为什么我看手机屏幕眼睛没什么感觉,而电脑屏幕就很难受

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-20
为什么长时间看电脑屏幕眼睛会有干涩的感觉?

主要原因是:眼睛眨眼次数减少,泪液分泌不足会引起眼睛干涩。
经常长时间看电脑对眼睛的损伤:
1、眼睛干涩疼痛。约有75%的电脑操作者有不同水平的眼睛干涩疼痛觉得。假设觉察干涩疼痛抵达肯定水平,且不住地流泪,眼睛难以睁开时,标明眼角膜已遭到严酷损伤。
2、眼睛疲倦。眼睛遭到视屏光照安慰后,会惹起眼球肌肉痉挛、瞳孔不一般收缩,招致眼疲倦、酸胀、干涩等不适,严酷者能惹起流泪。
3、视力下降。一般状况下,视屏惹起的视力下降是暂时的功用性变化,经休憩可使视力恢复,若每天每次在屏前任务2小时以上者,可使视力暂下降30%左右。远视和后天赋弱视者视力下降更快。
4、眼睛视物模糊。视屏光线对眼睛的调理功用也有肯定影响,使眼睫状肌和晶状体的一张一弛活动不能很好地顺应物像变化的央求,不能聚焦在视网膜上,所以看东西模糊。
5、眼的一般视功用出现阻碍。主要有瞳孔的收缩、角膜曲度、视网膜内血液循环等出现不同水平阻碍。
了解了电脑对眼睛的损伤及成因后,经过下列办法可加以改善:
(1)显现屏的光度比周围环境光度略高,防止窗外光线和室内灯光在屏幕上形成反光。最好在屏幕前加装微滤网或运用护目镜。输入的资料文稿字体大小要妥当,以便于阅读,减轻眼睛担负。
(2)键盘和座椅的高度以让人舒适为宜,打字时,前臂应与空中平行;椅面应当要微向前倾,使脊椎挺直,大腿稍倾向空中。
(3)定时休憩。每运用电脑2小时休憩10分钟,此时可远看窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只需不集合在近距离用眼,都有休憩效果。
(4)留意滋养眼睛,多眨眼,调整眼睛和电脑显现屏之间的距离,一般坚持在50至70厘米左右。看电脑时最好应坚持一个15至20度的下视角,这样有助于增加眼球流露的面积。
(5)活期体检,觉察眼病及时治疗。如有远视、远视、散光等屈光不正者,要在医生指点下戴镜矫正。出现眼胀痛、流泪等症状清楚时,应及时扫除青光眼、角结膜炎等眼病。
(6)经常锻炼。建议停止球类活动,当眼球跟随目的时,睫状肌不时地抓紧与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲倦。
(7)多吃有益于维护眼睛的食物。维生素A是防止眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜、绿色蔬菜及红枣含量最高。维生素B是视觉神经的营养根源之一,维生素B1缺乏,眼睛繁杂疲倦;维生素B2缺乏,繁杂惹起角膜炎。可以多吃些大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

一般电脑显示器(或者笔记本屏幕)离眼睛都有40CM以上距离,而手机常常只有20CM左右。
眼睛的瞳孔就像是镜头,视网膜就是感光片,认得眼球可以活动,就像随意摆动的望远镜,两个眼球就是两架。
眼睛这两个望远镜在形成时候几乎是平行对准远方,眼睛的活动随着物体的远近调整镜头方向,物体越近,调整就越大。这些调整时由眼球周围的肌肉来完成的,如果物体长时间在很近的地方,那么镜头也要长时间保持这种状态,眼球周围肌肉组织就会出现疲劳。
这就是看手机屏幕比看电脑屏幕累的原因。

如果控制好了距离,应该是看手机屏幕眼睛相对要累一点。
一般情况下,电脑屏幕比手机屏幕很多倍,幅射要强很多倍,那么,眼睛离电脑屏幕的距离就要控制好了。看不清屏幕上的字的话,把字体设置大一些。离得越近然就危害越大。
根据您的描述,可能是您在看电脑屏幕时眼睛离得太近了。

手机屏幕和电脑屏幕不同手机的屏幕小眼睛的感光不强并且手机可以调节亮度,而电脑不行(自动的调节)所以眼睛会难受

一般电脑屏幕只有几十ppi,通常不过百,笔记本通常就100多,颗粒感当然重啦,所以难受。

电脑对眼睛的刺激非常大,建议少玩电脑

分辨率太低了

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