孕妇血糖高怎么办

女性在怀孕期间会特别吃一些食物，很多时候一不注意就会出现血糖高的情况，大家可以不用很担心，可以在医生的建议下吃一些食物，从而达到有效的控制血糖。孕妇血糖高可以吃水果吗？孕妇血糖高吃什么好？
🍼孕妇奶粉不宜多喝
孕妇出现血糖高时，最好避免喝孕妇奶粉，如果胃口不好也可以适量吃一些，但是要特别注意减少其他饮食量，需要很好的维持每日总热量平衡。
🍎水果吃法要注意
血糖高的孕妇也可以吃水果的，但是要注意少吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，可以选择吃苹果、橙子和柚子等食物。而且孕妇吃水果时，最好在两餐之间，这样既不会出现血糖太高的情况，又可以有效的防止低血糖的发生。
🏃‍♀️适量运动
大家应该在饮食注意，还可以进行适当运动，即时的进行血糖监测以及对应治疗等，就孕妇饮食来说需严格控制饮食，最好是在营养师的指导下定时定量进餐，控制热量。另一方面孕妇血糖高也要坚持适量的运动，从而避免出现体重过度增加的情况，此外就是严格监测血糖，若饮食控制不当还需注意注射胰岛素控制治疗等问题。
🍚控制淀粉的摄入
孕妇血糖高还要控制淀粉的摄入。如蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等淀粉高的食物，最好就是直接拒绝，可选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等食物。