怀宝宝的时候多吃什么东西，生下来的宝宝眼睛才会很大？

吃什么食物生下来的宝宝眼睛会变大？

你好，小宝宝的眼睛的大小的，是先天性的决定的，刚开始有些不睁开看上去有点小的了

你好， 吃苹果最适宜不过了，况且怀孕的头三个月，正是胎儿形成的时期，而苹果称之为“智慧果”，对宝宝的大脑发育是有帮助的。

很多女性在怀孕期间都想要生一个健康的聪明的宝宝，而且还有一部分女性想生一个皮肤比较白、眼睛比较大的宝宝，要想宝宝眼睛比较大的话，是可以通过饮食来调理的。接下来小编为大家介绍一下孕妈在怀孕期间多吃一些什么东西，可以让宝宝眼睛变大？

一、孕妈在怀孕期间吃些什么食物可以让宝宝眼睛变大？

首先我们要知道可以多吃一些鱼类，特别是海洋鱼，海洋鱼里面含有丰富的DHA，这种物质是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，不仅能够促进大脑细胞的发育，还能够促进视网膜的发育，所以孕妇在孕早期多吃一些海洋鱼类，可以促进宝宝视神经的发育，使宝宝的眼睛又大又亮。其次就是孕妈在怀孕期间可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，维生素A是可以起到护眼的作用。最后就是可以多吃葡萄，葡萄里面含有一种名叫花青素的物质，花青素除了具有抗氧化的能力，还能够促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善，缓解孕妈在怀孕的时候多吃一些葡萄可以促进宝宝眼睛的发育，促进视觉的敏锐度，让宝宝的眼睛显得又黑又亮。

二、孕妈在怀孕期间一定要注重饮食

综上所述，孕妇的饮食应当是以清淡易消化为主的，在怀孕期间一定要保证饮食的均衡且全面，不要过度的补充一个营养物质，也不要缺乏任何一个营养物质，这对于孕妇来说影响都是比较大的，同时还不利于宝宝的健康成长。孕妈在怀孕期间要一定要多做体检，体检部不仅能够监测母体和胎中宝宝的健康情况，同时还能够预防一些疾病的发生。

吃什么都不会让眼睛变大的，眼睛的大小和遗传基因有着很大的关系，和孕妇的饮食是没有任何关系的。

可以吃葡萄，西柚，这些水果可以让宝宝的眼睛变大，也可以给宝宝提供有营养的物质。

吃一些绿色的蔬菜，对孩子的眼睛发育是比较好的，但是眼睛的大小是由遗传基因决定的，是没有办法改变的。

宝宝小的时候由于眼睛在脸上所占比例大，看起来眼睛都会比较大的。但是长大以后，你家宝宝眼睛可能不会很大，吃什么都不管用的。