练习书法有哪些益处

练习书法的益处

一、重拾书写乐趣。书写已被键盘手和手指控取代，练书法可以重新体会书写的乐趣。

二、重建小自信。人生不如意十有八九，长期练书法可以从一笔一划中看到小进步，一而再，再而三，日积月累，小自信满满。特别是对于正在成长中的人，因为自己的努力而获得他人的鼓励，可以塑造出自信良好的性格。

三、重树耐力。长期练书法，需要坚持，更需要毅力，耐心就是其中的标配。

四、重组时间。长期练书法，可以把碎片化的时间，争分夺秒的进行重新组合和利用。

五、重铸习惯。现代社会上有十分多的诱惑来让人们分心，这样容易养成很多不好的习惯，但是，一但有了一个可以专心致志的事，修养心性的事，就不会在分出多余的心力去顾及那些诱惑了。

六、重回健康。身体有恙，皆来自平时的不良习惯，但很多不良习惯无法改变，也没有足够的条件去改变，那么，在这种情况下，至少可以通过练书法，让自己的心静下来。心静，则气顺，血畅，脉通。尤其书写，多为站立，避免了工作中的久坐带来的各种颈椎病、腰痛等。选择练书法，就等于选择了重新走回健康的道路上来。