得了糖尿病一定要注意，哪些不良饮食习惯对身体不好，而且医生都不建议的？
糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。
病情分析：
糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.
指导意见：
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
许多朋友在生活中有一些不健康的饮食习惯，长期保持这些不健康的饮食习惯会给我们的健康带来各种问题。例如，除了遗传因素，糖尿病主要是一种由不适当饮食引起的疾病。此外，患糖尿病后，我们应该更加注意改掉这些不健康的饮食习惯。
首先，烹饪时，放大量的油和盐。目前，许多人口味较重，饮食清淡就感觉乏味，所以他们在烹饪菜肴时放了很多油和盐。偶尔，这样的饮食不会给我们的身体带来任何大的伤害。然而，如果我们长期保持高油高盐的饮食习惯，糖尿病患者的病情将会加重。患糖尿病后，我们应该吃清淡的食物。烹饪时，我们应该尽量少用油、盐，尽量用植物油来烹饪，这样更健康。
第二，多肉少蔬菜。许多人认为糖尿病患者应该减少主食，即淀粉类食物的摄入，以使我们的血糖水平缓慢上升，所以在吃的时候，他们会吃很多肉。但事实上，各种肉也会转化为我们体内大量的脂肪和能量，最后转化为糖，如果新陈代谢不了，就会导致血糖水平上升。因此，糖尿病患者应该减少主食的摄入量，同时也要控制肉类的摄入量，相应地多吃蔬菜。
第三，没有规律的饮食。对许多年轻人来说，饮食非常不规律，而且不是定量的。如果你想吃，多吃点，如果你不想吃，少吃点。对于糖尿病患者来说，这也是不规律和非常危险的行为。特别是对于注射胰岛素的患者，除了每天定时吃三餐外，最好在中间加一餐，以稳定血糖水平，避免低血糖。
得了糖尿病一定需要注意饮食，不能贪吃甜的食物。
不戒烟不戒酒暴饮暴食，总吃刺激性和油腻的食物。
不管得了什么病，都一定要注意身体素质。
得了糖尿病，平时的饮食要特别注意，有些含糖的尽量不要吃。
答：糖尿病逐渐年轻化且高发,大家对于饮食会非常担心,总是关心有什么能够有效控糖降低得糖尿病的风险。 但是仅仅知道什么能吃,什么不能吃,也只是明白了皮毛。预防糖尿病的膳食模式的改变应该是一个整体,需要具体情况具体看待,而不是简单粗暴的用能不能吃来解释。 举个例子,大家普遍觉得:控糖就是不能吃甜食,但是当运动...
答：糖尿病饮食控制为糖尿病控制血糖的重要手段，需要注意以下几点：1、严格控制每日摄入的总热量，注意食物的多样化、均衡、营养，避免食物单一导致营养不良，严格控制碳水化合物以及高热量、高油脂食物的摄入，适当增加蛋白以及蔬菜类摄入，避免粥类以及油炸食品。2、进餐的间隔时间不易过短或过长，一般间隔5-6...
答：糖尿病是生活中很常见的病症,会对健康造成很多不利的影响,需要及时治疗,而且在生活中也要做好调理工作,以免对健康造成更大的危害,那么糖尿病患者的饮食有什么误区?糖尿病患者饮食有什么禁忌?糖尿病的饮食误区有很多,下面就来详细了解具体情况吧。1、糖尿病患者饮食误区糖尿病是最常见的慢性病之一,而饮食对糖尿病患者...
答：糖尿病患者饮食方面是需要十分注意的，这是其综合治疗中重要的一环，对于有效控制血糖，延缓各项慢性并发症的进展都有着积极的作用，饮食方面有几下几点需要注意，第一，糖尿病患者一定要三餐按时进餐，不可以暴饮暴食，但也不能对能量总量进行过度的限制，否则容易造成营养不良。其次不宜长期应用油炸油煎类...
答：糖尿病人要注意少吃含淀粉的食物，不能吃高糖食品，适当的吃一些水果，控制饮食，然后适当运动。
答：可以改善胆固醇和脂坊的堆积还可以起到减脂的功效。糖尿病患者在饮食上要格外的注意控制总热量和合理的安排营养物的摄入。许多临床上糖尿病的加重和并发症的增加都是不注意饮食引起的。面对糖尿病许多的病人都感到心灰意冷，只要平时注意饮食、坚持运动控制体重、保持愉快的心情病情会很好的控制。
答：糖尿病患者的在饮食上要注意不能吃含糖量高的食物，比如像碳酸饮料、蛋糕甜点、糖果，这些食物会加重身体负担；其次，需要均衡营养。糖尿病患者并不是含糖的食物都不能吃，饮食要做到营养均衡，因为身体需要充足的营养，所以不能这也不吃那也不吃，反而导致身体营养不良，加重病情；最后，需要慢食。糖尿...
答：糖尿病的饮食,需要注意些什么: 既然太过精细的主食容易对血糖造成较大的波动影响,那建议大家在生活中一定要注意主食粗细搭配,增加粗杂粮谷物的摄入量,薯类食品、荞麦、燕麦、糙米、杂豆类食物都是靠谱的选择。 新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜中不仅含有维生素C,同样还含有丰富的膳食纤维物质。膳食纤维的摄入可以延缓血糖的剧...
答：喝酒对血糖影响大不大？专家提醒高血糖患者一定要严格控制烟酒的摄入，这些不良的生活习惯，会导致血糖升高，诱发多种器官疾病。有数据显示，正常人在吸烟饮酒后，血糖值会明显增高，而且这种升高和生理性高血糖不同，不会因为代谢得到缓解，可见过量饮酒和吸烟的危害不容忽视。血糖经常高会不就是糖尿病？高...
答：对稳定血糖有很大的帮助。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得适当地补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些营养素加进去，你的身体才能恢复得比较快。
