为什么白天睡觉老是睡不醒
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
特点
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你 终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡的发病多与心理因素有关。
原因
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困，秋乏。此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。
还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食不节，情志因素，劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰，不足的病症。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。这从现代医学角度来讲也很好理解，因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状，这种现象就算是正常人也可以见于饭后。
1、晚上早点睡，能做到早睡早起，你的问题自然会解决，自己破坏了生物钟平衡，生物钟就会昼夜不分。
2、和你的睡姿有问题，睡眠时候呼吸力会减弱，如果趴着睡那多少也会导致脑部有点缺氧，自然会不清醒。
这是大脑过于疲劳了。脑细胞损失较多，营养素一时半会供应不到位，疲劳是正常的，脑神经细胞与人是一样的，也需要劳逸结合，吃饭吃菜。所以晚间多睡一会儿，午间就不需要那么长时间的睡眠了。还有就是如果是临时现象延长了，就应该检查一下颈椎部位和血脂，看是否有压迫血管的现象发生，导致大脑缺氧缺糖了，或是血脂粘稠导致红细胞携氧能力下降。
困的时候睡，半小时起来特别精神。不要多睡，人的懒性都是惯出来的。
老是睡不着、睡不醒怎么办？
答：如果患有抑郁症、焦虑症等疾病，晚上易出现失眠的症状，大多数患者会服用镇静催眠药物治疗，服用后副作用是出现嗜睡，可能会出现白天嗜睡等症状。缓解症状先要改变失眠的症状，如果睡眠质量提高，白天不会有嗜睡等不适症状。3、大脑缺血、缺氧。大脑缺血、缺氧、低血糖都会造成晚上睡不着，白天睡不醒。常见...
答：如果你总是睡不醒，白天犯困，晚上又睡不好，可能是存在一些不良的睡眠习惯或者生活方式问题。以下是一些应对问题的建议：建立规律的作息时间：尽量每天保持固定的睡眠时间，包括晚上睡觉和早上起床的时间。规律的作息时间有助于调整身体的生物钟，帮助你更容易入睡和醒来。创造适宜的睡眠环境：确保你的睡眠...
答：1. 若你经常晚上睡不着、白天睡不醒，可能是因为你还年轻。现代年轻人往往比儿童或老年人更晚睡觉。2. 另一个可能的原因是你承受着较大的压力和焦虑。压力会导致身体分泌应激激素，如清醒激素皮质醇，这些激素的水平变化可能会影响你的睡眠质量。3. 如果你白天活动量不足，也可能导致睡眠问题。研究...
答：“临床上大家比较关注‘睡不着’的问题，却对‘睡不醒’重视不足。事实上，‘睡不着’和‘睡不醒’都属于睡眠障碍。其中，“睡不醒”很可能是由嗜睡症引起的。”郭兮恒指出，“嗜睡症是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。简单来说，如果一个人在夜晚睡得很香，但是在白天仍然很困，...
答：现如今，睡眠似乎成为了一件奢侈品。根据美国疾病控制和预防中心的调查，35％的美国成年人每晚睡眠时间不到7小时。而睡眠基金会的另一项调查发现，即使每晚睡觉超过7小时的人，白天仍然会觉得疲惫不堪。“睡不着、睡不醒”渐渐成为了21世纪的新“潮流”。为什么总是睡不醒呢？可能是因为你没睡对。来看...
答：1、因为晚上没有休息或者熬夜晚上睡觉时间太短，导致用脑过度，脑细胞缺氧，白天睡不醒。2、白天睡觉开空调，空调温度调得太低，人睡着后，身体代谢下降，体温降低，加之室内温度又过低，人体血循环减弱，人身体就会有发疆的感觉，有时大胸醒了，但身体发疆不能动，表现为，人迷迷糊糊总是起不来。3...
答：因为老年患者可能以意识障碍为首发症状。如果是贫血引起的，建议多吃红枣、红糖等补血益气的食物；患有心脏病，会导致人体供氧障碍，导致不醒的症状；典型症状是打鼾、白天嗜睡、记忆力减退、早上口干和夜间尿量增加。在严重的情况下，会出现无法控制的困倦，导致无法每天醒来的症状。
答：另外可能存在发作性睡病，白天非常困倦有时在正常活动当中突然入睡，难以入睡和维持睡眠都是失眠的原因。甲状腺功能减退无法产生足量的甲状腺激素控制身体对能量的储存和使用，长期的抑郁也可以造成晚上睡不着白天睡不醒，常影响工作和日常事务处理。睡眠过程当中的各种噪音甚至婴儿的哭闹声或者是某些健康的问题...
答：白天睡不醒，晚上睡不着，具体原因应该有以下几点，下面，让我来替你细细具体分析以下情况。第一、晚上睡觉之前玩手机或者看视频导致兴奋过度。根据相关的知识，我们也能过知道，大家晚上的睡眠，通常都是需要脑松果体分泌出褪黑素，然后再通过相应的生理系统的调节之后，帮助我们的睡眠。所以，现在很多药店...
答：第一、不良的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，如玩电脑、看手机，时间久了就会导致生物钟遭到破坏，形成新的异常生物钟，建议患者平时要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。第二、睡前长时间服用能够兴奋大脑皮层的饮品，如浓茶、咖啡，建议患者尽量避免睡前服用。第三、精神焦虑，精神焦虑多见于女性...
