孩子三岁了还需要补充维生素D吗
对于1-3岁的宝宝来说，如果饮食安排不条理，或宝宝有挑食、偏食、厌食的不良饮食习惯，或经常腹泻、呼吸道感染、因食欲不佳导致胃肠吸收不良，就很容易发生缺钙、缺铁、缺锌、缺维生素等常见的营养缺乏症。
预防宝宝缺钙对策
1.饮食上提供富钙食物
宝宝在1岁以后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也渐渐长全，应多吃牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准，还需要继续补钙，直到膳食中摄入的钙达到标准，才能停止补钙。
2.每天给宝宝提供奶制品
牛奶及酸奶、奶酪是钙的重要来源，应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。
3.补充维生素D和钙剂
补钙的同时，一定还要为宝宝补充维生素D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外晒太阳，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长，宝宝在户外晒太阳的时间较南方少，所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点，在夏天经常出外活动时，可少补充些维生素D，以免发生维生素D中毒。
维生素D每日的需要量是400个国际单位，这个需要量比较少，在夏季、春季经常在户外活动，充分享受阳光的照射，一般来讲，这个剂量维生素D会得到满足。有的孩子冬天接受的户外活动很少，缺少活动可能会出现维生素D的缺乏，维生素D缺乏是导致孩子缺钙主要因素。 维生素D的缺乏，一旦诊断得到了明确，应该在医生的指导下进行维生素D的补充，治疗量的维生素D远远大于400个国际单位。一般每天1万个国际单位，或者一次性肌肉注射较大剂量的维生素D（30万国际单位）。这种用量须慎重使用，因维生素D可以在体内蓄积很长时间，如果用的过多，或者是不适合就可能出现中毒，因此大剂量的维生素D治疗应该在医生的指导下来做。年龄组(岁)钙摄入量(毫克／日) 0-0.5岁 300毫克/日 0.5-1岁 400毫克/日 1-4岁 600毫克/日 4-7岁 800毫克/日 参考文献资料:2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究协会(ISSFAL)一致推荐,怀孕和哺乳期妇女每日DHA 摄取量为300毫克,婴幼儿每日100毫克!
对于1-3岁的宝宝来说，如果饮食安排不条理，或宝宝有挑食、偏食、厌食的不良饮食习惯，或经常腹泻、呼吸道感染、因食欲不佳导致胃肠吸收不良，就很容易发生缺钙、缺铁、缺锌、缺维生素等常见的营养缺乏症。预防宝宝缺钙对策
1.饮食上提供富钙食物
宝宝在1岁以后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也渐渐长全，应多吃牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准，还需要继续补钙，直到膳食中摄入的钙达到标准，才能停止补钙。
2.每天给宝宝提供奶制品
牛奶及酸奶、奶酪是钙的重要来源，应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。
3.补充维生素D和钙剂
补钙的同时，一定还要为宝宝补充维生素D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外晒太阳，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长，宝宝在户外晒太阳的时间较南方少，所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点，在夏天经常出外活动时，可少补充些维生素D，以免发生维生素D中毒。
答：补钙的同时，一定还要为宝宝补充维生素D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外晒太阳，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长，宝宝在户外晒太阳的时间较南方少，所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点，在夏天经常出外活动时，可少补充些维生素D，以免发生维生素D中毒。
答：孩子出生后两周~三岁，都要预防性补充维生素D。佝偻病是一种婴幼儿期常见的疾病，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化 不良的一种疾病。佝偻病患儿会出现夜惊、枕秃、多汗、牙齿发育不全等症状，严重者会出现鸡胸、X形腿、O形腿等骨骼畸形。此外，佝偻病还会造成孩子抵抗力 下降，...
答：而且在孩子一岁以内补充维生素D对成长有着非凡的意义，坚持到三岁左右最好。临床中很多缺钙的宝宝都会出现各种不良的身体反应，比如睡眠不好总是哭闹、或者是食欲不振体型偏瘦、还有的孩子缺钙会出现佝偻病，或者是发育迟缓等问题。所以说在适当的时间给孩子补充维生素D是非常有必要的，一定要引起重视。
答：也要定期带宝宝去医院进行体检，这样也能够了解宝宝的身体是否缺乏维生素D。三、调整饮食如果宝宝在三岁的时候身体还是缺乏维生素D的话也是需要继续服用的，因为宝宝在两岁左右生长发育的速度非常的快，所以对于维生素的需求量也是比较高的，在饮食方面也要及时的进行调整，也能够起到很好的补充作用。
答：对待宝宝来说，身体内所需要的钙元素是非常多的，如果没有足够的维生素D来促进钙消化的话，就有可能会导致宝宝的骨骼发育出现一定的迟缓，从而也会增加宝宝患有佝偻病的几率以及其他的慢性病。根据我国的儿保建议，一般的儿童补充维生素D在两岁的时候就已经足够，因为两岁之后的孩子可以有效地通过日常的饮食...
答：美国儿科学会建议一周岁以下吃400IU，一周岁以上600IU，至于吃到几岁没有统一的说法，有的建议补充到两岁，我姐的孩子三岁多了，还在吃呢。三、晒太阳还用吃维生素d吗？晒太阳能够促进钙吸收，但是不能代替补充维生素d，晒太阳获取的维生素d太少了。四、母乳喂养还需要吃维生素d吗？母乳中虽然也含有...
答：孩子到了什么时候需要开始补充维生素D和钙呢？0-3岁是宝宝发育的关键时期，在各个阶段，可以有意识和计划地摄入这些营养，除了维生素D外，大部分营养首选的摄入途径都是经由食物来源获取，当然，如需考虑使用补充制剂，最好先咨询专业人士意见，给宝宝更科学、更有针对性的营养呵护。如果小孩是早产儿或低...
答：那么，婴幼儿维生素D如何补充？我国专家共识，0-3岁婴幼儿主张维生素A与D联合补充，即维生素AD胶囊（伊可新），通常情况分绿壶和粉壶。其中，0-1岁婴儿口服绿壶，每次1粒，每日一次；1-3岁婴幼儿儿口服粉壶，也是每天一次，一次一粒。除此之外，1岁以上孩子可以外出多晒太阳，每天1-2次，每次20分钟...
答：如果孩子没有明显的缺钙症状， 是可以不用特别补 。
