男朋友是军人 压力太大得抑郁症了 该怎么帮助他？

怎样帮助抑郁症男朋友

异地恋的话有点挑战。我觉得得抑郁症的典型问题有2个，一个是爱胡思乱想，一点点小事能想的很严重；二是没自信，不愿意接触人群。。
他现在就是却爱，用电话联系吧，尽量多打打，让他不感觉太孤单，至少有希望。不断鼓励他，用自己开朗的一面解开他的心锁。。在他身边的时候多带他出去转转，看电影，旅游。
我在外读书期间得过一段时间抑郁症.后来是放假后我妈硬拉着我出去旅游，花了2个月好了很多，虽然偶尔还是有点不自信。。
给他希望吧，祝你们好运！

没接触过忧郁症的人，但是感觉他们更需要关怀和理解。要开导他，关心他，陪伴他，让他体会到来自的你温暖，陪他走出阴霾重回阳光！并且陪他看看心理医生做些心理咨询！

你好，不要去激怒他，不要试图跟他争吵，也不要不闻不问，关心他的饮食起居，陪他聊天说话，而且需要发自内心，让他感觉到你的真诚，这样他就会觉得你还在，心理会产生一种很温暖的感觉。有利于减轻抑郁。