为什么我那么粗心，我要怎么改变我这个坏毛病呢？
1、三思后行，记录清单，写备忘录
通过把一些容易忘记的事情或步骤以清单的形式记录下来，能够方便我们检查核对，防止出错。提前思考规划，三思而后行。做之前，多思考一会儿，先在脑子里面想象一遍所有的流程，想想容易犯错的地方，想清楚再做，就能减少犯错的几率。
建立起个人的日程表，制定工作的流程清单，注意标红或圈出一些不能出错的地方，避免个人疏忽大意。
2、调整状态，排除干扰，集中注意
长时间高强度的工作也影响到我们的注意力，在注意力精力不足的情况下我们难免就容易忽略一些问题。状态不好，比较累的情况下，会导致我们的注意力无法有效集中。比如，睡眠不足，饮食不好，导致的精神不好，判断力下降，记忆力差。
提升个人的状态。规律作息，保持营养，保证充足的睡眠，恢复好精力，维持好状态是提升专注力的基本条件。避免干扰，保持专注力，一段时间只做一件事情。重要的事情，尽量避免多线程，保证在你一天中最好的状态下去执行。
3、引起重视，有条有理，步步为营
很多人常常觉得某件事情不重要也会导致粗心大意，发生错误。因为没有放在心上，反而一些很简单的事情容易犯错。对你所做的事情要引起足够的重视，通过不断地自我暗示，提醒自己犯错将会带来的严重后果。
另外，个人习惯不好，做事没有条理，也容易引起忙中出错。养成认真做事的习惯。梳理做事的步骤，有条理性，先做什么，后做什么，步步为营。从小事上开始，东西摆放规律，用完以后放回原处。
4、记录错误，自我反思，对照检查
每天撰写工作笔记，记录因为粗心带来的问题，下次避免再犯，以事后诸葛亮的形式，对自己进行总结反思。准备一本日常学习工作错误本，记录自己的错误，经常翻阅，时刻提醒自己。针对经常出错的点制定改进方案，找出原因，思考解决方案，每次做事之前都可以对照检查一下。
5、不急不躁，平缓心态，提升技能
急于求成，时间紧迫，性子急躁，容易让我们造成粗心大意的情况。做事要留有一定的余地，学会静下心来，保持专注，放慢做事的节奏，不要因为太快太急而发生错误。
经常马虎粗心大意，还可能的一个原因是基本功不够扎实，能力不足，对所做的事情不够熟练。因此，平时我们需要提升工作的熟练度，加强学习，刻意练习，持续改进。
粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎样克服粗心大意的毛病呢？
1．加强对工作和学习重要性的认识
工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？
心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
2．保持适度紧张情绪
我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心。
其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除与不良习惯
有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然”。
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此，要消灭错别字，就要对容易混淆的词作多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。
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要改掉粗心的毛病，应从平时的作业的习惯养成中入手，因为只有平时的练习能够细心，在考试中才不会有粗心的毛病：看题目时不宜浏览，而应字字默读，多看一遍；写好后再带一眼，有些简单的错误就能及时发现；全部完成后再检查一遍。祝你好运！
参考资料：我的经验
想想考试中可能出现的粗心情形。
1、选择题明明选a你选c
2、计算错误
3、错别字
4、漏题
5、审题不清
你说有哪一样是真的粗心呢。1和4吧，但是这只要你带着目的把试卷检查两遍就一定可以解决的。
计算错误不能算是粗心，这主要和你的计算能力和计算习惯有关，计算能力要平时练，多练。而计算习惯则要你培养了。考试的时候，用草稿，很多人写的很乱，反正是草稿，其实不然，如果你按照做作业的格式去做的话，可以在检查的时候很容易的查出错误。
错别字也是平时积累的，要多写，多查，写文章的时候要顶针，觉得某个字不能确定的时候要查字典。
审题也是可以锻炼出来的，平时习惯把题目多读两遍，考试自然不会出什么差子。
还有就是平常心。这种心理能力也是可以锻炼的，考试前后要给自己心理暗示，告诉自己自己可以，自己一定行，卷子难，大家难，卷子易，别大意。
我理解粗心的人就是他性子比较急,比较缺乏耐心,跟一个人的性格是相关连的,我觉得是很难的去改正的...
1\必须是要你自己自觉,在生活中慢慢的去约束自己,去告诫自己做什么事情都要细心,先慢慢的把你的耐性锻炼好,这个也是不能急的,得要慢慢来.
2\有人在你身边监督着你,不过你肯定会认为很烦的,呵呵.
3\你因为你的粗心而失去了你认为很重要的东西,它会时时刻刻的提醒你,以后不能粗心了.不过这个是很痛苦的,所以在你没有失去之前,最好还是把粗心这个毛病给改了`!
呵呵,加油吧,事在人为,只要你努力了,就可以了.问心无愧.
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粗心，其实就是对生活中的细节不注意，于是经常忽略一些东西，比如忘了某件要做的事或者放了东西找不到。
其实，粗心的实质是遗忘的一种，属于机体自我保护机制，只是出现在我们认为不合适的地方，于是被称为粗心——忘了昨天把昨天客户给的联系方式叫粗心，王乐昨天在街边广告牌上看到的电话号码没人管他叫粗心吧？其实遗忘是机体所需要的，我们的大脑每天接受很多信息，它们之间会形成相互干扰，如果不遗忘一部分，很快大脑就会达到“饱和”状态，后面摄入的信息会因为前面的干扰马上被遗忘，这当然是不行的，谁能保证有用的信息总是先进来呢？所以有了遗忘，解决这个问题。
以往不是坏事，但粗心不好，其实簇新的人哟纠正的只是不要遗漏重要信息，这是一个习惯方面的问题,解决办法：
1.经常自我提醒：
用完任何东西不要随手放置，再放东西的时候提醒自己：以后还要用，放在固定的位置以后好找；在记忆某个重要信息时，告诉自己：这个东西很重要，提醒大脑不要把它当作混杂信息处理掉了。做简单的事时，不要认为简单就可以流于随便，也认真对待。
2.设置提醒工具：
最简单的就是记事本或者小纸条，在饭也日历上也可以记。另外，现在的手机等电子产品提示功能也很强大，可以利用。
3.请周围朋友帮忙监督：
众人力量大，家人朋友的适时提醒很有助于养成好习惯。
4.做一些相关训练：
一些需要细心的事情，可以帮助养成好习惯：刺绣，统计数字等等
总之，细心是一种习惯何态度，要慢慢养成，你已经有了养成细心习惯的迫切愿望，再加上一段时间的不懈努力一定会成功。
祝你早日获得成功。
现在的年轻人都存在着粗心大意这个坏毛病，在很多时候我们的粗心大意都会给我们带来很多不必要的麻烦。所以我们要尽量改掉这个坏习惯，减少日后生活和工作中的容错率。
如何改掉粗心大意这个坏毛病应该是很多人都在关注的问题，下面我给大家介绍几种具体方法。
1.加强对生活和工作中的一些事情的重视度。
当我们对很多事情起到绝对重视的时候，我们就很难出现差错。在生活中经常有这样的现象发生，有些事情很容易，按理是绝对不应该出差错的，但还是有很多人出现了差错，而有些事情做起来比较困难，但是很少有人会出现不必要的错误。这就是我们对待事情的重视程度而产生的结果差异，越是重视就越不会出错。
2.保持我们的注意力，不要过度紧张。
我们想要完好的做完一件事的时候，就一定要保持住我们的注意力。只有当我们集中注意力去做一下事的时候，才能够最大程度的减少错误。而且在做每一件事情的时候，我们都不能够过度紧张，紧张的心理会给我们造成无形的压力，在紧张中，我们会更容易出错，保持适当的紧张和警惕反而会让一件事情做的更加成功。
3.我们要改掉自身的不良习惯
每一个人在生活中都有很多的不良习惯，我们在做每一件事的时候都有可能会受到这些不良习的影响。改掉自身的不良习惯也是对自己细心的一种培养。
希望大家都能够改掉自己粗心的坏毛病。
做什么事情的时候，都要为这个事情考虑三遍，一点点就会改变粗心的毛病。
平时一定要多检查自己做的事，慢慢改变。
那么做事情最好呢，有章法要细心。
这可能就是与生俱来的，只能小心再小心了。
答：1、做题的时候要冷静，切记浮躁 2、检查的时候尽量用不同的方法去做题 3、自己每犯一次马虎毛病，就给自己一次惩罚，或是把毛病的原因用笔记下来，平常多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：别人都不马虎，为什么我马虎呢？并不是自己不会，如果连自己会的都要错，那么还能有什么作为呢？一个不认真...
答：虽然他在一遍又一遍地检查这道题，但8乘以4这个最简单的小环节他其实根本就没有检查到。所以，正是由于这个思维“漏洞”的存在，检查多遍也没有发现自己的错误。2、把每一次作业都当成考试。在学习的过程中，同学们常常持有这样的观点:“平时做题无所谓，只要我在考试时不粗心就可以了!”其实，同学们...
答：尽管你粗心大意，但是我相信粗心的毛病是可以改的。只要你深刻认识到问题的严重性。像一些金融类的专业，又或者是很数字有关的，比如说会计之类的工作，每天都跟数字打交道，如果你提交一个文件，就因为你的粗心大意，小数点向后靠了一位或者几位，那你就完了。稍稍出差错，就有可能让公司折损几百万...
答：怎样解决粗心大意 那是你太想做完美，心里的负担就重，压力越大就越出错，所以你要放松心情，做好自己的本质工作，心态好了，应该不会错！这是我的经验！希望能帮到你 粗心大意怎么才能解决 做事情的时候学会思考，如果想彻底改掉这个毛病就从很小很小的事情做起，比方说做家务，扫地和拖地做起，...
答：如何改掉粗心大意的毛病拜托各位了 3Q 克服粗心的毛病并不是一件简单的事。 怎样防止粗心的毛病呢?在这里有几个主意,帮助克服粗心的毛病。 1、克服粗心的毛病要重视我们要做的事。对于那些不重要的事,我们不会认真去对待它,也就会粗心大意。比如说在做作业的时候,有好多同学认为写错字是小事一桩,只要自己会写就...
答：很简单呵...我也是个很粗心的人...在自己感觉醒目的地方,贴上便条 或者用手机设置提醒铃声,每隔一段时间吵一次,想想自己什么事忘记了,或者玩电脑的时候在屏幕壁纸上写下什么事要去做,返回桌面不就看到了...
答：1.正视自己，知道自己的缺点，从源头开始改变，做事仔细，不要认为会的就不去注意，因为往往出错的就...2.认真对待每一件事情，无论大小，只要仔细观察你会发现以前没有发现的东西，并从中学到新的东西。3.认真阅读，文字类的东西不要走马观花，就算你觉得没有必要看下去，但是你也要尊重别人的劳动...
答：克服粗心的毛病并不是一件简单的事。怎样防止粗心的毛病呢？要改掉粗心的毛病，应从平时的作业的习惯养成中入手，因为只有平时的练习能够细心，在考试中才不会有粗心的毛病：看题目时不宜浏览，而应字字默读，多看一遍；写好后再带一眼，有些简单的错误就能及时发现；全部完成后再检查一遍。 在这里教...
答：然后自己好好将列出来的事情一一总结，得出最终导致没有做好事情的根源。解决根源。细节决定成败，只要你用心，跟你的性格内部内向没有关系，做事情不要太着急，慢慢有条不紊的做。如果下次需要重复做之前的工作，那么就根据之前总结和归纳的，一步一步做。做到位，不要太要求速度，先保证质量，然后再...
答：第六，总结教训，暴露粗心，放大缺点。在复习练习中，要注意收集整理由于粗心大意的错题，分析原因，总结教训。在后面的复习和考试中防止再犯类似的错误。第七，复习中要深入钻研、寻找疑点。粗心大意的人在学习中不善于深入钻研，往往留下许多疑点，对所学知识是一知半解。为了改变粗心大意的习惯，在学习...
