为什么吃饭时看书会影响胃

吃饭时为什么不能看书？

人在进食的时候，大脑参与唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液的工作，食物的气味、颜色、形状及进食时的声音刺激人的嗅觉、视觉及听觉，反射性地促进胃液、胰液的分泌。边吃饭边看书，注意力集中于书中的故事或图画，则食物对大脑的刺激就减少，胃液及胰液的分泌减少，胃肠蠕动也相应减弱，影响了胃肠对食物的消化和营养物的吸收。就餐时，胃肠接纳食物，使食物与消化液混合成食糜，再通过蠕动让食糜向下运行。这时，胃肠的工作紧张而繁重，需要供应充足的血液。如果在吃饭时看书，大脑中用来记忆的部分就兴奋起来，也需要充足的氧气和营养。为了应付这一情况，流向消化道的血液就要分出一部分来供应大脑，结果使流向胃肠道的血液减少，影响胃肠道的运动和消化功能。一方面妨碍了食物的消化吸收，另一方面，大脑得到的血液也不足，满足不了需要，看的书也记不住，时间长了，记忆力就会减退

　　边吃饭边看书的坏处：
　　食物的色香味、肠胃消化道的饥饿收缩、定时吃饭的习惯，这些都是引起食欲的因素，都可形成条件反射，促进肠胃道内消化液的分泌，唤起想要进食的感觉。但大脑主宰着一切， 它也控制着消化腺的分泌， 决定食欲。当大脑完全被过激的情绪控制时，消化腺的分泌马上遭到抑制，食欲会立刻消失。一面吃饭， 一面看书读报， 会使大脑的工作 “分心”而影响消化，长期这样会食欲不振，并逐渐发展为慢性消化不良。另外，吃饭时也不宜吵嘴生气，更不宜热烈争辩，因为一切扰乱大脑的过激情绪，都会兴奋交感神经系统，抑制肠胃蠕动，减少消化液的分泌。

第一，吃饭时，胃产生大量胃液，消化外来食物，而你看书，注意里全集中在书上，影响了胃的分泌工作，减少胃液，增加了胃肠的负担，导致消化不良；第二，吃饭时看书，随着咬肌的移动，你的视网膜也会随之改变其于书的距离，你不要小看这点距离，这就像坐车看书一样，日子久了，会影响视力的！还有有很多人习惯吃饭边看书、报、看电视，这很不好，有损健康。人在进食的每一个过程，包括牙齿咀嚼、舌头搅拌、吞食下咽、胃肠道蠕动、输送食物以及唾液、胃液、肠液的分泌，无一不是在大脑皮层指挥下进行的。所以，人在吃饭时，在大脑神经中枢统一指挥下，全身的血液会较多地集中在消化道，促进唾液腺和胃、肠、胰腺等分泌消化液，对食物进行消化吸收。如果在进餐时读书、看报、看电视或想着其他事情，这样使大脑皮层既要指挥吃饭，又要指挥看书、报，势必也需要较多的血液供应，这就必然会出现中枢神经系统和消化系统争血的现象，使消化系统的血液供应减少，各种消化液的正常分泌受到影响，胃肠道的蠕动也会减慢，结果造成对进食、消化的不利。另外，由于思想不集中，食物未经过充分咀嚼和唾液搅拌，便囫囵吞下，久而久之，就会导致食欲下降，消化不良，营养不良和其他胃肠疾病，有损健康。这样，吃不好，消化不好，书、报、电视看不好，一脑两用，个个不佳。所以，要养成吃饭时集中精力吃饭，看书报和电视的时间另作安排，这样的效果都会好些

第一，吃饭时，胃产生大量胃液，消化外来食物，而你看书，注意里全集中在书上，影响了胃的分泌工作，减少胃液，增加了胃肠的负担，导致消化不良；第二，吃饭时看书，随着咬肌的移动，你的视网膜也会随之改变其于书的距离，你不要小看这点距离，这就像坐车看书一样，日子久了，会影响视力的！

为什么吃饭时尽量少用脑?
答：一边吃饭一边思考，使大脑对唾液腺、胃肠液和胃肠蠕动的指挥功能大大减弱，使本来已经出现的食欲降低或消失。如果边吃饭边看电视，看的注意力大于吃饭，吃饭就会咀嚼不细，久而久之，就会使消化器官功能减退，甚至引起慢性胃肠疾病；而且吃入的食物不能充分地消化，使身体得不到足够的营养素和热量，就会...

吃饭看书会不会有影响(不懂的家长或者乱说的别来OK?)
答：会影响肠胃消化功能，长期吃饭的时候看书，容易得胃病。吃饭的时候看书，书页上的细菌容易带在手上吃进嘴里，同时，也对视力有影响，容易近视或加深近视。

边吃饭边看书有什么危害?
答：一边吃饭—边看书，较多的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。经常这样，势必会影响胃的作用，引发胃病。吃饭时把注意力放在食物上，细嚼慢咽、享受食物，这样的进餐胃最喜欢。为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃，这样会让胃很不舒服...

孩子这种一边吃饭一边看书的习惯好吗
答：“一心不可二用。”人在吃饭时，大脑的主要工作是支配好胃肠，把血液集中到胃肠道，加强胃肠道氧和营养素的供给，对食物进行消化和吸收。如果边吃饭边看书，大脑主管学习和记忆的区域，也需要供给充分的氧气和营养素，这样流到胃肠道的血流量就减少了，而流到大脑的血液也不够，结果看书记不住，还影响...

为什么饭后不能马上看书?
答：饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响食物消化。由于饭后血液要进行重新分布，集中在消化器官，大脑相对缺血，使人觉得困倦难当。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷...

一边吃东西一边读书好吗?
答：一边吃饭一边看书不好，要尽量改掉这种不良习惯。一边吃饭一边看书会使人分心，长期以往还有可能影响胃口导致食欲下降，甚至是身体出现营养不良的情况，而且，人在吃饭时需要有消化酶和血液在胃部，帮助肠胃消化和吸收食物，而人在看书时大脑也需要很多的血液，这样就会导致处在胃部的血液不足，时间久了，还有...

家长说的不要边看书边吃饭是为了什么?
答：影响了胃肠对食物的消化和营养物的吸收...说实话我最喜欢去的地方之一是书吧，因为点上一本饮品然后一个人看一个下午的书也没有人打扰的感觉真的很好。我想书吧的出现应该也就说明了其实边看书边吃东西的这种危害并没有以讹传讹的那么严重，不然为何书吧那么还有那么多人会去呢？

边看书边用餐对人有什么危害?
答：这就要求更多的血液来为大脑服务。这样一来，流经肠胃的血液就会减少，这种做法，偶尔为之当然没有什么，可是时间长了，成为一种习惯，势必会诱发肠胃系统的疾病。据调查，患肠胃疾病的人中，有相当一部分人喜欢在吃饭的同时“聚精会神”地看书、看报、看电视，因此，这种习惯应当纠正。

看书吃东西对健康有什么危害?
答：有些人在边看书边吃东西的时候常常感到头昏眼花，就是因为脑子里血液供应不充分的原故。另外，边看书边吃东西还会使消化器官的活动受到影响，导致唾液和胃液分泌减少，使之对食物的消化分解能力降低，不仅造成营养上的浪费，久而久之，还容易得胃病。因此，在看书时不要吃东西。

一边写作业或看书一边吃东西有什么危害?详细点最好有点科学根据,谢谢...
答：主要容易引起肠胃紊乱和脑供氧不足。不要觉得是在耸人听闻。吃东西的时候由于反射的关系，身体会有更多的血液流向消化道和其他附属肌肉。这样一来流向脑的血流量就有所减少。但是此时你依旧在用脑。氧供应不足。长期这样对大脑来说是一个无法弥补是损害。而同时。身体的行为即使是简单反射，也是在大脑的...