面对孩子大哭大闹，家长应该怎样控制住孩子的情绪？

家庭中有小孩的父母一定体会过什么叫孩子的“情绪失控”，随地打滚、大哭大叫、暴躁不安等等。其实这些让家长感到头痛的事件，对于孩子来说是再正常不过的举动。智能化机械化不断发展的现代社会，机器人都会出现毛病，更何况是人呢？孩子出现负面情绪其实并不是一件可怕的事，可怕的是家长没有用正确的方式对待他。很多家长的做法只是让孩子表面上停止了哭闹，但是并没有让孩子懂得如何管理和发泄自己的情绪。

意大利著名儿童心理学家蒙台梭利针对孩子的情绪就曾说过：

“儿童对于特殊的环境刺激有一定的敏感期，这种敏感时期与生长现象密切相关，并和一定的年龄相适应。正是由于这种敏感性，孩子会对某些平常的事情反应过度”。

对于孩子来说，他们并不知道自己的这种负面情绪表达是否正确的，这就需要我们家长去从中去引导，这也是我们常常提到的要培养孩子的“情绪教养”。

“情绪教养”的重要性

在《教师博览》中曾提到过：“小时候自控力强的孩子，到初高中阶段，学习成绩比同等智商的孩子要高20%左右.也就是说，青少年的情感意志直接影响智力发展.教育学家认为，自控力的培养可以从学龄前开始.心理学教授戴蒙德说，如果儿童经常抢夺别人的玩具，就属于自控力缺乏.这种情况在进行有针对性的训练后即可避免。”

同时在《儿童情绪管理》中也曾写到：“6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响， 孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。”

由此可见，如果能够在孩子小时就能够培养孩子的情绪控制力，除了能够让孩子会正确地表达自己的喜怒哀乐，还能够促进孩子的身心健康、智力发展、提升注意力，并且这种影响对于孩子的来说是具有持久性的，是不容家长忽视的一项教育培养。

作为家长该从哪些方面去帮助和引导孩子学会调节自己的情绪呢？

斯宾塞曾说：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本”。

1.家长先学会调节自己

苏霍姆林斯基认为：“要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己”。

因此家长在教育孩子前也要学会反思自己的行径和心态。家长在调节自己时，可以从这几个点来反思：尊重、同理心、沟通。尊重孩子这个个体，不要随意的遏制和忽略孩子的言行，要用平等尊重的态度去面对。对待孩子要有同理心，是指家长要学会换位思考。而沟通，就是能够与孩子有一个和谐且有深度的交谈，不能敷衍甚至拒绝孩子向你倾诉。

2.让孩子做一些“小事”

生活中尝试着让孩子做一些小事，其实不仅可以帮助孩子转移暴躁的不良的情绪，还能够帮助孩子慢慢学会语言表达自己的内心感受。在“小事”上，各位家长可以根据自己家孩子的兴趣爱好以及性格特点来选择。在这里有几个小小的提议，也可以供家长们去参考。

画画。伟大的艺术家塞尚就曾说过：“文学家是以抽象化了的，即以观念来表现自己。但是画家以素描和色彩把自己感觉和知觉到的具体化”，画画的过程也是表达自己内心的过程，把心理活动具象地描绘出来。同时，孩子画画的过程还能解压且锻炼孩子的大脑创造力，可谓“一石二鸟”，是一个非常好的选择项目。

3.DIY“情绪小风车”

这个游戏的主要目的是在家长和孩子共同参与的时候，既能够起到亲子感情的润滑剂，又能够用游戏的方式让孩子学会调配表达自己的情绪。在这里简单阐述一些游戏的规则：选择6种不同颜色的纸，每一种颜色代表的是一种情绪，可以是“开心、兴奋、勇敢、伤心、生气、害怕”等等。

然后让孩子自由发挥，画出这6种情绪的表情卡通图接下来就是拿出一个抛掷物品，让孩子闭眼扔出去，抛掷物品在哪个颜色上面，就让孩子用这个颜色代表的情绪去讲一个小故事，或者用1-2句话去描述这个情绪。通过这种方式，很多父母可能都会在游戏后发出一种感叹：原来我们家孩子的表达能力还可以这样啊。

4.让孩子拥有快乐的权利

高尔基就曾说过：“快乐，是人生中最伟大的事”，对于孩子而言，这个年纪的快乐还是比较容易去实现和满足的。让孩子拥有快乐的权利。

一是家长可以允许孩子做他们自己认为快乐的事，在一定的范围内。很多家长对孩子的控制欲非常强，总是限制着孩子的行动。

但实际上家长认为不好的，站在孩子的角度看未必是不好的。打个简单的比方，有些孩子喜欢街舞，但是家长认为太张扬，孩子就会在学习上分心。但如果能合理地规划时间，跳街舞既可以让孩子拥有快乐的情绪，又可以锻炼身体增长一门特长。

二是要了解孩子的内心需求，知道他们真正渴望的是什么，在合理的情况下尽量的满足孩子。很多家长看似陪伴孩子的时间很长，但真正了解孩子内心需求的却不多，多走进孩子的内心，看看他们真正需要的是什么吧。

最后，家长可以多去阅读一些有关孩子情绪方面的书籍，去吸收一些新鲜专业的知识，也对自己的思想以及引导孩子的思想有好处。比如《好妈妈胜过好老师》，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，都是不错的选择。同时希望通过本文阐述的一些关于孩子情绪的观点，能够对各位家长有所帮助。