一个人在家， 早餐不想去外面吃， 所以想在家吃的简单营养的早餐，有什么建议？

本人比较懒，但是不想在外面吃早餐了，怎样才可以在家做到方便、好吃又营养的早餐？最好适合一家人吃的

晚上睡觉前煮粥，待粥开后，关掉火，盖紧盖子，把米焖开花。早上起床的时候，看看粥水有多少，不够加点水，烧开后，加入自己喜欢的材料，搅拌，再次烧开熟透，就可以吃咯~
当然每天喝粥也会腻，睡觉前泡一些豆子（黄豆、红豆、花生……，看个人喜好），起床，九阳豆浆机打五谷杂粮豆浆；
商场买些饺子、云吞、馒头（也可以自己提前做一些放冰箱），早起后烧开水，把这些蒸熟，做一些蘸酱伴着吃~
实在懒的，买些红薯、芋头，睡前洗干净，早起下锅煮熟~

首先，吃个油条加两个鸡蛋这些太不靠谱了。说些实际的。不要食物太硬，孩子容易胃部不舒服。还有要能让他顶过考试，要不然容易饿坚持不下来。所以建议就是根据自己家现有的情况和原料，还有孩子平时的饭量烹饪。不要太油腻，若熬粥的话不要太稀，具体的还需自己斟酌。

最懒的办法：牛奶鸡蛋麦片葡萄干粥

每周准备：
盒装鲜奶或奶粉，洗干净的姜一块，鸡蛋一盒，快熟燕麦片一包，葡萄干一包

鲜奶的煮法：
把一杯牛奶倒进锅里，加入：
两片姜，快熟麦片半杯，葡萄干一小把
开火，煮开，加入鸡蛋搅散，一分钟即可。

奶粉的煮法：
在锅内加一杯水，两片姜，快熟麦片半杯，葡萄干一小把，煮开。
加入鸡蛋液和奶粉，搅拌一下。如果想吃成个的鸡蛋，就不要搅散，煮到鸡蛋黄熟了就可以了。

如果有微波炉，就把上述材料全部放进一个大碗里，（鸡蛋的蛋黄要搅烂哦，不然会爆开的）加盖，高火1分半到两分钟就可以了。

因为牛奶性凉，加姜能暖胃，除非你是老上火脾气坏的人，就不要加姜了。

牛奶豆浆 煮鸡蛋或者煎鸡蛋 几片面包夹着吃 配一片芝士 一点果酱 或者一点小菜 很简单 营养也够了 粥也行

使用飞利浦榨汁机,、三明治机外加咖啡机，5分钟DIY一份早餐，保证你一整天精神满分。
一分钟搞定一杯新鲜果汁；一份热腾腾的烘烤三明治，外加一杯醒神咖啡，不到3分钟就摆在面前，再也不用为早上吃什么而发愁了

煮清淡美味营养的鸡蛋挂面我就是这样。我也不喜欢出去吃。

专家回答果然够猛 那我不想用榨汁机 三明治机和咖啡机呢……