男生20岁了还有希望长高吗 怎样才能长高呢

男生在20岁时仍有希望长高。俗话说的“男23猛一窜”指的是男生在23岁左右可能经历一个生长发育的加速期。为了促进身高增长，建议从事多种体育运动，如游泳、篮球等水上和跳跃性运动，以及单杠拉伸等有助于拉伸身体的活动。