昨晚喝了四五瓶饮料，早上一直有尿意，就是尿不出来，还一阵一阵的，好像要尿尿一样，是怎么了？
您好，有一种说法“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区,因为并不是每一种水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳进食时间,一天中最适合吃水果的分布表（参考）。
早上最宜:苹果、梨、葡萄
早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了,不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。
秋季养生保健六策略
1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。
2.增减衣服。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服，防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。
3.谨慎起居。古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”意思是，在秋天要早点睡觉，早点起床。
4.加强运动调养。秋季天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼，这不但是在进行好的“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，为渡过即将到来的寒冬作了充分的准备。
5.保持室内一定湿度。秋季空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，易使人皮肤干裂，毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度，并适当补充体内的水分。
6.药物保健。根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。
秋季养生三坚持
一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说：“春捂秋冻”，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。如散步。打球。做操。打太极拳。气功。慢跑等。
二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。如感冒、气管炎、胃炎。关节炎等。“秋冻…不能过头，有支气管炎。胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，不受冻，防止旧病复发。
三、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。秋天是收获的季节。五谷杂粮。蔬菜水果等大量成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”。秋季气候干燥：应适当多饮些开水、淡茶。豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。
适当休息同样是养生良方。白天工作劳动要有度，晚上娱乐更不能搞至深更半夜，每天睡眠8小时不宜少。
如果憋尿很急，但是尿不出来，那就可能是尿潴留……如果是这种情况，必须立刻就医！
当然了，情况可能并没有那么糟糕……你只是稍微有点憋尿而已……舒缓一下，就可以尿出来了……
以后喝水一定要适度。
特别要少喝碳酸饮料！
你喝饮料多中毒了，饮料中有添加剂和香精，以后少喝点。
解小便时有没有刺痛感，感觉你这个应该是尿路感染了，可以去药店买点对症的药吃应该没大问问，如果症状不解轻，尽快就医，别拖延。
你是男生女生
答：1、可乐含有咖啡因，常喝上瘾。2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。常喝会发胖。5、可乐中含有较高成分的...
答：千万不要做的5件事: 一、“假酒”不要不事先准备 假装白酒,可以用白酒兑冷的白开水,也可以用纯净水、雪碧代替,记得前一晚一定要放!气!假装红酒,很简单,当然是用葡萄汁直接灌到红酒瓶就可以了。 喝香槟,现在很多新人都用香槟代替酒,香槟的酒精度比白酒会低很多直接喝饮料,主要是新娘喝吧!新郎喝饮料的比较少...
答：四、视 力 糖是产酸食物，能中和体内的钙、铬等碱性元素。人的正常视力有赖于钙和铬保持眼球弹性，钙、铬不足时，眼球壁弹性降低，不能保持正常眼压，眼轴拉长，造成近视。此外血糖增高还会加速眼晶状体变性，引起眼晶状体和房水渗透压的改变，屈光度增加，也能导致近视。五、龋 齿 确实有很多人，特...
答：5、不利肾 含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大;而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。6、不利解渴 ...
答：当然不好，没看新闻吗，一个小伙子26岁，天天喝饮料，然后脑梗了
答：碳酸饮料中有三种成分影响健康二氧化碳过多影响消化。大量糖分有损牙齿健康，饮料中过多的糖分被吸收，会产生大量热量，长期饮用易引起肥胖。它会给肾脏带来很大负担，也可引起糖尿病。磷酸导致骨质疏松。
答：高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等。四、影响处在发育期的孩子长高。碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀。
答：1、肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官,人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的.饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险.2、肠胃带来伤害当人喝下大量饮料之后,肠胃道血管遇冷就会立即收缩,使本来...
答：奶茶中还含有较高的咖啡因，喝上一杯奶茶就相当于饮了四杯咖啡，会让你焦虑失眠，患上消化道溃疡等疾病。如果长期大量喝奶茶，那么高血压，糖尿病等慢性疾病就容易找上你。3、咖啡 真正有营养价值的咖啡是用咖啡豆磨的咖啡，但是这种咖啡味道比较苦涩，很多人喝不习惯，就会在里面添加大量的糖或是甜味...
答：四、影响智力发育 家长总是不让我们吃那些看起来五颜六色的零食，认为那些各种颜色的饮料都“有毒”，就是因为它们的色素，色素和香精可不是什么好东西，小孩子摄入过多影响身体发育、智力发育。不要觉得自己不是小孩子就不在意了，其实我们的大脑🧠在二十多岁的时候还在发育中，从这种意义上来...
