16岁男生身高只有165,太矮了!怎么才能长高,还有希望么???

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-08
16岁半,男,才165,怎么才能长高?

这个你多吃一些补钙的东西,然后多吃一些增加营养的东西,一般像男生的话,18岁以后在20岁之间还要再涨一段身高过了那段时间的话,再不整的话那就不长了。

长高有几点:

1,不能熬夜,人大都是在睡眠中长高的,尤其是在凌晨的时候(12点到4点)
2,每天饮食正常
3.每天牛奶,补充钙质。——和牛奶的时候不能空腹喝,一定要配着面包馒头一类的东西。不然喝下去没用。
4,多运动,尤其是一些单杆的运动——可以拉长关节,要有一些伸展的运动,都有助于关节的放松利于长高。
5,补钙的时候不要忘记同时补充维生素AD和维生素B,这些都是促进钙质吸收的,另外多晒太阳,不要吃太多盐巴都可以补钙。
6,不要过于担心,有的时候大脑的运作也会影响到身体的发育。


应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

可以参加 篮球 羽毛球 跳绳 蹦床 蹦极 长跑 可以使腿部修长而且不显得肌肉变形,上身匀称健美而不会显得庞大
不要参与 足球 跆拳道 摔跤 会使肌肉变形 阻碍骨骼生长

我16岁的时候也只有165左右,那时候我也吓尿了。。。后来就天天打篮球,多吃肉啊 牛奶啊什么的。。。然后就长高了。。。现在21, 不算高,光脚180。
要有自信噻。。。多锻炼锻炼。

补充营养 多锻炼身体 打篮球早上打 两小时 每天坚持 16岁还有长高的空间 千万不要自卑 要自信 坚持锻炼 加油

男人长到30岁呢,不着急,平时多多运动,要多跳,然后多吃点骨头之类的,一定要补钙,我就这样长到180公分了,我爸妈也不高~祝楼主早日长到梦寐以求的身高~谢谢采纳~

去打篮球,抻单杠坚持个一个月,一定会有效果,同时多补一些含蛋白质的比如牛奶鸡蛋的东西,钙也要补一些的!

有啊,才十六还有希望,我用过N倍高效果不好,还有副作用,叫我有一点退发,我就赶快停了,16岁可以多锻炼,跳高,打篮球,多吃钙质品,都有些老套,但坚持的话会很有效

  • 男生165是不是太矮了,女生156.5是不是也太矮了
    答:1. 165厘米的身高对于男生来说可能被认为稍矮,但身高并不决定一个人的价值。2. 女生156.5厘米同样不应被视为矮,因为身高与吸引力并无直接关联。3. 身材的瘦削有助于拉长视觉上的身高效果,保持健康体型有助于提升个人魅力。
  • 男生身高165算矮吗?
    答:我仔细的阅读了你提出来的问题,我的回答如下:首先,如果你还在读中学,这个身高不算矮,在同学中应该处于中等偏上水平,但是由于男生要生长到22岁,才逐渐停止生长,所以,你还有继续长高的可能性。只要你平时均衡膳食,喜欢体育锻炼,作息规律。长到175甚至以上是完全有可能的。第二,如果你的岁数已经...
  • 男朋友165是不是很矮
    答:男朋友如果是一米六五,肯定是非常矮,正常情况下,最少要达到一米七五以上,如果达到这个标准才是正常的
  • 男的165是不是太矮了
    答:如果你愿意为了一个愿意放弃追求生活梦想的女孩,去寻找一个已经很难得的好男人,那么165cm的身高确实也不算矮。身高只是外在的一部分,而一个男生优雅的生活态度才是我所喜欢的精髓。并不是说只有高大威猛的男生才能赢得女生的芳心。希望你们能够长久地和谐相处,并且彼此倾听对方内心的声音。
  • 男生身高165算矮吗?
    答:男生身高165cm的个子是算矮的,不管是南方人还是北方人男生身高165cm都不算高的。不过南方和北方因为地理位置和饮食的区别,他们在身高上也不尽相同,北方身高普遍高些,男生比较壮硕,而南方的男生普遍会比北方男生矮点。可是再怎么样,不管是南方人还是北方人,身高都要达到一定的要求,不能太矮了。基...
  • 165cm的男人看上去很矮吗
    答:165cm的男人看上去很矮吗?身高对于男人来说是一个敏感的话题。在社交场合,男人的身高往往成为被关注的焦点。然而,对于身高仅为165cm的男人来说,他们面临着一种被视为矮小的困境。那么,165cm的男人看上去真的很矮吗?从身高数据上来看,165cm的男人在整个男性群体中并不算矮小。根据世界卫生组织的...
  • 本人16岁了,身高只有一米六七,求求你们有什么增高方法?救救我吧!太 ...
    答:哪些体育运动项目可以促使青少年(少年食品)长个子呢?主要有以下三类:第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身(健身食品)操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体...
  • 男生165算特别矮吗 是不是不好找对象
    答:男生的身高一般情况下1m7以下都算是个子不太高了。所以1m65应该是算个子比较矮的,但也不是说特别矮。如果是是穿上鞋子的话也可以达到1m7左右。至于后面的是不是好找,其实并没有太直接的关系。因为一个人的身高只是他的一方面,每个人还是有很多的优点的。如果你比较优秀,而且有上进心,个人的能力...
  • 男生165是不是太矮了
    答:没关系的 ,只要你真心喜欢他!本人个子不高,也就165左右,对这个问题有点敏感,所以在大街上时,我常常比较关注这个问题。经常看到一对对男矮女高的情侣,相挽着幸福的走着,谈笑风声,所以,不必太在乎身高问题。关键是你们自己的感觉。如果你认为他的人品足够好,对你足够在乎,足够爱你的话,就...
  • 男。 我现在17 身高165CM, 以后还会不会长个子? 我感觉太矮了。
    答:哪些因素会左右一个人的身高?遗传决定影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。父母如果个子都不高,...不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形,男性则是青春期和65岁以上