不知道最近我对什么事都是兴致缺缺的。在学校做事懒散，有点精神恍惚。回到家，坐到电脑前也是很烦很烦的
学会把心态放正了,要知道,你到底爱不爱他!爱就要爱他的全部.不爱就彻底离开,不要再伤心,再难过了.
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多
如果持续时间不长很正常的！每个人都会有过这种情况！您这段时间是不是发生什么不愉快的事情或者过得不是很充实！或者是事情太多理不清头绪！等等这些事情都有可能造成你的状况！建议你转移一下你的注意力！把你的精力转移到你感兴趣的事情上去！另外给自己每天的生活做一个计划！尽量让自己每天的生活丰富点！充实点！有时候人越是感到没精神 做什么事情都提不起精神!就真的坐着什么也不干 但这样会越来越烦躁 恶性循环 会越来越糟糕的！如果您的状况持续很长时间了！哪就要咨询下心理医生了！！！那可能是抑郁症
压力大
索性先玩两天，啥都放下，彻底放松，再开始好好学习。
人的一生中，会有阶段性的慵懒。对于什么事情都不感兴趣，这不是毛病。很多人会怀疑自己所做的，缺乏自信，这种状况维持的时间不会太长。如果万念俱灰，老是提不起精神来，就去找心理医生看看，释放压力。我记得一天我上班的时候，有个背着书包的男孩，自己来找医生看病。因为他知道，医生可以通过心理学的角度帮助他，用心理学语言和他交流。问他几年级，他说五年级。我表扬了他，一个五年级的男孩，在自己有压力的时候，知道主动找医生减压，是非常难能可贵的！看心理门诊在国外，就像我们需要睡觉和吃饭一样平常。你的情况不改变，自己调节不过来，就去看心理门诊吧。
你也不简单，自己有了压力知道在网上求助。但是网上专业人员毕竟不多，所以可能的话，你试试和医生沟通吧。
答：有时候人在迷茫的时候就会对很多事情都有很多自己不太能提起精神的时候，其实不光是你很多现在的年轻人甚至年纪大的人他们都会有很多自己心目中没有兴趣的事情人和人都是有烦恼存在的就是看如何去化解其实你想不管你对这件事情有没有兴趣这件事情依然还是呈现在那里与其让他默不作声还不如让它过得精彩...
答：小朋友对什么事都兴致缺缺可能是由多种原因导致的。一、生理发展因素 1. 年龄特点：小朋友在不同年龄阶段，兴趣和注意力会有所不同。某些阶段可能表现出对事物不感兴趣，这是正常的生理发展过程中的一部分。2. 疲劳或身体状况不佳：小朋友可能因为身体疲劳或不适，导致对事物的兴趣降低。二、心理因素...
答：有些人他们天生就是活力四射，无论做什么事都是跟打了鸡血一般兴奋，好像他们对身边的事情都很有研究精神。而跟他们相反的就是有些人永远都是对任何事兴致缺缺，完全是不感兴趣。那么十二星座中哪些人就是这样的呢？金牛座：就是喜欢宅着想要约金牛座出去玩一趟是一件很痛苦的事，因为他们总是各种找...
答：反义词：兴致勃勃 ［成语解释］兴致：兴趣；勃勃：旺盛的样子。形容兴头很足。［典故出处］清·李汝珍《镜花缘》第五十六回：“众人以为缁氏必不肯去，谁知他还是兴致勃勃道。”译文：大家都以为缁氏必然不肯去，谁知道他还是兴致勃勃说。”［近义词］兴高采烈、兴趣盎然 ［反义词］无精打彩、兴味索然...
答：做什么事都兴趣缺缺,工作效率变得特别低,而有时明明什么也没做,也提不起精神、容易感到疲惫。或许过一段时间,心情会慢慢好转,但“它”就像是和心里的小人儿约定好了一样,定时前来纠缠。A:你怎么样?B:就是有点不开心,也没啥想干的吧。©howareyou_questionmark最近,组织心理学家亚当·格兰特(Adam Grant)...
答：青春无价 做一回真正的女人（自己），做自己想做，不要愧对自己的青春～走自己的路，让别人说去，穿别人的鞋，让别人光着脚丫，睡别人的床，让别人睡大街
答：一个人的时候总是感觉压抑。对什么都没有兴致，怎么回事 那是一个人太久了，兴趣爱好缺乏导致的，隔一段时间和朋友唱唱歌，释放一下自己就行了，一个人的时候经常感觉压抑暴躁怎么办啊？ 这说明你你不够自信，心里素质不行，同时说明你这个人看待和想事情有点偏激，有点爱钻牛角尖，建议你转移一...
答：——行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了...
答：兴致缺缺
答：1. 抑郁:严重抑郁症会导致患者对生活中的乐趣和兴趣减低,没有动力去思考和参与事情,表现出对什么都冷漠。2. 焦虑:重度焦虑情绪也会导致思维不集中和缺乏兴趣,患者感到内心一片空白,对外界事物兴趣缺缺。3. 创伤后应激障碍:严重的心理创伤可能导致患者的大脑陷入保护机制,减少对外界刺激的反应。没有新...
