她想通为止
说出来心情好些了么？没这样的经历，这样的经历也确实太少见了。难以理解为什么会有这样的心理。
很自私的母亲，也是个很自私的人。我想我会尽快和她划清界限，我一直以人和人的方式对待我的父母，我的母亲也是很会骂的一个人，那也是绝对的辱骂，小学期间我会因为她骂得太过分和她打架。现在习惯了，真的觉得很无所谓；或者说我回应了就是我自己也没素质，我忍一忍，就对她的骂声充耳不闻了。但她现在也有所收敛，毕竟我也有一个很有原则、也很有脾气的父亲。说回来你父亲没采取点惩罚措施么？
她完全不知道伤害是怎么一回事，这样一个五感全无的人说道理讲人情很是无力（其实我是觉得她有精神疾病，自我控制障碍，但你们都没有治疗的意愿吧）。而且你也没那个心吧。那么就当完完全全血缘上有羁绊的人吧，她养你，你也还是要养回去的。尽到义务，也不要太有情绪，太有情绪，也就是你看不开了。
所有的东西都不是我们应该有的，我们所有的，也不是完完全全就是我们的。
看淡一些吧，恨也是无济于事的。如果能不在一起生活最好，时常探望她就可以了。离得远很少见面，应该能有所缓解。我不信佛，但是在网上能看到一些转载的佛学禅语，确实可以净化心灵，读了那些话，心里平静许多，慢慢也看淡了许多事情。
恨就恨吧 只要不犯罪
兄弟我和你差不多，我真的觉得不是所有生了人的人配称为母亲，有些人除了生人这个生理功能起作用外其他任何一点职责都没有做到，我也有几次想要自杀
婆婆对我不好，还老故意气我，甚至欺负我妈妈，为了孩子，我不能和老公离婚...最主要的我认为还是缺乏沟通，生活上难免会有摩擦，就算你丈夫在他们面前我...
答：我并不知道他们在争执些什么，过去了很久才慢慢明白，所有爆发的原因其实都无从说起，没有道理可言，只是心里出现了恨意、厌倦、无法平息的怒火，被一些小事所点燃。可那些恨意、厌倦、无根无由的怒火，它们又是从哪里来的呢？知道今天也无从理解。我所唯一记得的是，母亲那时陷入了歇斯底里的暴躁和...
答：但是，如果我们无法释怀，对伤害过自己的人仍然怀有愤怒和仇恨，那么我们可以选择不原谅他们，以保护自己的心理健康。综上所述，是否应该原谅伤害过自己的人，需要考虑伤害的性质、伤害的后果以及自己的心理状态等方面。无论如何，我们需要保护好自己的心理健康，不要轻易地被伤害过自己的人所影响，也不要...
答：现在这种[恨妈妈的]感受再出现也很折磨我，它是一种无形的感受。”我是这样回复她的：“我蛮心疼你的。你说没什么大事件，但简单几句已经列出了好几件在你成长过程中，对你一定伤害很大的体验。你对妈妈的情绪是有原因的，别轻易否定自己的'感受。对妈妈的释怀和同理心，要建立在你对...
答：梵高的悲剧是原生家庭的悲剧,也是他自己的悲剧,他一生也无法摆脱原生家庭带来的伤害,无法释怀对父母的愧疚感,无法从内心真正的肯定自己。 孤独忧郁狂躁定义了梵高的童年。 他后来写道:“这是一段阴郁荒芜的岁月。”而这样的荒芜与阴郁的时光贯穿了他短暂的一生。 斯特劳特说,家像个潮湿不见光的洞穴。 我们从小生活...
答：在我们的生命中,某些时候,我们可能会痛恨一个人,因为,我们对他/她有满腔的愤怒无处发泄,就会演变成恨意。仇恨和愤怒是把双面刃,伤对方也伤自己,其实通常是伤自己来得多。 愤怒的元凶在我们自己内心 为什么会对一个人有愤怒?当然,一定是对方做的事,或说的话让你受伤了。这个伤通常是心里的伤:被抛弃、被背叛...
答：在情感的纠葛中，我深深地爱你，却又无法释怀你的恨意。你如同我梦中的定格，那份真挚的爱情无从着色，如同采花蜂般，细腻地触动我，却又无情地在花蕊间流转，寻找新的归宿。你我之间的感情，从爱意升华为怨恨，你我之间的角色仿佛互换，你成了我怨仇的对象。我恨你，那如梦般的你，你的一举一动...
答：遭遇情感背叛一辈子无法释怀的星座 天秤座 在一起是一种互信的承诺,失信的人就是失去当人的价值,没有人格可言。 这是否算是一种恨意的延续,其实只有天秤座自己最清楚。天秤座是很重视感情当中的两人关系,就像是天秤的两端,这样的关系是必需要维持平衡的,然而如果对方打破了这个平衡,把天秤座的用心视若无物,特别...
答：来到杨府，眼前的景物，让木易想起了儿时的种种，原来仇木易就是杨家丢失的儿子杨四郎。对于父母把自己丢在战场的事，一直让四郎不能理解，并对父母产生了恨意，他的所作所为也让杨家众人很气愤。第十五集 对于丢失的儿子四郎，也让杨业夫妻痛心不已，经常去四郎儿时的房间缅怀他。潘豹为治毒瘾，再次...
答：可是诸如“月子仇”“生育恨”此类,在女性生育阶段发生的事,却会让女人铭记于心,甚至对婆家心怀恨意。 我们从身边一些朋友的身上,便不难发现,大多数女性若是在历经“月子仇”“生育恨”之后,很多其实是难以释怀的,哪怕对方是自己丈夫的父母,女人依然会心生不满,毕竟在自己最艰难最需要亲人帮忙的时候,所谓“婆家人...
答：透过电影真诚质朴的情感勾勒,这部电影的贴切之处便在于没有人的生活是完美的,也没有绝对完美的家庭,即便是白头偕老,对子女深爱的母亲,仍旧有着无法释怀的仇怨和秘密,而正是这样的角色,使这部电影成功打破了文化与地域的隔阂,让人不经意间豁然发现,这样的父母,这样的孩子,都是那么的似曾相识,甚至找到了自己的影子...
