很多女生在痛经时都会和生姜水缓解疼痛，那么还有其他的好方法么？
从月经初潮到更年期，月经将伴随女性30至40年，痛经是一种非常痛苦但难以形容的感觉。在月经来的一段时间里，几乎每个女人都会从身体内部感受到一些不适的反应，轻微的症状是全身无力，而严重的症状是痛苦到不可接受。
许多女性痛经是由血液循环不良引起的。俗话说痛苦无法理解，这很有道理。一些朋友长时间工作或学习，长时间坐着，导致循环不畅。在这种情况下，如果痛经发生，适当的热敷或用温暖的手轻轻摩擦腹部可以很明显的改善疼痛的程度。
一些朋友患痛经是因为不注意自己的身体而导致的感冒引起的，在这种时候女性朋友的生殖系统一定要觉得暖起来。除了传说中“多喝热水”这一个办法以外，建议如果女性朋友有痛经，平时也要注意保暖。
此外，一定要注意自己的日常饮食的习惯，不要饮用酒类或者咖啡这些饮品，并且如果能够养成用热水泡脚的习惯，这可以时刻让自己的身体暖起来，如果能够持续很长的一段时间，痛经会得到一定程度的改善。
也有一些朋友由于疾病因素而痛经，而子宫内膜引起的症状和原因是最常见的。如果每次月经都有特别强烈的痛经感，最好检查是否有疾病因素。如果有，及时治疗和改善会更好。
其实每个女生痛经的原因都是因为在平常生活中没有让自己养成好的习惯，如果可以规范好自己的饮食和作息，才是对自己的负责。
红糖姜水的功效原来这么厉害，它还能缓解这些症状，不知道亏大了
每个女生每个月都会有那么几天，每次大姨妈一来，身体比较寒气多一点的女生就会痛经，痛经起来是非常难受的，有很多女生会在痛经的时候喝一些生姜水，有的女生会有效果，但是有的女生却效果不是那么好，其实还可以喝一些红糖水，煮的时候可以加一些桂圆枸杞，这样子效果会更加的好，也可以选择暖宝宝，或者是一个热水袋，都是很有效果的。
想必痛经的女生们有因为痛经而考虑过多方面的缓解方法吧。也有想过吃药止疼，这种方法虽然可以止疼，但毕竟是药三分毒，最好不要吃。还是少吃止痛药为好，如果真的疼的特别严重，要听从医生见建议来服药，切记不可自作主张服用止痛药哦！
保暖保温在痛经严重的时候可以灌热水袋敷小腹，很快减轻痛感！有痛经的美眉一定要注意保暖，及时添加衣物，尤其是保护小腹不能受凉！重点是戒生冷刺激的食物，否则会加重痛经！经期要完全戒冷饮，切记！
生姜红糖水，便宜好用在经期的前几天就可以喝，预防减缓经期的疼痛不适！最好使用老姜，加补血红糖，量可以加大，效果很好！热水泡脚痛经的美眉普遍四肢冰凉，尤其是脚部！可以在热水里添加胡椒生姜等热性中药材泡脚，水深最好达到小腿肚！可以在经期前几天就开始泡脚！
要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
红糖水，益母草德国也有一定的缓解作用。还有一个就是多喝热水，忌口，少吃辣的和冷的。
女生在痛经的时候，除了喝生姜水可以缓解疼痛之外，也可以喝红糖水，红糖水也可以缓解疼痛。
其他方法还有可以提前服中药进行调理，这个需要比较长的时间；实在难受的时候可以用热水袋放在小腹处，物理暖宫。
我身边的女生一般都会和红糖姜水，或者在市场上有卖那种姜糖块的，痛的时候也可以试试吃两块，也挺好使的。
答：姜对女士的七大用途 发烧感冒两脚浸于热姜水里，水以能渗进踝骨为宜。侵泡时可在热姜水里天赋加点盐、醋，并持续加上开水，侵泡至脚面泛红才行。对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗成效显著。偏头痛偏头痛发病时，能用热姜侵泡两手。大概侵泡15分钟上下，疼痛感便会缓解，乃至消退。痘痘用湿热生姜水洁面，...
答：寒性痛经的人喜欢暖烘烘的东西，吃到肚子里，或外敷在肚子上，痛经都会减缓，姜糖水合适治寒性痛经。而热性痛经的人，正好相反，吃点温热的食物如生姜等，往往会痛得更厉害，吃点凉性食物反而会好转。但很多人忽视了身体的感觉，别人说吃什么能治疗痛经，也不考虑适不适合自己的体质，胡乱就用了。湿...
答：经痛时喝红糖姜水可合理缓解疼痛病症。当湿寒郁滞于血夜，导致不细则痛的症状，这时喝红糖姜水最好。老红糖温和，具备去寒气、温宫的功效，和白砂糖实际效果各有不同;而生姜能温馨上焦，也是止呕灵丹妙药，故二者配搭服用，可具有温馨胞宫、止呕、治腹泻的功效。但食用时需要注意使用量，一般一次服食...
答：至于生姜，我们都知道生姜具有驱寒的作用，对于具有宫寒而导致痛经的女性来说，喝点生姜水，确实可以缓解痛经，但是，这个需要长期坚持，才可能会有点效果，并不只是，你在月经期间喝一碗生姜水，就能缓解痛经。只是，你当时喝下去后，身体发热，微微出汗，从而可能缓解了当时的情况。那么，我们平常可以多吃...
答：2、产后调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。3、预防治疗感冒。生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好...
答：1、多喝热饮 热水、热牛奶，可减轻疼痛。2、暖胃暖背 经期注意保暖，可把热水袋放在胃部或背部，轻轻按摩，能有效缓解痛经。3、伸展放松 练习瑜珈，做弯腰、放松等肌肉伸展活动可缓解痛经。4、多喝红糖生姜水 在月经期间，多喝点红糖生姜水不仅可以缓解痛经，还能够补血暖宫，对痛经具有非常好的缓解作用...
答：也可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花茶可以缓解气虚、平衡内分泌有预防痛经的作用，因此在月经期间可以多喝喝一来能消除疲劳、改善体质，二来能缓解痛经。三、生姜红糖水：生姜属于热性的，具有祛痰、去寒的功效，红糖具有刺激血液循环和加速血液循环的作用，如果出现痛经可以冲一杯红糖生姜水，可以缓解疼痛症状。
答：红糖姜水可以治痛经 , 若月经来时肚子不舒服 ,可用热水袋热敷 ,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。但是不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶 , 对体质生热的女性不宜多喝 中医认为 ,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关 ,而且痛经有寒热虚实之分 ,可以痛感来分类。喝热饮...
答：问题五:姜水有什么好处 1、偏头痛: 当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。 2、醉酒: 用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除酒醉。 3、面部暗疮: 用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就...
