治疗体内湿热的食物有哪些

　　饮食的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，只有我们的饮食健康才能够更大程度的保证我们人体的健康了，但是人们还不知道哪些食物可以治疗体内湿热的症状了，其实薏苡仁，赤小豆，绿豆以及山药都是有着很不错的效果哦。

　　 1、除湿热的食物有薏苡仁。

　　性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。薏苡仁甘淡利湿而健脾，经常在生活中食用一些薏苡仁更是可以很好的预防和治疗体内湿热的病症哦。

　　 2、除湿热的食物有赤小豆。

　　赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。

　　 3、除湿热的食物有绿豆。

　　性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，对于治疗皮肤湿疹以及体内湿热的症状有着很独特的疗效哦。

　　 4、除湿热的食物有山药。

　　性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

　　哪些食物可以治疗体内湿热的症状呢?相信大家对这个问题也有了一定的了解了，所以我们以后在生活中如果出现了体内湿热的症状，那么我们是可以经常食用一些薏苡仁，赤小豆，绿豆以及山药等这些食物哦，治疗效果非常的好哦。