熬夜对男人的坏处
熬夜有什么危害？
1分钟教你搞懂男性熬夜危害有多大！看完你再也不敢熬夜！这个行为90%的人每天都在做，却不知是在透支自己的寿命！
男性熬夜的危害：
1、肠胃
如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病，身体中的肠胃是非常敏感的，一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜，那么体内的胃酸就会分泌过度，引起胃疼、胃酸的情况出现，甚至有可能出现胃溃疡。
2、大脑
如果长时间熬夜，那么容易出现反映迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等等情况的发生。这主要是由于如果大脑没有获得足够的休息事件，那么部分脑细胞就会加快死亡，脑细胞死亡的越多，那么大脑迟钝就会越明显，记忆力就会越差。
3、皮肤受损
一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等。
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扩展资料：
应对熬夜：
1、吃
熬夜容易上火，不过这多是虚火，可以吃些枸杞子、黄芪、当归、阿胶来调养，起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒凉油腻的食物，稀饭是优选。
2、喝
熬夜少喝咖啡，咖啡易引起失眠，还消耗体内B族维生素，更易累，可喝枸杞大枣茶，补水又去火。
3、护
熬夜时，最好每工作45分钟左右休息10分钟，或隔半小时做做深呼吸，做做眼保健操，并适当吃些富含维生素A的橙黄色果蔬，防止视觉疲劳。
参考资料：/sd.people.com.cn/n2/2018/0131/c172848-31205675.html"target="_blank"title="人民网-男性熬夜有哪些危害呢？男性熬夜的五大危害">人民网-男性熬夜有哪些危害呢？男性熬夜的五大危害
/health.people.com.cn/n1/2017/0606/c14739-29320492.html"target="_blank"title="人民网-熬夜比你想象中更可怕五招应对熬夜伤">人民网-熬夜比你想象中更可怕五招应对熬夜伤
1、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
2、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
答：经常熬夜的人会导致男性的生精造成紊乱的。像平时一些男性在生活中或者是工作经常熬夜的话，会对自己造成不孕不育。如果说长期熬夜。就会导致男生的生育能力，非常的受损。男性经常的熬夜的话，生精的质量也是非常的差。并且使自己体内的激素得到了紊乱。而且还会造成内分泌失调，雄性激素就会偏低，雌性激素...
答：正由于睡眠不好促使各器官功能普遍下降，因而才极易引起人体的衰老，所以说熬夜催人老。经常熬夜更会降低人体免疫力。人的免疫力和抗病能力主要靠夜间睡眠来恢复和增强。人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅是大脑皮层细胞消除疲劳的过程，也是神经细胞在进行调整和重组，是机体的复原、整合和...
答：男人熬夜的坏处和补救方法 熬夜的坏处1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。熬夜的坏处2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，...
答：部分男性在熬夜时，会通过喝浓茶和浓咖啡的方式来提神，这样会对胃黏膜带来刺激，从而导致各种胃部疾病产生。眼睛长时间处于疲劳状态，会让人们看东西模糊，视力下降。到了晚上，是激素分泌的低谷期，持续性的工作会对大脑皮层带来刺激，腺体被迫分泌出激素，破坏生物钟，容易导致性功能障碍。另外大，脑长...
答：晚上熬夜玩儿，工作也是晚上的，白天睡觉时间也很少。最后导致脊髓中的造血干细胞不造血了，这是很恐怖的，发展到最后差点出现白血病。也就是说，熬夜会导致男人阳痿，而且这种伤害是不可逆的，熬夜对身体引发的伤害是没有办法通过休息或补觉来弥补的，这种情况导致的阳痿也是危害性较强的。
答：熬夜对男性的影响：一、雄性激素代谢紊乱：人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，最终造成男性欲望降低等问题。二、身体功能下降：熬夜打破生理规律，会直接影响阴茎状态的恢复，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起...
答：熬夜其实也是精神压力的一种，长期熬夜的人不仅免疫力会有所下降、对于信息的接收能力也会变差，很多熬夜猝死更多的是由于长时间聚精会神的做某件事，长此以往，压力剧增，而熬夜缩短了睡眠时间，精神也就容易长时间处于紧绷状态。而且有调查表面，有加班熬夜情况的男性容易肾虚且性生活不和谐。
答：男性熬夜的危害：1、肠胃 如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病，身体中的肠胃是非常敏感的，一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜，那么体内的胃酸就会分泌过度，引起胃疼、胃酸的情况出现，甚至有可能出现胃溃疡。2、大脑 如果长时间熬夜，那么容易出现反映迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等等...
