脑子怎样才能变的多灵活

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
怎么才能让自己的头脑变得灵活一些

2.通过食物也可以让自己的脑子更灵活核桃——中国人向来认为核桃是补脑佳品,隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸,可以帮助脑部血液畅通和神经系统的运作。芝麻——芝麻在中医和道家气功中备受推崇,它不仅可以提高脑髓神经的效能,还有畅通血液、活泼内脏、通便、美肌黑发之功。黄豆——黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂,即构成脑部记忆的物质和原料。黄豆含有丰富的维他命E,还能有效防止脑细胞的老化。菠菜——菠菜含有一种十分重要的维生素:叶酸。孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑和神经的发育,防止畸胎。鱼——经常吃各种鱼,尤其是鱼脑,可多吸收DHA,从而活化人的神经细胞,改善大脑功能。香蕉——香蕉可向大脑提供酪氨酸,使人精力充沛,注意力集中,精神稳定,创造力提高。咖啡——咖啡因有助提神,刺激中枢神经的活动,令脑细胞变得活跃,提高思考力。多说话多到些陌生的地方去练习一些应变的能力多动手让手灵活脑子自然灵活。
请采纳答案,支持我一下。

不知道楼主听没听说过‘江山易改本性难移’这句话,你的本性就是这样的,改起来会很费劲。
其实这样的人也有好的一面,这和傻不傻没关系,是比较天真和乐观,这在当今的社会还是比较难得的。
你可以少说话,多做事。遇到和自己无关的事情高兴就乐下,甩两句无关痛痒的片汤话了事儿或是干脆就不说话,这样做可以免去很多的麻烦。牢记嘴巴第一工作本能是吃饭,其次才是说话,多吃饭少说话。
但一定要有自己的主见和思想力,遇事别慌张,当别人和你说话时第一是思考他是什么意思,想说什么。第二是要想好自己怎么说,很简单的。当你经历的人和事情多了就会演变成一种本能反应,基本上张嘴就来的。

1,最重要的一点是,脑子越用越灵活!流水不腐,户枢不蠹。脑子不用要生锈,所以要经常动脑筋。
2,动脑筋要主动,才能持之以恒!为了主动思考,需要寻找自己感兴趣的思考对象,这样钻之弥坚,成就感越强。
3,动脑筋要得法,才能事半功倍!最好能够进行一些专项训练,比如数独训练,比如绕口令训练,再比如努力和不同人交往等等。

多念《心经》就能开智慧,脑子灵活。

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